Руководство по выживанию для подростков. Как избавиться от тревожности
Автор:
Жанр:
психотехники, книги по психологии, книги для подростков, зарубежная психология, саморазвитие / личностный рост, практика психологии, клиническая психология, о психологии популярно, состояния и явления психики, психотерапия, психическое здоровье и психогигиена, подростковый возраст, уверенность в себе, советы психологов, подростковая психология, борьба со стрессом, тревожность
Год написания книги: 2015
Тэги:
Перевод:
Анна Водопьян
Ты думаешь, что ты один чего-то боишься, а у остальных все нормально? Ты не одинок: твои сверстники тоже испытывают страх, причем в самых разных ситуациях. Одних охватывает паника, когда нужно ответить у доски перед всем классом, у других это случается в замкнутом помещении. Капитан футбольной команды, перекрикивающий ревущую толпу, может оробеть рядом с понравившейся девушкой и не выдавить из себя ни слова. А уверенная «королева класса» – панически бояться микробов и мыть руки каждые пять минут, опасаясь заболеть…
Какими бы ни были твои страхи, это книга поможет тебе освободиться от них. Автор книги сравнивает поток беспокойных мыслей со скачущей с ветки на ветку обезьян…
Далее
На сайте электронной библиотеки Litportal вы можете скачать книгу Руководство по выживанию для подростков. Как избавиться от тревожности в формате epub, fb3, ios.epub, fb2.zip, txt, txt.zip, rtf.zip, a4.pdf, a6.pdf, mobi.prc. У нас можно прочитать отзывы и рецензии о этом произведении.
