Блуждающий нерв и иммунитет. Как использовать блуждающий нерв для борьбы со стрессом и предотвращения хронических заболеваний

Блуждающий нерв – ключевой канал, через который мозг управляет иммунитетом, обменом веществ и старением, и книга Джозефа П. Эррико рассказывает, как его стимуляция помогает снижать хроническое воспаление, улучшать настроение, сон и память, справляться с мигренью, давлением и диабетом. Джозеф П. Эррико, разработчик инновационных устройств для стимуляции блуждающего нерва, два десятилетия изучал, как активация этого нерва способна:подавлять воспаление, не прибегая к лекарствам;улучшать память и когнитивные функции;снижать давление и нормализовать уровень глюкозы;бороться с мигренью, эпилепсией и депрессией;улучшать качество сна и снижать тревожность;замедлять старение мозга…