Алтарь внутри тебя. Исчерпывающее руководство по освобождению своего божественного «я»

Но еще я узнала, что исцеление – это путешествие, которым лучше делиться. Мы никогда не сможем полностью исцелиться, пока не исцелятся все. Поэтому я предлагаю вашему вниманию руководство, в котором переплетаются поклонение себе, самопознание и активизм во имя себя. Оно предлагает практику, которая поднимет вашу жизнь на новый уровень, возвысит дух и разовьет сознание. И главный герой – это вы! Мы избавимся от некоторых вредных убеждений, которые засели у нас в голове, и внедрим в повседневную жизнь новый способ любить себя, проявляться и общаться.

Все, чего я вам желаю, – чтобы вы почувствовали счастье, которое можно найти в каждой частичке себя. Это счастье – любовь, которая переплетена с вашим творением, это дар Божественного, который поможет вам пройти через самые трудные времена. Нам не нужно становиться кем-то другим – только быть теми, кто мы уже есть. И не нужно искать себя где-то еще, потому что все уже в нас. Мы здесь не для того, чтобы достичь совершенства, настроиться только на хорошее или достичь исключительно высоких вибраций. К черту «совершенство». К черту «позитивчик».

Эта книга поможет вам перестать сражаться изо всех сил, и в процессе вы откроете божественный мир в своем Духе – мир, который есть любовь Вселенной, любовь, из которой вы состоите. И эта любовь переведет внимание на вас, полностью и безоговорочно. Не нужны будут внешние источники силы: любовь позволит вам преодолеть старые привычки и шаблоны, полностью исцелиться, раскрыть наивысший потенциал, установить близкие отношения с Духом, увидеть себя под другим углом, познать свою истину и по-настоящему влюбиться в ту, кто вы есть.

Так что вперед, друзья! И да, моя замечательная Душа, мы уже друзья. Мы вместе делаем ту работу, которая требует дружбы – доверительной, глубокой и волшебной.

Не существует одного шаблона для всех: каждый устроен по-своему, это нужно осознать, и вы это осознаете. Если вы читаете эту книгу, то она предназначена для вас. Я не верю в случайности, и скоро вы тоже перестанете в них верить. Неважно, новичок ли вы в магическом мире или ветеран духовной жизни. Друзья, это все для вас! Ваш Дух готов!

Ваши предки поддерживают вас!

Вдох – и выдох.

Заметка об освобождении

Как я уже говорила, я сама духовна по самое не могу. Я – ведьма и провидица из длинного рода целителей с обеих сторон родителей. Я практикую с самого детства. Жизнь не всегда была ко мне благосклонна: честно говоря, я не чувствовала, что по-настоящему живу, пока мне не исполнилось тридцать. Сейчас мне сорок. Несмотря на то, что я всегда находилась в режиме выживания, продолжала мечтать и верить, что предназначена для большего. И все же те уроки и испытания, через которые прошла, помогли мне видеть свет даже в самые темные времена. Я внимательно посмотрела на свою жизнь и увидела так много незавершенных дел, стопки непрочитанных книг и свое тело – раненое и борющееся, поскольку я постоянно отдавала предпочтение делам, а не отдыху. Моя энергия была направлена на многое, но никогда на самое главное – на мой внутренний алтарь.

«Но ты же сказала, что духовна по самое не могу, – скажете вы. – Если ты всегда была такой духовной, заботилась о себе и любила себя, то почему же твоя жизнь была такой грязной? Жестокой? Сложной?»

Хороший вопрос! Я думала так же, пока послание пробуждения наконец не обрело для меня смысл. Видите ли, духовность в том виде, в котором мы ее знаем, плоха не вся, но в ней есть масса ошибочных убеждений: о воплощении, настройке, равновесии, совершенстве… И есть еще одно особенно тупое убеждение: чтобы достичь просветления, пробудиться и проявить себя, обязательно повышать частоту вибраций и быть позитивными каждый день.

