Мужчины с Марса, женщины с Венеры. Новая версия для современного мира

Однако сегодня женщины свободно проявляют мужскую, независимую сторону своей натуры. И у этого есть огромные преимущества. Поскольку теперь женщины не спешат выходить замуж и рожать детей, а сначала уделяют время образованию, они имеют возможность не только обрести финансовую независимость, но и выбрать профессию, соответствующую их стремлениям, выявить свои таланты и показать их миру. Они могут позволить себе не спеша выбрать подходящего партнера, а не выходить замуж за своего первого мужчину. Они знают, как прекрасно верить в себя и изучать свои интересы во всем их разнообразии – и не зависеть от одобрения окружающих.

Поскольку женщины стали независимее, они могут позволить себе не спеша выбрать подходящего партнера.

Так как женщины больше не подавляют важные стороны своей натуры, и работа, и домашняя жизнь доставляют им гораздо больше удовольствия и удовлетворения. Однако новообретенная свобода тоже опасна: возможно, из-за нее мужчины и женщины вынуждены подавлять иные стороны своего неповторимого «я».

Проявлять свои женские характеристики для женщины не менее важно, чем мужские. Чтобы стать счастливой в полной мере, она должна, выразив свое мужское начало, вернуться к женскому – иначе нарушится равновесие, поскольку у каждого мужчины и у каждой женщины свое неповторимое равновесие мужских и женских качеств. Если потребность женщины в равновесии не удовлетворена, ей грозят стресс, неудовлетворенность и всевозможные эмоциональные страдания – от подавленности и тревожности до бессонницы и переедания. Если женщина не научится новым способам восстанавливать равновесие, любые ее попытки справиться с этой душевной болью лишь еще сильнее нарушат равновесие и усугубят страдания.

Например, чтобы избежать страданий от одиночества, которое женщина ощущает, если не удовлетворяется ее женская потребность любить и быть любимой, она зачастую опирается на свою независимую мужскую сторону, которой для ощущения полноты жизни нужен успех, а не любовь. И вместо того чтобы уделять больше времени созданию теплых взаимоотношений с партнером, женщина упорно добивается успеха в карьере.

Сделав слишком сильный упор на мужском начале, которое стремится к независимости и успеху, женщина еще больше теряет связь со своей женской стороной, которой нужно любить и быть любимой. А утратив связь со своей женской стороной, она не имеет представления о подлинной причине страданий и не может ее устранить.

Чтобы избежать страданий от одиночества, женщина разрывает связь со своей потребностью любить и быть любимой, которая делает ее беззащитной.

Жизнь мужчины тоже становится гораздо полнее, если он выходит за рамки своей независимой, беспристрастной мужской стороны и лучше понимает и ощущает свои потребности любить и быть любимым. Если мужчина осознает свою женскую сторону, то гораздо полнее любит свою партнершу, семью и работу.

Мужчине больше не нужно бездумно соблюдать правила и соответствовать ожиданиям общества – он может свободно следовать велению сердца в поисках счастья. Избавившись от бремени традиций, согласно которым, чтобы удовлетворить сексуальные потребности, надо было непременно жениться, мужчины также обрели свободу выбирать партнершу.

Но если мужчина открывает свое сердце, чтобы осознать все свои чувства, это чревато новыми опасностями. Мужчина обнаруживает, что теперь у него гораздо больше потребностей. Ему уже мало зарабатывать на жизнь и обеспечивать жену и детей. Он хочет следовать зову сердца, а не жертвовать собственными желаниями и потребностями ради семьи. А еще он хочет радоваться жизни.

Получив доступ к своему женскому началу, мужчина рискует выйти из равновесия и слишком сильно сосредоточиться на собственных потребностях, забыв о потребностях партнерши. А если он слишком сильно проявляет свою женскую сторону, утратив связь с мужской, это лишь усугубит стресс и неудовлетворенность.

Если мужчина следует велению сердца, то рискует утратить равновесие.

