Марс и Венера в спальне

Вместо прямой стимуляции самых чувствительных участков тела, которую так любят мужчины, женщине нужно, чтобы ее дразнили, постепенно продвигаясь к тому месту, прикосновения к которому она жаждет. Например, лифчик не всегда стоит снимать сразу: иногда мужчине следует медленно провести пальцем по его внутренней подкладке, затем неторопливо спустить бретельку, обнажив грудь, а потом снова ее прикрыть.

Мужчина может дразнить женщину, немного усиливая ласки, а потом отступая, чтобы начать все заново. Повторение этого процесса все больше разжигает в ней желание. Нарастание любовной жажды доставляет ей колоссальное удовольствие – как и мужчине. Стоит мужчине понять, что по-настоящему способно «завести» женщину, – и он осознает, что сдерживание собственной страсти дает ему способность сводить партнершу с ума от наслаждения.

Потребность женщины в расслаблении

Мужчины, как правило, не понимают, насколько женщине необходимы расслабление и неторопливая «раскачка» в сексе. Мужчина приступает к занятиям сексом уже в полной боевой готовности. Потребность женщины расслабиться перед началом секса непонятна ему просто потому, что ему самому для расслабления нужен оргазм. У женщин все по-другому: чтобы насладиться великолепным сексом, большинству из них необходима предварительная релаксация.

Эротическое поддразнивание и прелюдия дают женщине время на то, чтобы расслабиться и постепенно избавиться от скованности. Медленное, ритмичное и непредсказуемое физическое прикосновение, поглаживание и массирование неэрогенных зон пробуждают в ней более сильное желание испытать прикосновение в зонах эрогенных. Прежде чем мужчина сможет удовлетворить женщину, ей нужно время, чтобы расслабиться и ощутить ту часть своего существа, которая нуждается в наполнении.

В книгах о сексе нередко встречается хороший совет женщинам – готовиться к сексу, принимая долгую ванну с пеной при приглушенном свете. Прежде чем я осознал различия между мужчинами и женщинами, этот совет вызывал у меня недоумение. Если бы ему последовал я сам, то, вероятнее всего, просто задремал бы прямо в ванне. Но теперь я готов согласиться с тем, что женщине долгая теплая ванна может пойти на пользу.

Расслабление и мягкая стимуляция – основа женского возбуждения.

Медленно скользя по телу женщины пальцами и нежными поцелуями, мужчина пробудит более эрогенные зоны, которые будут жаждать его прикосновения.

Медленные руки нежного любовника

Когда я расспрашиваю женщин о том, что им больше всего нужно от мужчины, они снова и снова повторяют мне, что им нужен неторопливый любовник. Медлительность процесса усиливает удовольствие женщины, так что, когда его пальцы и язык со временем добираются до ее грудей, соски уже набухли и жаждут прикосновения. Когда он переходит к внутренней поверхности ее бедер, вульве, половым губам, клитору и вагине, она вся уже влажная, теплая и готовая к прикосновению. В результате такой стимуляции удовольствие выплескивается из самых глубоких тайников женского существа.

Мужчина – дело другое. Непосредственное прикосновение к его пенису разительно усиливает его наслаждение. Многие женщины не понимают этого и разочаровывают мужчину, заставляя его слишком долго ждать прикосновения к гениталиям. Если же женщине кажется, что трогать их – это чересчур «откровенно», можно избавить партнера от разочарования, всей тяжестью тела прижимаясь к его чреслам.

Женщине следует помнить, что максимальное удовольствие мужчине приносит прямая стимуляция эрогенных зон.

Поскольку мужчин отличает иной подход, им необходима определенная практика в неторопливости действий. После того как мужчина осознает, какие замечательные ощущения это дарит женщине, его действия постепенно становятся более интуитивными. Мужчине необходимо помнить: чтобы усилить наслаждение женщины, ему нужно как можно дольше отсрочивать прямую стимуляцию. Это займет больше времени, и порой ему будет казаться, что ничего не получается, но в результате женщина получит намного более интенсивное наслаждение. Если он не пожалеет для нее этого дополнительного времени, счастье и удовлетворение возрастут не только для нее, но и для него.

Мужчине необходимо помнить: чтобы усилить наслаждение женщины, ему нужно отсрочить прямую стимуляцию.

Ритуальный обход храма

Некоторые древние храмы посвящены поклонению женскому аспекту Божества. В соответствии с одним из принятых в этих традициях ритуалов, прежде чем переступить порог храма, нужно трижды обойти его по кругу. Тот же принцип применим и к физическому выражению любви к женщине во время секса.