Раньше я делала все то, что вроде бы обязан делать человек, считающий себя духовным. «Трудись, мысли позитивно». И вот мы трудимся изо дня в день. Мы заглушаем голос нашего внутреннего «я», заглушаем крики и бурю внутри себя. Мы скупаем кристаллы, зажигаем благовония и свечи, молимся богам и богиням, просим и умоляем о лучших днях, лучшем «я», лучшей жизни. Или, если вы увлекаетесь манифестацией (как я!), подавляем негативные мысли, игнорируем их и делаем вид, что у нас в разуме нет никаких темных пятен, которые понижают наши частоты, потому что не дай бог мы почувствуем хоть капельку чего-то не позитивного – тогда не сможем проявить желаемое в реальности.

Это ужасно идеализированный способ практиковать Божественное, и он подходит только тем, чья жизнь полна привилегий.

Если духовность должна быть именно такой, то мы сразу же вступаем в противоречие с верой в то, что мы едины. Тогда мы исключаем из духовной общности тех, кто не может позволить себе покупать инструменты, оплачивать дорогие членские взносы, каждый день быть счастливыми, практиковать так же и верить во все то же самое. Мы игнорируем людей, которым нужно решать проблемы в реальной жизни, людей, которые не могут каждый месяц сбегать на остров, чтобы перезагрузиться, как это делают «духовные лидеры» в социальных сетях. Это послание токсично и жестоко, особенно для маргинализированных групп.

Это заблуждение заставляет тех, у кого были или есть проблемы, ощущать себя незначимыми. Они чувствуют, что величие не для них, что они не достойны, не святы, не важны для паутины, которую все мы плетем в этой жизни. Для большинства из нас процесс исцеления бесконечен. Существует разрыв между миром, который рисует духовное сообщество, и миром, в котором мы живем. Давайте дружно скажем: реальная жизнь – это нормально.

Я наконец-то поняла, почему мне было так тяжело, почему моя практика истощала меня и приносила вред. Духовная работа выглядит красиво и мирно для тех, у кого есть ресурсы и отсутствуют проблемы с ментальным здоровьем и без травм в прошлом. Но для таких, как я, она может быть откровенно мучительной, сложной и отвратительной. Чаще всего все было хорошо, но у меня бывали дни, когда даже встать с постели было трудно. Я стремилась к совершенству, только к позитивным вибрациям, свету и любви, но в то же время мир рушился, близкие и родные страдали, умирали и сталкивались с несправедливостью. Наша Земля больна, и все на ней преходяще. Я не была духовным существом, которое игнорирует реальный мир и может убежать в свою маленькую страну фантазий. На самом деле я этого и не хотела.

Я знала, что Божественное – это нечто большее, чем дико зафильтрованная фотография в соцсетях. Страдание, смерть, несправедливость – все это тоже Божественное. Я не могла продолжать быть лидером в таком сообществе, где для просветления нужно было не обращать внимания на страдания. Я начала сомневаться в своей цельности и священном долге на этой Земле. И это стало отражаться на моем здоровье: воспаления, волчанка, психическая нестабильность, перепады настроения и нервный тик. Я набрала сорок пять килограммов, и депрессия одолевала меня все сильнее. Мне становилось все труднее сосредоточиться, все труднее творить и все труднее верить в Дух и доверять ему.

Даже несмотря на всю духовную работу, которой я занималась, несмотря на все хорошее, что происходило в жизни: моя книга стала бестселлером, карьера писательницы развивалась, СМИ писали про меня, деньги текли рекой… Но я все еще чувствовала фальшь и недостойность, все еще чувствовала себя оторванной от людей. И тогда Божественное вмешалось и показало мне новый путь, новую перспективу, которая открывается тем, кто хочет достичь величия и воплотить самые смелые мечты, но при этом не может постоянно быть на подъеме. Эта книга для ведьм в лунном свете, мечтателей в тени и работников света, живущих среди хаоса.

Цель не в том, чтобы постоянно иметь позитивный настрой, а в том, чтобы пробудиться к самой себе. Таким образом нам будет легче понять, что мы чувствуем и почему, проверить, что делаем не так, все исправить и вернуться к себе. Когда мы становимся наблюдателями собственной жизни, то начинаем видеть, какие части нас нуждаются во внимании, любви и исцелении. Мы можем быть честны с собой и соблюдать самодисциплину.

Да, всем хочется, чтобы у нас было больше хороших дней, позитивных вибраций, но мы не сможем этого достичь, если не признаем, что нам бывает трудно, а внутри у нас есть темнота и призраки. Это не делает нас менее духовными, наоборот: в признании истины – воплощение Божественного.