Если мужчина слишком далеко заходит на женскую сторону и слушается своих чувств, то рискует стать слишком капризным, придирчивым и требовательным. Мне не раз и не два доводилось видеть, как мужчины, сами того не зная, портили отношения с партнершами, поскольку требовали от них все больше, а потом обвиняли, а не искали контакта с собственной мужской независимой стороной, счастье которой не зависит от партнера. Случалось и другое: мужчины не могли сделать достойный вклад во взаимоотношения с партнершей, поскольку слишком сосредотачивались на собственных потребностях, эмоциях и чувствах, а не изучали новые способы успешно удовлетворять потребности партнерши.

Поскольку мы сейчас находимся в процессе изменения – еще не окончательно отказались от традиционных моделей в семейных отношениях и не научились полностью проявлять свое неповторимое «я» – нельзя ожидать, что этот процесс всегда будет даваться легко, сам собой, автоматически. Когда мы предъявляем к качеству взаимоотношений повышенные ожидания, нам приходится преодолевать более серьезные препятствия – правда, если нам это удается, и награда бывает больше. Новые знания помогут нам опереться на взаимоотношения с партнером, чтобы вернуть равновесие.

Беспрецедентные поиски Родственной души, отношения с которой позволят нам полнее и искреннее выразить свое неповторимое «я», сопряжены со множеством новых трудностей, зато и чувство полноты жизни теперь выходит на новый уровень. Разумеется, и традиционные отношения Партнеров по сцене при удачном стечении обстоятельств могли приносить счастье и удовлетворение, однако не могли обеспечить ту страсть и остроту, какие мы ощущаем, если свободно проявляем обе стороны своего неповторимого «я».

Отношения Партнеров по сцене приносят счастье и удовлетворение, но долгую страсть дарят лишь отношения Родственных душ.

Влюбляться так приятно именно потому, что в этот момент мы чувствуем себя настолько защищенными, что способны на полное самовыражение. Новообретенная смесь мужского и женского позволяет нам получить представление о безусловной любви более высокого порядка – в это понятие входят страсть, сочувствие и мудрость. Однако если мы хотим надолго удержать эту чудесную любовь, необходимы новые навыки и представления, без которых невозможно уравновесить в себе мужское и женское начала.

Чтобы сохранить страсть надолго, нужно постоянно поддерживать во взаимоотношениях проявление и мужского, и женского начала.

Мужские и женские качества нашей натуры

В дальнейшем мы подробно рассмотрим различные качества мужской и женской сторон и последствия их подавления, а пока ограничимся простым описанием. Не забывайте, что мужская и женская сторона есть у каждого – и у мужчины, и у женщины.

Наше подлинное неповторимое «я» – это личное внутреннее равновесие или смесь взаимодополняющих мужских и женских качеств. Идеального равновесия, которое подходило бы всем, не бывает. У каждого мужчины свое неповторимое равновесие мужских и женских качеств – как и у каждой женщины своя смесь. Если вы научитесь осознавать, принимать и проявлять свое неповторимое сочетание мужского и женского, в вашей жизни будет куда больше любви и счастья.

У каждого из нас свое неповторимое сочетание мужских и женских качеств.

Ниже приведены двенадцать качеств (или характеристик) мужского и женского начал. На этих страницах вы встретите слова «стороны», «начала», «качества», «свойства» и «характеристики», но это лишь для разнообразия: на самом деле все они означают одно и то же и вполне взаимозаменяемы. Разумеется, на практике качеств гораздо больше, но для простоты и ясности я выделил всего двенадцать.

Неповторимое подлинное «я» может представлять собой любое сочетание этих качеств, которое не зависит от биологического пола. Более того, неповторимое равновесие мужского и женского по-разному проявляется в разных ситуациях. Например, я обычно проявляю свою мужскую сторону на работе, а женскую – с детьми. На протяжении жизненного пути наши потребности меняются, а с ними зачастую меняется и то, какую сторону мы больше склонны проявлять. Когда мы одиноки, для нас естественно развивать независимую сторону, а когда состоим в браке, сильнее проявляем зависимую сторону.

