Мужчины с Марса, женщины с Венеры. Новая версия для современного мира

Несмотря на то что новые технологии – Интернет и мобильные телефоны – казалось бы, облегчают общение, мы так перегружены информацией и так устали от того, что доступны для звонков и сообщений круглые сутки, что свели коммуникацию, по сути дела, к поздравительным открыткам. И мужчины, и женщины выбиваются из сил, и на личную жизнь у них уже ничего не остается.

Мы завоевали независимость, у нас все больше возможностей добиться успеха на работе – зато дома мы зачастую чувствуем себя одинокими и измученными.

Беспрецедентное напряжение, которое ощущают в наши дни и мужчины, и женщины, пагубно сказывается на романтических отношениях и подрывает способность добиться успеха в профессиональной деятельности. Все мы – и одинокие, и нашедшие партнеров – часто так заняты или так устаем, что не в состоянии сохранять у себя чувства привязанности, близости, нежности. Повседневный стресс отнимает все силы, истощает терпение, и мы так измотаны перегрузками, что теряем способность радоваться друг другу и поддерживать друг друга дома – да и поддерживать сотрудников и клиентов, если уж на то пошло.

Мы зачастую так заняты, что не замечаем, как решения, которые мы принимаем день ото дня, лишают нас способности обрести радость и удовлетворение во взаимоотношениях. Мужчина отдаст сердце и душу за возможность много зарабатывать, чтобы обеспечивать семью, – а потом возвращается домой такой усталый, что не в состоянии даже говорить с домашними, не то что поддерживать их. Женщина трудится с утра до вечера, а потом возвращается домой, готовая обеспечить мужу поддержку, в которой он, по ее мнению, нуждается, но в ответ не получает той поддержки, в которой нуждается сама, и обижается, и замыкается в себе.

Стресс заставляет нас забыть, зачем мы все это делаем. Мы забываем, что так много работаем лишь ради того, чтобы наши любимые ни в чем не знали нужды. Мы любим своих партнеров – но больше не влюблены в них и не чувствуем взаимности.

Усталые и задерганные

Когда я путешествую по разным странам и рассказываю про Марс и Венеру, то часто вижу, что нарастающий стресс порождает новую разновидность взаимоотношений. И пары, и одиночки уверены, что никогда не преодолеют трудностей во взаимоотношениях, потому что очень устали и задерганы, и зачастую убеждены, будто их партнеры либо чересчур требовательны, либо попросту совсем другие и их невозможно понять.

Когда мы пытаемся совладать с нарастающим напряжением нашей бурной жизни, то дома чувствуем себя никому не нужными. Одни пары ощущают, что в их отношениях все чаще возникают трения, другие просто махнули рукой и затолкали свои эмоциональные потребности подальше. Они по-прежнему ладят, но страсти в их жизни нет.

Традиционные причины разводов – финансовые трудности, измены, алкоголизм и наркомания, физическое насилие – по-прежнему актуальны, но теперь масла в огонь подливает и эмоциональная неудовлетворенность, стремительно нарастающая пропорционально стрессу.

Исследования во всем мире показывают, что чем женщина образованнее и независимее, тем больше у нее риск остаться одной или развестись, тем выше у нее уровень стресса и тем она несчастнее. Но это не закон природы. Более того, статистика, конечно, показывает, что разводы, недовольство жизнью и стресс в наши дни в порядке вещей, однако же многие образованные и состоятельные женщины счастливы в браке, и стресса в их жизни относительно немного. Корень зла не в образовании, не в финансовой независимости, а в том, что мы не умеем удовлетворять потребности, порожденные этими переменами в обществе.

Разумеется, стресс можно отчасти снизить, – например, улучшив условия труда, – но с внешним стрессом ничего не поделаешь. Профессиональная жизнь всегда ставит перед нами новые задачи и препятствия. И способность справляться с этим стрессом у всех нас определяется качеством личной жизни и обстановкой дома. Мой рабочий день частенько полон забот, огорчений, накладок, но все это меркнет, стоит мне подумать, как я вернусь домой – к любящей жене и счастливой семье.

Несомненно и другое – существует множество техник личностного роста, которые помогают снизить стресс и повысить самооценку, но все равно главное – дарить и получать любовь в личных отношениях. Различные техники помогут раскрепостить сознание и сердце, но без новых знаний об укреплении взаимоотношений сохранить оптимизм очень трудно.

Когда мы научимся налаживать коммуникацию в личных отношениях, чтобы лучше справляться со стрессом, то обретем свободу ощутить все то, к чему мы стремимся в жизни, – счастье, яркость красок, полноту и удовлетворенность, а еще – смысл, призвание и цель.