С этой новой перспективы мы перестаем сильно на все реагировать, перестаем делать вид, что все хорошо. Мы начинаем по-настоящему ощущать весь спектр человеческих эмоций и в итоге переходим к тому самому позитивному настрою. Этот способ практики не легче – наоборот, сложнее. Но так мы можем быть такими, какие есть, и работать над собой без иллюзий, что к духовному исцелению нас приведет какой-то другой человек, программа или философия.

Ваша духовная практика устроена так, как хотите вы, а не кто-то другой. Трудиться необходимо, но именно изменение перспективы сделает эту работу гораздо более достижимой, терпимой и результативной. Не совершенство, а прогресс! В этой практике вы священны! Независимо от вашей текущей ситуации, социального статуса, настроения или вибраций. Вы – сильная стерва, королева, которая ставит себя на первое место, выше всего и всех. Независимо от того, побеждаете ли вы в жизни и чувствуете ли себя собой, или у вас трудный день, неделя, месяц, – вы узнаете, как поклоняться земле, по которой ходите.

Подключение к алтарю внутри – это практика по возвращению своей силы, магии, разума, тела и Духа. Это напоминание, кто вы есть на самом деле. Это принятие ответственности за свою жизнь, здоровье, рост и развитие. Никто другой не сделает это за вас; никто другой не придет, чтобы спасти вас или волшебным образом подтолкнуть вашу жизнь в том направлении, в котором вы хотите. Вы способны вернуть себе власть, освободиться и создать жизнь, о которой всегда мечтали.

Мы все знаем, что многие из нас были лишены этого права, и именно мы должны вернуть его себе, призвать обратно, потребовать более справедливого, устойчивого и равноправного мира для всех нас.

Но мало просто сказать: «Я верну себе права», «Я переучусь», «Я исправлю». Все это требует серьезной работы и священной преданности себе. Почитание алтаря внутри себя – это мощная духовная практика. Она дает силу, которая поддерживает ваши уникальные потребности и желания, потому что вы сами создаете, взращиваете и защищаете свой внутренний и внешний миры. Настоящая магия – это осознание, что у вас есть врожденное право на счастье, здоровье и на божественную жизнь. Через вас всегда течет глубокая и волшебная жизнь; надо просто остановиться, чтобы почувствовать, куда она течет.

Многие из нас забыли о своей способности ощущать целостность и связь с божественным «я», в особенности связь с близкими, Землей и всеми ее детьми. Йога, медитация, дыхательная гимнастика, заклинания – все это ничего не изменит, если нет подлинного намерения, направления и связи с этими инструментами и практиками. Поэтому мы должны научиться реализовывать истинное намерение во всем, что делаем, чтобы создавать ритуалы, которые действительно работают и поддерживают нас самих.

Вы когда-нибудь посвящали себя чему-то настолько, что ничто не могло отделить вас от этого? Вот что значит поклонение себе: посвятить себя себе же настолько, что даже вы не сможете разрушить эту связь. Чтобы вы никогда больше не могли отказаться от себя. Постоянно работать над тем, чтобы соединиться с божественным «я», следуя его указаниям, проникая внутрь себя так глубоко, чтобы ничто не могло исказить вашу истину.

Через алтарь внутри вы узнаете себя так, как никто другой никогда не знал вас, а вы никогда не знали никого другого.

Поклоняясь себе, вы сами станете ритуалом в церемонии, которая есть жизнь, – возвратите себе силу, радость, освобождение и истину. Это практика заботы о себе, внимательного исцеления и радикального принятия себя. При этом вы начнете брать на себя ответственность за собственную жизнь, научитесь лучше относиться к себе и развивать сострадание, преодолевая своего внутреннего критика (одновременно познавая важность активизма во имя себя в форме заботы о других).

Самопознание – это обретение подлинности, от самых корней до Духа. Чтобы открыть свою истинную сущность, нужно многое отпустить, чтобы дать возможность своему свету засиять. Мы серьезно отнесемся к любви к себе, преодолеем препятствия, которые мешают нам любить себя, и создадим прочную систему поддержки внутри и снаружи. Поработаем над важностью терпения к себе, настраиваясь на Божественное. И будем практиковать искусство самопрощения, отпуская то, что больше не служит нам, и встречаясь с истинами, которые продолжают преследовать нас. Избавимся от всего лишнего, пока не почувствуем, что полностью присутствуем в нашем волшебстве.

