Развивай свой мозг. Как перенастроить разум и реализовать собственный потенциал

Мы можем «накачать мышцы своего мозга» точно так же как качаем тело. Просто мы не знаем и не думаем о том, что мозг тоже можно развить, если заниматься этим каждый день и уделять этому время. Книга рассказывает про строение мозга и про то, что мы сами можем отвечать за все жизненные процессы, если научимся правильно это делать. Цель этой книги — дать нам увидеть, что изменения и эволюция состоят в том, чтобы отвыкнуть быть «собой». Мы привыкли делать все на автомате, мы не думаем как дышим, как потребляем пищу, купаемся, ходим, водим машину — все это уже есть у нас в мозге, как автоматические процессы, которые мы делаем изо дня в день. Автор предлагает рассмотреть свой мозг с другой стороны и научиться управлять своей жизнью. Есть примеры, как люди излечивались (и сам автор, в том числе) от страшных болезней только при помощи проработки этого в мозге. Были проведены эксперименты, где люди с помощью мысленной работы учились играть на пианино или накачали палец. Все движется вперед и перспективы мозга экстраординарны: если мы начинаем думать новым, отличным от прежнего способом, мы меняем наше будущее. Путем мысленной проработки мы можем изменить мозг, до того, как произойдет внешнее событие. Давайте уйдем от привычных дел, от опыта и начнем осваивать новый разум до тех пор, пока для нас не станет естественным и легким проявлять свою новую личность. И тогда откроются двери новым, необъяснимым возможностям.

Основная идея,которую я вынес из этой книги,это то,что мы не придаём должной значимости нашему разуму,мыслям. Мы в состоянии коренным образом менять нашу жизнь,привычки,здоровье,и в целом все аспекты нашей жизни  ,просто поменяв своё ментальное состояние,тип мышления,и то как мы смотрим на те или иные вещи. Не скажу что очень легко читается,много сложных терминов медицинских,но это заставляет задуматься. Но то что много полезной практической информации,способной помочь вам иначе взглянуть на свою жизнь,это факт. 

Это сугубо мое мнение, но я не смогла читать эту книгу. После истории о личной травме автора и его "излечении" я уже была готова закрыть книгу, но думала дальше же про мозг. Читаю дальше и вижу все тоже: истории людей, которые вдруг излечиваются, или вообще не лечились и здоровы. Да, в жизни и такое есть, но это не значит что все можно лечить, просто подумав о том, что я излечусь. Такими темпами можно говорить что простуда не сама прошла, а это я думала о том, что излечусь и вот я здорова (это утрированный пример). Да, в этой книге есть принципы работы мозга, как он устроен, как работает. Но данную информацию можно найти и в более интересных книгах, без примеси "чуда".

Уже пару месяцев поглядывала на эту серию книг, останавливало то, что уж очень большой пиар (в книжных стоит на первых местах), а это меня всегда отталкивает от покупки книги, исходя из личного опыта все что раскручено обычно не есть лучшее.
Тем не менее, пролистав пару томов из этой серии и прочитав отрывки, решила купить. Кто расскажет про эту тему лучше Зеланда я пока не знаю, но вдруг?
Начала серию с этой книги так как автор написал, что это первая книга серии.
Минут через 30 чтения я решила, что поторопилась, купив сразу четыре тома, но главное - расстроилась что такая шляпа стоит в первых списках, да еще переизданиями.
Вот что мне не понравилось:
Автор расписывает, как он был богат и наслаждался жизнью, но вдруг произошла авария и он сломал позвоночник во многих местах.
Все врачи уговаривали на операции, но в итоге автор решил исцелиться силой мысли и выписался из больницы. Ему сказали что он будет восстанавливаться полгода и скорее всего останется парализован, а он не только смог с помощью медитаций встать на ноги, да еще и через 8 недель. Да, помимо медитаций он еще делал разные упражнения, но главное - медитировал, призывал энергию, чтобы она его исцелила.
Он достиг просветления и после своего чудесного исцеления счел своим долгом донести до мира истину. И передает ее очень вдохновленно.
И вот это впаривают сейчас как мировой бестселлер.
В принципе тут только два варианта начала истории. Или автор был беден, толст, неудачник и т.д. как Тони Робинс, а потом стал миллионером. Или вот данный вариант, какой выбрал Джо Диспенза.
Так что, никаких врачей, пусть все вылечивается силой мысли. А если что пойдет не так, автор не виноват. Он высказал только свое мнение, никого ни к чему не призывал. Если позвоночник за 8 недель, перелом недели за две срастется если что, можно не волноваться и жить спокойно.
Дальше читать желания нет, доверия к автору уже никакого, все его высказывания я бы делила на 10.
Хорошо, если читатели критически подойдут при чтении, а не развесят уши, что называется.