Отношения с партнером могут превратиться из очередной трудной задачи в решение всех проблем. Нам больше не придется, возвращаясь с работы, браться за преодоление очередных трудностей и подвергаться стрессу, – мы окажемся в тихой гавани, где царят любовь, поддержка и уют.

Очень легко почувствовать себя жертвой и винить внешний мир во всех трудностях в личной жизни. А можно, наоборот, признать, что когда мы усвоим новые навыки построения и укрепления взаимоотношений, то сможем не только справляться с нарастающим стрессом, но и процветать. Если мы с партнерами научимся вместе противостоять новым источникам стресса, то не только одолеем его, но и станем ближе, и в наших взаимоотношениях появится больше любви и страсти.

Если мы наладим навыки общения с партнерами и научимся вместе снижать стресс, то станем ближе друг другу и обретем больше любви и страсти.

Вместе любить и учиться

Когда мы отдаем кому-то свое сердце, для нас становится очень важно, какое место мы занимаем в сознании любимого человека: это во многом определяет, как мы относимся к самим себе, а еще – насколько мы готовы любить. Если вас отвергает чужой, незнакомый человек, вы этого и не заметите, но если вас отвергает любимый, это так мучительно, что ради самосохранения мы автоматически отгораживаемся от него прочной стеной, отстраняемся и замыкаемся в себе.

А поскольку мы постоянно перебираем в уме разнообразные причины, по которым нам нужно замкнуться и отгородиться, сердечная боль не утихает. Но теперь эта боль вызвана не любимым человеком: это боль безответной любви. Когда больше не можешь делиться любовью с теми, кого любишь больше всех на свете, это причиняет сильнейшие эмоциональные страдания – ничего хуже не бывает.

Но когда вы усвоите новые знания, о которых рассказано на этих страницах, то научитесь снова открывать свое сердце благодаря страданию и признанию и перестанете отгораживаться стеной обид и обвинений. Вы научитесь лучше понимать и любить самих себя – и теперь, если у вашего партнера стресс и он не сможет оказывать вам необходимую поддержку, вас это будет задевать гораздо меньше, и вы больше не будете уходить в глухую оборону. Даже если ваша Родственная душа временами будет по-прежнему огорчать и разочаровывать вас, новые знания о том, с какими трудностями она сталкивается в современном мире из-за своей гендерной принадлежности, смягчат ваше сердце, наполнят его состраданием и сочувствием и дадут вам возможность заглянуть в себя и отказаться от своих зачастую мелочных требований, нереалистичных ожиданий, однобоких обвинений и черствых суждений.

И тогда в те дни, когда партнер будет в силах обеспечить вам любовь и поддержку, это высветит вашу подлинную сущность и подтвердит, что вы достойны любви – и любви партнера, и своей собственной. А в те моменты, когда партнер слишком напряжен и перегружен и не может обеспечить вам необходимой любви, вы просто переключитесь на какое-то занятие, которое приносит вам радость. При таком подходе партнер просто не сможет испортить вам настроение, зато в те моменты, когда он сумеет его повысить, вы в полной мере ощутите его любовь.

Даже если вы любите себя, все равно ощущать любовь партнера для вас очень важно. Это все равно как знать, что вы очень хороши собой, а потом заглянуть в зеркало и лишний раз порадоваться, убедившись, какой свет вы несете миру. Когда видишь свое отражение в глазах Родственной души, это приносит гораздо больше ощущения полноты жизни, чем в одиночку.

Когда вы научитесь понимать, что вы счастливы сами по себе и ваше счастье не зависит от любви и поддержки партнера, то обретете свободу сочувствовать его трудностям, мириться с его несовершенствами и ценить его старания. А со временем вы обнаружите, что пробуждаете в партнере самое лучшее.

Когда вы заложите фундамент любви к себе и независимого счастья, то перестанете нуждаться в любви партнера, чтобы быть счастливыми, – зато теперь от нее станете еще счастливее; в удачные дни любовь партнера сделает вас счастливее прежнего, и вы с радостью подарите свою любовь взамен. И тогда личные отношения обогатят вашу жизнь, и она заиграет новыми красками, которых в одиночку не увидишь.

Если умеешь принимать и ценить свои достоинства и сочувствовать своим несовершенствам и внутренним неурядицам, то и любить и строить близкие отношения у тебя получается гораздо лучше. Осознанность и любовь к себе помогут не замыкаться и вместе с партнером учиться любить и принимать друг друга, вырабатывать взаимное доверие. И все это позволит вам выстроить новые взаимоотношения – отношения Родственных душ.