Перед прямым прикосновением или проникновением в сокровенные глубины женской плоти мужчине следует сначала подготовить женщину. Например, во время поцелуя резкое проникновение языка в рот может показаться партнерше слишком внезапным. Поэтому лучше начать с легких поцелуев, а уже потом, когда женщина начнет отвечать на поцелуй, он может исследовать языком ее рот. Замечательное ощущение создаст круговое движение языком внутри ее рта, прежде чем погрузиться глубже.

Касаясь груди, а потом и сосков женщины, тоже лучше начинать с круговых движений по периферии. Например, вместо того чтобы сразу «взяться» за грудь и сосок, мужчине следует вначале спуститься от плеча к ее груди, а потом снова подняться. А потом снова приблизиться – медленными, ритмичными, возвратно-поступательными движениями.

Добравшись до груди, он может мягко двигать рукой вперед-назад, охватывая грудь ладонью, сложенной лодочкой – на манер чашечки бюстгальтера, – мягким покачивающим движением. Потом его движения захватывают уже всю область вокруг груди. Потом он сжимает и отпускает ее, снова и снова. Все эти движения рассчитаны на то, чтобы медленно и непрерывно усиливать, а затем ослаблять стимуляцию.

Позволю себе дать небольшой и легкий в исполнении совет мужчинам, касающийся искусства снятия с женщины бюстгальтера. Много лет назад, снимая с партнерши лифчик, я буквально сражался с его застежками, чувствуя себя ужасно неловким и неуклюжим. Да и откуда мужчине знать, как нужно снимать лифчик, если он его не носит?!

Эту проблему можно легко разрешить. Как-нибудь, когда вашей партнерши не будет рядом, отыщите ящик, в котором она хранит свои лифчики, и потратьте пять минут на то, чтобы исследовать разные модели. Всего несколько минут – и вы станете экспертом по женскому белью.

Существует три основных типа застежек: вертикальные (застегиваются вверх-вниз), горизонтальные (вперед-назад) и расположенные спереди. Потренируйтесь расстегивать их, чтобы научиться без усилий проделывать это одной рукой. А потом потренируйтесь делать то же самое с закрытыми глазами.

В следующий раз, когда вы займетесь сексом, она будет до глубины души поражена тем, как спокойно и уверенно вы расстегиваете ее лифчик. Женщинам нравится, когда мужчины уверены в себе. А это одна из областей, в которых мужчина может точно знать, что нужно делать. Пока он одной рукой освобождает ее от лифчика, она начнет таять и уступать его умелым и мастерским прикосновениям.

Как усилить желание

Чтобы усилить желание женщины, мужчина может перенести ласки в другие области тела, а потом вернуться к ее груди и начать все заново. На этот раз, возвращаясь, можно приблизиться к соску. Но лучше сделать это прикосновение мимолетным, скользнуть по нему, как бы ненамеренно задевая. Это дает женщине шанс ощутить чувствительность своего соска и захотеть большего.

Возвращаясь к груди, хорошо возобновить свое «паломническое» обхождение по кругу. В этом случае ритуальных трех кругов недостаточно. Задайте себе время, в течение которого вы намереваетесь это делать, – и помножьте его на десять. Так выйдет в самый раз.

Добравшись до соска, можно нежно поглаживать его возвратно-поступательными движениями, раз, другой, третий… К этому занятию следует подходить так, словно в распоряжении мужчины целая вечность. Когда соски набухают, их можно начать нежно лизать или посасывать.

Особенно сильно женщина возбуждается, когда мужчина сосет ее сосок, одновременно лаская ей клитор.

Как снимать с нее трусики

Мужчине следует касаться области между ног женщины только тогда, когда у него есть основания полагать, что она уже увлажнилась. Хороший прием – ласково проводить пальцами по контуру ее трусиков и постепенно исследовать вульву.

Особенно приятное возбуждение у женщины возникает, когда мужчина не сразу снимает с нее трусики. Лучше только начать стягивать их, а потом снова натянуть, поддернув чуть выше.

Вместо того чтобы снимать их полностью, можно блуждать пальцами по телу, проникая ими под край ткани, вначале сзади, потом спереди; потом провести вдоль края ткани спереди. Следующий шаг – ввести пальцы под край трусиков между ее ног и ощупать влажные волоски и плоть вокруг вагины.

Мягким проникающим движением пальца удостоверившись в том, что вагина уже достаточно увлажнилась, можно наконец снять трусики – или снова отложить этот момент, чтобы дать партнерше понять: мужчина контролирует свою страсть.