Двенадцать мужских и женских качеств

Те или иные люди и ситуации привлекают нас именно тем, что дают возможность выявить, а затем и выразить наше неповторимое соотношение этих качеств.

Человек (как мужчина, так и женщина), достаточно уверенный в себе (мужское качество), находит привлекательным другого человека (как мужчину, так и женщину), если тот более склонен доверять людям (женское качество) – и наоборот. Если они будут вместе развиваться в любви, более доверчивый из партнеров выработает уверенность в себе, а более уверенный научится больше доверять людям.

Если человеку свойственна независимость (мужское качество), его привлекают люди, более ориентированные на взаимоотношения и придающие большое значение взаимозависимости (женское качество) – и наоборот. Если они будут вместе развиваться в любви, более независимый партнер научится ценить взаимообмен и близость, а более зависимый выработает у себя способность ценить и проявлять свою независимость.

Таким образом, нас зачастую влечет к человеку, у которого более полно проявляются качества, дополняющие те, которые проявляем мы. Если мы с радостью принимаем качества партнера, которые дополняют наши, то пробуждаем их и в себе. Это помогает нам стать более цельными и страстными – надо лишь неустанно искать способы сохранить любовь и понимать, принимать и ценить партнеров.

Мужское и женское начала – это не условность

Может показаться, что разделение качеств на мужские и женские искусственно и произвольно, но на самом деле эта классификация надежно основана на биологических различиях мужчин и женщин.

Разделение качеств на мужские и женские основано на биологических различиях мужчин и женщин.

Если человек проявляет какую-либо из двенадцати мужских характеристик в нашем списке, у него повышается уровень мужского гормона тестостерона – причем как у мужчин, так и у женщин. Уровень тестостерона гораздо выше у мужчин, поэтому его и считают мужским гормоном.

Если человек проявляет какую-либо из двенадцати женских характеристик в нашем списке, у него повышается уровень женского гормона эстрогена – причем как у мужчин, так и у женщин. Уровень эстрогена гораздо выше у женщин, поэтому его и считают женским гормоном.

Понятие социального пола (гендера) – не просто «общественная условность», как убеждают нас некоторые. Конечно, традиционные мужские и женские роли во многом определялись культурой, но если мы вырвемся за рамки традиционных ролей, выявим и выразим свое неповторимое «я», из этого не следует, что мужчины и женщины вдруг стали одинаковыми. Если женщина обнаруживает в себе мужские качества и проявляет их, она остается женщиной и очень сильно отличается от мужчины. Если мужчина полностью осознает и проявляет свои женские качества, он остается мужчиной и отличается от женщины.

Мужчины и женщины биологически отличаются, поэтому и гормональные потребности у них разные. А поскольку поведение влияет на выработку гормонов, мужчины и женщины предпочитают разные виды эмоциональной поддержки. Чтобы освободиться от стресса, почувствовать себя счастливыми и ощутить полноту жизни, мужчинам и женщинам нужны гормональные «коктейли» принципиально разного состава.

Чтобы освободиться от стресса, мужчинам и женщинам нужны гормональные «коктейли» принципиально разного состава.

Если мы поймем, в чем разница наших биологических гормональных потребностей, это резко повысит у нас способность дарить и принимать любовь и обеспечивать поддержку, без которой невозможно регулировать растущий уровень стресса в нашей жизни.

Стресс бывает двух видов: внешний и внутренний. Мы уже говорили, что нас сейчас окружают новые, все более мощные стрессогенные факторы. Внешний стресс – в том числе пробки, жесткие сроки, разочарования, ссоры с супругами – стимулирует выработку гормона гидрокортизона, который способствует внутреннему стрессу и лишает нас способности ощущать любовь, счастье, покой и полноту жизни. На страницах этой книги слово «стресс» обозначает именно внутренний стресс как реакцию на внешние стрессогенные факторы.