В поверхностных взаимоотношениях такой рост невозможен. После нескольких лет брака я с удивлением обнаружил, насколько лучше, оказывается, стали мои взаимоотношения с Бонни. Мы с ней вместе преодолевали трудности, учились признавать и ценить сильные стороны друг друга и при этом принимать, понимать и сочувствовать своим недостаткам, наш совместный путь оказался тернист и извилист. Но мы держались вместе и воспитывали друг в друге способность любить – и поэтому процветали.

Для нас путь любви был подобен горному серпантину – по спирали на самую вершину. С каждым поворотом перед нами открывался новый вид, роскошнее прежнего. С тех пор как мы вместе пустились в этот путь, – а прошло уже сорок лет, – у нас бессчетное множество раз кончался бензин и перегревался радиатор, мы сворачивали не туда, прокалывали шины и платили штрафы за превышение скорости. Но стоило нам преодолеть эти трудности, и открывающиеся виды как по волшебству становились только прекраснее и приносили еще больше радости.

Отношения Родственных душ сами собой не выстраиваются – их удается создать лишь при условии преданности делу, верности себе и стремления к любви высшего порядка, при условии, что сознательно прощаешь прежние ошибки, мудро корректируешь все свои действия, если они не приносят желаемого результата, с пониманием и состраданием принимаешь все недостатки партнера и не допускаешь, чтобы они влияли на твои чувства к нему, и, наконец, при условии, что у тебя хватит храбрости раз за разом открывать свое сердце.

Глава 3. Неповторимое «я»

Среди главных преимуществ отношений Родственных душ – то, что они поощряют и поддерживают естественное развитие и проявление нашего неповторимого «я».

Отказавшись от традиционных мужских и женских ролей, мы неожиданно получили в свое распоряжение те стороны собственной личности, которые до того либо прятали, либо подавляли. Теперь нам, мужчинам, можно не ограничиваться проявлением черт, свойственных традиционным ролям, и мы обрели доступ к своему женскому началу, а женщины – к мужскому.

Современному мужчине больше не нужно подавлять в себе женскую сторону, чтобы считаться «настоящим» мужчиной, а современная женщина не должна подавлять в себе мужские качества, чтобы ее считали «настоящей» женщиной. В результате мы получили доступ к своему подлинному неповторимому «я» – уникальной смеси мужских и женских качеств.

Проявление подавленной мужской или женской стороны высвобождает колоссальную энергию. Стоит нам выразить хотя бы привкус своего подлинного «я», как у нас резко обостряется ощущение полноты жизни, прибывает сил и вспыхивает страстное желание жить и любить.

У женщины контакт со своим мужским началом пробуждает мужское чувство предназначения, которое отлично гармонирует с женским чувством цели. Мужественное предназначение женщины состоит в том, чтобы менять мир благодаря развитию своих неповторимых талантов, а женственная цель в конечном итоге состоит в том, чтобы любить и быть любимой. Поскольку любовь в жизни женщины всегда на первом месте, современная женщина стремится проявлять любовь так, чтобы менять мир. Она не только стремится больше любить своих домашних, но и вкладывает любовь в работу, где тоже хочет и показать себя с лучшей стороны, и помочь в этом окружающим.

Мужчине контакт со своим неповторимым «я» помогает более полно пробудить женственные чувства любви и преданности. Сегодня мужчины легко признают, что «влюблены». В их сердцах становится больше любви, а это придает осмысленности их миссии, и теперь мужчина стремится удовлетворять не только собственные потребности, но и потребности окружающих.

Еще совсем недавно, в годы моего детства и юности, «настоящий мужчина» ни за что не признался бы, что нуждается в любви и тоже подвержен эмоциям: ведь чувства делают мужчину беззащитным. Он был человеком действия, сильным, суровым, способным выносить любые тяготы и смело смотреть в лицо опасностям, никогда не жалуясь. Яркий пример подавления ранимости и беззащитности – герои вестернов пятидесятых, которые спасали девушек, а потом вскакивали на верного коня и мчались за горизонт… одни.

Однако в шестидесятые наметился колоссальный сдвиг в гендерных ролях. Женщины набирали группы поддержки, чтобы развивать и проявлять свою силу и стремление к независимости, а мужчины отращивали длинные волосы, носили розовые рубашки и устраивали мирные демонстрации. Их девизом было «Make Love Not War» – «Занимайтесь любовью, а не войной».

Масштабы этого массового пробуждения прекрасно иллюстрирует экстатическая реакция девушек, восторженно визжавших при звуках песен «Битлз» и других рок-групп шестидесятых.