Несмотря на быстро растущее возбуждение, он способен не торопиться. Эта его сдержанность и власть над собой – сигналы, позволяющие женщине ощутить, что она может себе позволить избавиться от скованности и отказаться от контроля. Вместо того чтобы снимать с нее трусики, мужчина может провести рукой по ее ягодицам и подтянуть трусики в щель между ними, чтобы обнажить их. Превратив их таким образом в «стринги», он переходит к касаниям и поглаживанию ее ягодиц и внутренней поверхности бедер сзади.

Сняв трусики, можно начать гладить внутреннюю поверхность бедер и начать «круговой обход» вульвы, чтобы коснуться клитора.

Прикосновение к клитору

Многие мужчины частенько забывают, что клитору тоже нужно прикосновение. В своей консультативной практике я часто слышу жалобы женщин на то, что партнер не касается этой области, или, пытаясь это сделать, большую часть времени промахивается мимо цели, или, даже попав туда, куда нужно, не уделяет клитору достаточно времени. Многие женщины расценивают это как признак того, что на самом деле партнеры к ним равнодушны.

Как правило, это суждение неверно. Мужчина забывает касаться клитора только потому, что у него отсутствует инстинктивное понимание важности этого органа. Может быть, некоторые связанные с этим открытия помогут мужчинам улучшить свою память? Моя собственная практика и многие исследования на тему секса показывают, что у женщин, по их собственным словам, 98 % общего числа оргазмов являются прямым результатом стимуляции клитора.

Мужчины забывают о стимуляции клитора вовсе не потому, что эгоистичны в сексе. Они просто не знают, что почти каждый женский оргазм – клиторальный.

Мужчины, представьте себе, что вы занимаетесь сексом без стимуляции пениса! Небольшое удовольствие, правда? Так вот, чтобы женщина могла насладиться великолепным сексом, необходимо стимулировать ее клитор от пяти до пятнадцати минут, если вы хотите, чтобы она достигла оргазма.

На консультациях мужчина, как правило, говорит мне, что уделяет внимание клитору жены не меньше пяти-десяти минут. Однако его жена по секрету сообщает, что он редко притрагивается к этому местечку, а если и делает это, то весь процесс укладывается в какие-нибудь минуту-две.

Я объясняю женщине, что на самом деле мужу кажется, что он тратит на это гораздо больше времени – а потом учу ее продвинутым навыкам, позволяющим получить то, чего она хочет. Чтобы получить желаемое, женщина должна сначала принять как данность тенденцию мужчины забывать о ее потребностях. Если она на него сердится, ему трудно спокойно выслушивать ее обоснованные требования.

Не жалейте для нее времени

Если мужчина недостаточно долго занимается клитором женщины, я рекомендую ей положить на него руку и продолжать гладить себя самостоятельно. Таким образом мужчина получает совершенно недвусмысленное сообщение, но при этом у него не возникает ощущения, будто его критикуют, поправляют или контролируют. Почувствовав, насколько нравится женщине такая ласка, он и сам начнет уделять ей больше времени.

Когда женщине хочется, чтобы мужчина касался ее как-то по-другому, вместо того чтобы терпеливо и молча сносить его манипуляции, ей следует самостоятельно совершить рукой те движения, которых она хочет от него. В эти моменты мужчине стоит прихватить подушку и отправиться в «партер», чтобы наблюдать и учиться.

Пожалуй, наиболее эффективный способ научиться обеспечивать женщине продолжительную интерлюдию в сексе – засекать время. Звучит это не слишком романтично, зато срабатывает безупречно. Я рекомендую мужчине поставить рядом с кроватью будильник – так, чтобы он не бросался в глаза. Лаская вульву и клитор партнерши, он может время от времени бросать на часы взгляд и распределять свое время.

Мужчины часто удивляются, когда узнают, что в состоянии возбуждения они словно живут в зоне, где время течет с иной скоростью. То, что кажется им десятью или пятнадцатью минутами стимуляции, в действительности составляет всего лишь одну-две минуты астрономического времени.

Заставив себя потратить не меньше пяти-пятнадцати минут, мужчина обеспечит женщине ту стимуляцию, которая ей по-настоящему необходима. После такой подготовки партнерша способна полнее принять его, когда они перейдут к соитию.

Искусные партнеры

Умелая любовница напрямую стимулирует самые чувствительные и эрогенные области мужского тела – его пенис и яички. Во время стимуляции этих органов все остальное тело мужчины постепенно пробуждается, и ему тоже хочется, чтобы его касались, лизали и стимулировали. Тогда она может с успехом испытать на мужчине все дразнящие приемы, которые возбудили бы ее саму. Главное – вначале простимулировать самый нетерпеливый и чувствительный мужской орган.