Если нам удастся снизить внутренний стресс (критерием которого служит уровень гидрокортизона), стимулируя выработку половых гормонов, мы лучше сможем сохранять открытость ума и сердца и выражать свою неповторимую смесь мужских и женских качеств – и помогать партнерам делать то же самое.

Если мы наладим гормональный баланс, то сможем более свободно выражать свое неповторимое «я».

Тестостерон часто называют мужским гормоном, поскольку у каждого мужчины, в каких бы условиях он ни рос, в какой бы культуре ни воспитывался, какими бы сексуальными предпочтениями ни отличался, тестостерона по меньшей мере в десять раз больше, чем у здоровой женщины. Некоторым мужчинам от природы свойственно больше мужских качеств, что определяется и ДНК, и гормональным фоном матери во время беременности. Поскольку у такого мужчины больше мужских качеств и меньше женских, для хорошего самочувствия ему необходимо поддерживать высокий уровень тестостерона. А если у мужчины больше женских качеств, ему не нужно поддерживать слишком уж высокий уровень тестостерона. У одних здоровых мужчин тестостерона в десять раз больше, чем у женщин, а у других здоровых мужчин, у которых больше мужских качеств, – в тридцать раз больше.

Точно так же у одних женщин от рождения больше женских качеств и сильнее потребность заниматься тем, что стимулирует выработку эстрогена и других женских гормонов, чтобы лучше себя чувствовать, а у других женщин больше мужских качеств, и им не нужно поддерживать слишком высокий уровень эстрогена.

Эстроген часто называют женским гормоном, поскольку у каждой здоровой женщины, в каких бы условиях она ни росла, в какой бы культуре ни воспитывалась, какими бы сексуальными предпочтениями ни отличалась, эстрогена по меньшей мере в десять раз больше, чем у здорового мужчины. Если у женщины слишком много тестостерона, это снижает у нее уровень эстрогена. Чтобы уравновесить повышенный тестостерон, выработавшийся в течение рабочего дня, им нужно больше эстрогена в личной жизни.

Природа или воспитание?

Иногда говорят, что проявление у нас мужских и женских качеств определяется требованиями общества или воспитанием. Отчасти это верно: именно воспитание во многом определяет, насколько хорошо у нас получается выражать свои мужские или женские качества. Неповторимым сочетанием мужских и женских качеств мы обладаем от природы, но то, как мы их проявляем, определяется воспитанием или его отсутствием. Так что мужские и женские качества у нас обусловлены и природой, и воспитанием.

Каждый из нас рождается со своим неповторимым соотношением мужских и женских качеств, которое зависит от ДНК и от гормонального фона матери во время беременности. Неповторимое соотношение мужских и женских качеств присуще нам от природы, изменить его невозможно. У некоторых мужчин много женских качеств, у некоторых женщин – мужских.

Если в детстве мы получали много любви и поддержки, то способны проявлять свое природное соотношение качеств. Но если любви и поддержки было недостаточно, нам трудно проявлять свое природное соотношение мужских и женских качеств, и мы вынуждены какие-то из них подавлять.

Например, если женщина в детстве чувствовала себя заброшенной и покинутой, это делает ее самостоятельной – и тогда у нее чрезмерно выражены уверенность в себе и независимость – мужские качества, а женские качества, доверчивость и взаимозависимость, подавлены. Она не способна доверять потенциальному партнеру, раскрыть свое сердце и «потерять голову» от любви. Если она все же строит взаимоотношения, основанные на любви, то зачастую впадает в другую крайность – слишком подчеркивает свою женскую сторону и становится слишком капризной, требовательной, критичной или властной.

Подобным же образом мужчина, лишенный в детстве поддержки отца, с которого можно было бы брать пример, и не видевший свою мать счастливой, зачастую подавляет свою независимую мужскую сторону и в отношениях с партнершей становится слишком зависимым и капризным, а иногда, наоборот, из чувства противоречия впадает в другую крайность и становится этаким мачо – подавляет свою женскую сторону в попытках обрести мужественность.