Воскресным вечером 9 февраля 1964 года американские девушки-подростки впервые увидели «Битлз» в незабываемой телепередаче «Шоу Эда Салливана», и их бурная реакция всех прямо-таки напугала. На сцену вышли молодые длинноволосые музыканты и исполнили чудесные мелодичные песни, в которых свободно выражали свою чистую и отважную любовь к женщинам и рыцарскую преданность им. Об этом прекрасно сказано в их поразительной незабываемой песне «I Want to Hold Your Hand» – «Я хочу подержать тебя за руку».

«Битлз» сумели рассказать о мужской любви так, как раньше никто не говорил. Моя жена Бонни вспоминает, что и она не сдержала слез, когда смотрела их выступление: «Наконец-то кто-то обращался прямо ко мне!»

Нежные и искренние песни «Битлз» нашли путь к сердцам миллионов девушек. Эти четверо талантливых юношей смогли открыть доступ к своему романтическому женскому началу – и подарили женщинам свободу проявлять свое истинное «я», а значит, и свое мужское начало. Стремительное увеличение числа независимых женщин в шестидесятые-семидесятые освободило мужчин от вековой кабалы традиции – им больше не нужно было служить единственными добытчиками в семье. Подобным же образом стремительное увеличение числа любящих романтичных мужчин, о которых пели «Битлз» и другие рок-группы того времени, сформировало целое поколение молодых женщин, имеющих возможность вырваться за рамки традиционных стереотипов. То есть музыка «Битлз» вызвала небывало мощный выброс энергии, особенно у женщин. И ярким выражением этой энергии стала битломания.

В те времена и я ощущал прилив новых сил. Помню, как они пробудились во мне, когда я в четырнадцать лет побывал на концерте «Битлз». Перед концертом я дал себе зарок не вскакивать и не визжать, но едва «Битлз» вышли на сцену, как я вскочил и завизжал, как все. Явно во мне и в представителях моего поколения что-то разжалось и высвободилось.

Перемены, начавшиеся в шестидесятые, продолжаются и по сей день. Борьба за равенство полов достигает все больших успехов, а диапазон принятых в обществе норм и моделей поведения все ширится, и наши современники обрели неслыханную свободу быть самими собой.

Свободное проявление своего неповторимого «я»

В доисторические времена мужчины и женщины взаимно и в равной степени уважали роли друг друга – разные, зато обеспечивающие взаимную поддержку. Женщина рассчитывала, что мужчина готов погибнуть в схватке, защищая семью, или терпеть тяготы и неудобства во время охоты ради пропитания семьи – и ценила его за это. Подобным же образом мужчина рассчитывал, что женщина готова окружить семью любовью и заботой и удовлетворять физические потребности его детей и его самого, и ценил ее за это.

На протяжении всей истории человечества никому не казалось, что такое разделение ролей накладывает на нас непомерные ограничения, поскольку оно удовлетворяло главнейшие наши потребности – выжить и быть в безопасности. Однако время не стояло на месте, потребность в разделении ролей утрачивала остроту, и рамки отношений Партнеров по сцене стали тесны. И мужчины, и женщины стремились проявлять все составляющие части своей сущности, ничего не подавляя, – и поодиночке, и во взаимоотношениях. И эта необходимость сформировала и определила потребности современного человека в Родственной душе.

Превращение из Партнеров по сцене в Родственные души (еще не завершенное) не знает аналогов в истории, а значение его не меньше, чем у превращения из охотников-собирателей в земледельцев и торговцев или переход от аграрной эпохи к современной – промышленной и компьютерной. Это закладывает новый фундамент подлинного равенства полов и в принципе, вероятно, приведет к тому, что во всем мире настанет эра любви, понимания и мира.

Однако проявление наших неповторимых «я» влечет за собой не только потенциальное счастье. Повышается и потенциал страданий. Вкусив свободы и искреннего самовыражения, мы зачастую понимаем, что проявление своих мужских и женских сторон может стать главным источником эмоциональных страданий. Например, поскольку женщины в наши дни получили возможность проявлять независимость (характеристика мужской стороны), женщина зачастую очень страдает, если вынуждена в отношениях с партнером играть роль полностью взаимозависимую (характеристика женской стороны).

Точно так же обстоят дела и у мужчин: поскольку теперь они получили возможность выражать взаимозависимость и следовать зову сердца (характеристика женской стороны), то зачастую очень страдают, когда вынуждены жертвовать своими желаниями и мечтами ради традиционной роли единственного добытчика в семье.

Если мы подавляем какие-то характеристики своей мужской или женской стороны, а они так и рвутся наружу, то теряем контакт с ощущением счастья и полноты жизни. С этой точки зрения главный источник наших душевных терзаний, биологического стресса и страданий – собственное сознательное или бессознательное сопротивление проявлению разных сторон своего неповторимого «я».