Эту книгу не каждому под силу прочесть, т.к. сложна в прочтении... Я так и не смог её дочитать. Грубо говоря - много воды. Из чего состоит мозг, и что за что отвечает - читателю(возможно) не особо может быть интересно. Короче говоря: Хочешь прочесть про мозг - придётся изучить всю биологию тела!

Очень достойная книга на полках наших магазинов, которая и может в глазах большинства читателей смотреться толстым справочником по работе мозга, тем не менее рассчитана на создание фундамента по очень обширной тематике, наверно даже вернее будет сказать "каскаде тем". В данном увесистом (вполне многостраничный и буквально по весу не легкий для хрупкой девушки) томе автор сделал, и по мне, весьма удачную и хлопотную работу по объединению "чего-то не материального" (как подсознание, порой наделяющееся ареолом совсем мифического) и вполне конкретного материального - мозга человека. И я считаю, что у него всё получилось, за что я безмерно рад и выражаю ему благодарность.Скажу сразу, что знакомство с доктором Джо Диспенза началось буквально с прочтения этой книги, хотя узнал я про него в рамках другой его книги, "бестеллера" с названием " Сила подсознания или как изменить свою жизнь за 14 дней". И прежде чем читать, я решил прочесть его другую книгу, которая упоминается как "Сверхъестественный разум", однако, в рамках скидок в интернет магазине, я решил прикупить увесистую книгу с названием "Развивай свой мозг. Как...."(ну собственно эту, на которую пишу рецензию) и можно сказать попал в десятку, это и есть его первая книга, которая потом и была разбита на несколько частей, под научную часть описания работы мозга ушла книга "Сверхъестественный разум", а уже работа с подсознанием вышла самостоятельной книгой, которая и стала для автора самой популярной и покорившей мир.И так вернемся к этой книге, которая в принципе написана по канонам "жанра", автор, Джо Диспенза, начинает автобиографически и далее знакомит читателей с многолетними наблюдениями, знаниями, полученными или сформированными за годы изучения и практики. Очень качественно, что стоит отдельно отметить, стоит подача материала и информации. Как обычно "грешат" многие, в частности отечественные "гуру подобной тематики" - сумбур, т.е. свалят на голову читателей поток информации, всё в кучу, сиди выбирай. Тут же четко структурированные главы, даны выводы, заметки на полях, схемы, картинки, всё отвечает последовательности и логичности. Возможно может показаться, что много "воды", однако текст в большинстве своём четко "на месте" и используется по назначению, хотя двоякое впечатление и вынесу в следующем абзаце, в те моменты, которые мне было тяжело и во мне вызывали нотки огорчения.А огорчения у меня вызывали не строки Джо, они лишь показывали мою слабость в плане курса анатомии ЦНС и головного мозга, да и степень усидчивости и фокусировки чтения. Ибо несколько глав в книге делают акцент на анатомию головного мозга. В целом это можно считать плюсом, что если задаться целью, то можно получить базу по нейрофизиологии ЦНС и головного мозга. Автор молодец, что провёл такую работу, приложил огромное количество дидактического материала, что не просто скушный текст, а максимально четкий тезисный текст с пояснениями в виде материалов. Ну и наверно еще некий недостаток, лично для меня, который можно выделить и другим - "вода" заместо реальной работы с подсознанием. Хотя, наверно это как и указывал я выше, субъективно, книга не ставит цель "долбить" по одному и тому же, она максимально широко дала ликбез по теме и открывает для человека целое поле труда в указанном направлении.В целом реально интересная книга, которая в стиле "научпоп" может открыть многие моменты, которые раскрываются другими мастерами по самосовершенствованию, которые делают ставку на изменения себя в рамках замещения негативного мышления и прекращения зациклинности на негативные мысли и эмоции. В частности, Синельников, т.е. книги Синельникова и его материалы будут более понятны, когда будет ясен механизм становления замкнутого круга - "мысль-ощущение-тело-ощущение-мысль", что не так просто перестать мыслить отрицательно. Хотя собственно и "откровений" книга не даст, интуитивно эти знания и так лежат на поверхности, раскинуты по книгам многих авторов. Просто Диспенза собрал это в книгу для доходчивого восприятия, за что я лично ему благодарен.П.С. и по мне не следует делать из книги культ,она сможет дать многое в рамках многих парадигм мышления, в рамках многих систем понимания человека, для широкого круга читателей в общем. Манера книги исключает давление на читателя, что особо приятно, никому никто не заявляет, что "вы тупые и вы не понимаете того, что я сейчас изложу", зато прочитав книгу многие могут вынести из книги соответственно тому, что ищут и насколько способны понять.