Активизм во имя себя и означает объединить все это и применить на практике. Чем больше мы практикуем, тем лучше учимся владеть собой. Это особенно важно, чтобы не дать внешним силам вмешаться в наше священное путешествие и предназначение на этой Земле. Духовные сообщества пропитаны расистскими системами убеждений, которые держат всех нас в коллективном угнетении. Когда эти люди рассуждают о том, что нам «нужно» или чего мы должны достичь, когда они указывают, как должно выглядеть наше освобождение, тело или духовные практики, то заставляют нас поверить, что именно они нужны нам, чтобы исцелиться и стать чище.

Поклоняясь себе, открывая и освобождая божественное «я», мы разрушаем эти системы изнутри. Посвятив себя практике единения со своей истиной и божественным «я» – а именно там заложены все убеждения – вы поймете, что капиталистический, расистский подход к духовности не исцеляет, а, наоборот, разрушает наши отношения с внутренним «я». Эти практики создали простую, но ужасно вредную систему, которая не дает нам увидеть себя такими, какие мы есть на самом деле: сильными, самоисцеляющимися, целостными, направляемыми божественной силой, объединенными и способными проявить все, во что мы верим.

Вместо этого современная духовная индустрия искажает наши истины, наживаясь на потребности в исцелении и присваивая духовную культуру, медицину и мудрость. Это бизнес: одни из самых крупных и успешных компаний работают именно в сфере духовности. И этот бизнес работает только в пользу и без того привилегированных людей: так он изначально устроен. Но нашу священную энергию не нужно тратить на то, чтобы злиться на это или пытаться разрушить системы, которые не заинтересованы в изменениях. Вместо этого мы должны обратить энергию внутрь, освободить себя от всего того и всех тех, кто продолжает говорить нам, что мы не целостны.

Именно так мы по-настоящему меняем себя. А благодаря этим изменениям сможем проявиться не только для себя, но и для всего мира, и особенно для угнетенных в нем. Не нужно обходить стороной наши настоящие травмы, настоящую историю, в которой могут быть тысячи лет лишений, рабства и борьбы.

Вы – новый генетический код. Вы – те, кого манит темный океан, кого он просит отказаться от лжи и систем, которые пытаются отделить вас от самих себя. Вы – божественны. И вы на самом деле чудо: вероятность того, что вы появитесь на свет, составляла всего один к четырехстам триллионам. Вы духовно сильны и находитесь на этой планете с определенной целью, и с этого момента вы начинаете возвращать себе свою силу.

Соглашение

Примечание: QR-код на последней странице этой книги подарит вам множество бесплатных предложений, которые поддержат и направят вас в работе, включая полное соглашение, которое вы можете отредактировать и распечатать.

Это соглашение вы заключаете с самой собой и с Духом. С этого момента вы будете прилагать больше усилий, чтобы уважать себя, освобождая божественное «я». Вы соглашаетесь не сдаваться. Вы соглашаетесь доверять себе и Духу на протяжении всего путешествия. Вы соглашаетесь создать жизнь, которую будете любить, жизнь, которая поддержит вас в самые трудные моменты.

Положите одну руку на иллюстрацию с рукой (стр. 26), а другую – на сердце. Сделайте три глубоких вдоха и, когда будете готовы, произнесите вслух или мысленно следующее.

Сегодня я забираю все, что предназначено для меня.

Я больше не буду принижать себя: я готова занять свое место.

Я выбираю себя безоговорочно и радикально.

Я не буду извиняться, если кому-то станет неудобно, что я расту.

Я буду расставлять приоритеты и перестраивать свою жизнь так, чтобы освободить место для себя.

Я буду терпеливо относиться к своему исцелению и отдыхать, когда необходимо.

Я буду любить себя безусловно, даже когда будет трудно.

Я буду прислушиваться к своей интуиции, признавать свою Божественность и почитать свой Дух.

Я больше не буду довольствоваться тем, что есть. Я буду признавать только свою ценность во всех сферах жизни.

Я буду следовать за своей радостью и жить божественной жизнью.

Я не буду ничего заставлять происходить. Я знаю: то, что придет ко мне, придет само.