Аудиокнига Никогда не сдавайся!

Полезная ли эта книга? С одной стороны она не содержит ничего нового, только повторяет простые и всем известные истины. Например, о том, что не стоит тратить время на всякие мелочи, неприятных людей... Именно поэтому, в любом другом случае я бы не стала тратить на подобную книгу время.
Но в аудиоформате эта книга очень даже заходит. Главным образом за счет энергии, исходящей от голоса самого автора. Да, что конкретно он говорит мне непонятно (английским не владею), но спасает перевод. Русскоязычная чтица, конечно, не очень яркая, но очень хорошо оттеняет эмоциональный голос автора.
Главное ее предназначение - мотивация. Она небольшая (это даже не книга, а некое практическое пособие), с ней можно поработать в моменты, когда возникает ощущение пропажи ориентиров, наступает депрессивное ощущение. Вроде есть еще рабочая тетрадь (на нее есть ссылки на диске), так что можно объединить слушание каждой главы с ее проработкой на практике.

Введение или «Непоколебимый Христофор»
Каждый когда-либо испытывал желание всё бросить, сдаться. И я тоже когда-то сдавался.
9 врагов достижений - как их победить?
Успех состоит в том, чтобы делать несколько правильных вещей каждый день, создавая правильные привычки.Дальше...
Враг №1 - Неопределённость или «Учимся писать некролог»
Корнем любой неопределённости является неумение сконцентрироваться.
Зачем вы делаете то, что делаете? Наслаждаетесь ли вы процессом?
Как только вы обретёте фокус - это придаст вашей жизни смысл. Вы поймёте, что вы хотите сделать и у вас появится мотивация сделать это.
Определите для себя свои цели - конкретные, имеющие временные параметры. То, ради чего вы хотите и готовы чем-то жертвовать. То, во что вы действительно верите.
Составьте список: что действительно для вас важно? Отражают ли поставленные цели эти вещи?
Кем вы хотите стать? Как бы хотели, чтобы о вас говорили?

Враг №2 - Замешательство или «Ликбез начинающего путешественника»
Причины замешательства: нехватка информации либо её излишек; неверная либо запоздавшая информация.
3 самых важных элемента планирования: то, где вы сейчас (точка А); точное указание того, куда хотите попасть (точка Б); все шаги, которые надо предпринять для достижения цели.
Суть планирования не в том, чтобы чётко соблюдать все шаги, которые запланировали, а в том, чтобы прийти из точки А в точку Б, определив для себя варианты достижения поставленной цели. А шаги могут меняться.
Подготовьтесь к "путешествию", собирайте информацию, чтобы на пути к цели проявлять гибкость.
Разбейте план на мелкие шаги и начните действовать.

Враг №3 - Вампиры или «Чеснок и осиновые колья здесь не помогут»
Вампиры - люди, у которых проблемы с самооценкой. И они пытаются повлиять и на вашу уверенность в себе. Правда большинство из них это не осознают.
Выбирайте людей, с которыми проводите больше времени. Поддерживают ли они вас? Позитивны ли они? Помогают ли они вам стать лучше?
Выбирайте, кого будете слушать.
Общайтесь с людьми, которые движутся в выбранном вами направлении. Они помогут вам достичь вашей цели быстрее.
Сами не становитесь вампиром. Когда вы с кем-то общаетесь - добавляйте что-то в их жизнь, а не отнимайте.

Враг №4 - Неудачи или «А вдруг получится?»
Неудача - это всего лишь отсутствие достижений в данный момент времени. Неудача не может быть навсегда.
Неудача - это просто происшествие, а не характеристика человека.
Самая серьёзная неудача - это ничего не пробовать.
Держите в фокусе вашу цель. Неудачи - это временное состояние на пути к ней.
Извлеките уроки из неудачи. Почему это случилось? Чего НЕ надо делать в будущем?
А что если после этой попытки вы добьётесь успеха? Подумайте об этом.

Враг №5 - Разочарование или «Ну почему опять я!?»
Пересмотрите свои ожидания. Может вы ожидаете слишком многого? Или ваше видение ситуации было не совсем корректным?
Когда вас одолевает разочарование - лучше себя занять чем-то продуктивным, а не пережёвывать в сознании негатив. Т.о., ваш фокус станет положительным.
Не спрашивайте: "Ну почему нет". Задавайте вопросы: "А как иначе"? "Как я могу изменить ситуацию?" "Как я могу прийти к большему успеху?"

Враг №6 - Негативный язык или «Фильтруйте внутренний базар!»
Если мы говорим или думаем на негативном языке - мы убиваем себя сами. А также становимся вампиром и негативно влияем на других.
Измените свои слова: перестаньте говорить о нереальном - начните думать о возможностях.
Убирайте негативные шаблоны: "я не могу", "я глупый", "это никогда..." Они убивают вас.
Измените своё видение: как вы реагируете на людей, которые с вами не согласны?

Враг №7 - Проблемы или «Конец Света отменяется!»
Уделяйте 90% времени поиску решения, а не самой проблеме. Проблема - негативна, а её решение - положительно.
Правильно взгляните на проблему - это не конец света =) а всего лишь временное препятствие. Будете ли вы её решать?
Начните решать проблему быстро.

Враг №8 - Стагнация или «Революционный принцип Джека Уэлша»
Весь мир постоянно меняется и развивается. Если мы стоим на месте - то мир уходит вперёд, а мы деградируем.
Постоянно узнавайте и пробуйте что-то новое, совершенствуйтесь! Не важно в чём, не важно насколько. Главное - к концу дня становитесь чуть лучше или чуть мудрее.
Будьте любознательны! Обратите внимание, как это делают дети :-) Бывайте в новых местах, оглянитесь вокруг!

Враг №9 - Отказы или «Необходимость обратной связи»
Никто не идеален. Невозможно полностью провалиться. Но также и невозможно добиться совершенного успеха.
Прислушивайтесь больше, чем к одному мнению. Если кто-то вам отказывает - ищите другие варианты.
Откройтесь навстречу отказам. Нам нужна обратная связь, чтобы лучше понять реакцию окружающих на наши действия.
Простите вампиров; людей, которые пытались забрать вашу надежду; которые причинили боль своим отказом.