Прежде чем вы начнете работать над улучшением своего мышления, рекомендуется определить, на каком этапе вы находитесь. Какое у вас мышление?
Если у вас хорошо укоренилось мышление дефицита, вам потребуется больше усилий, чтобы выбраться из него и переключиться на мышление изобилия.
Ниже представлены простые упражнения на создание мышления изобилия, которые помогут вам его сформировать.
1. Внимательность
Знайте, что происходит в вашем уме и жизни. Будьте в курсе своих мыслей, чувств и эмоций. Постарайтесь выяснить свои мотивы и то, что вдохновляет вас на действия. Хорошее понимание себя может помочь в планировании стратегии изменения вашего мышления.
2. Практикуйте благодарность
Чувство благодарности напрямую связано с позитивным мышлением и оптимистичным мышлением. Сделайте привычкой искать лучшую сторону во всем. Вместо того чтобы концентрироваться на своем недостатке, ищите достоинства и успехи в себе.
3. Медитация
Один из способов сформировать мышление изобилия это – сосредоточиться на своем дыхании во время медитации. Комфортное, медленное и глубокое дыхание поможет вам соединиться со своим телом и сосредоточиться на ощущении всего себя в данный момент.
Во время медитации представляйте, что у вас есть все время мира и вы вполне способны справиться со всем, что встречается на вашем пути. Другой метод заключается в том, чтобы сосредоточиться на слове или фразе, например, «изобилие» или «все будет хорошо», и повторять их до тех пор, пока они не станут естественными.
4. Откройте свое сердце безграничным возможностям
Если у вас мышление дефицита, возможно, вы не сможете их увидеть. Заставьте себя искать новые возможности. В каждой ситуации есть несколько подходов и решений, вам остается только их найти.
5. Делитесь тем, что у вас есть
Делясь тем, что у вас есть, вы усиливаете чувство хорошего самочувствия. Это повышает ваше чувство счастья и самооценку. Чем лучше вы себя чувствуете, тем больше хорошего вы можете увидеть в окружающем вас мире.
6. Остерегайтесь своих слов
Когда вы говорите негативные слова, вы, скорее всего, в конечном итоге получите нежелательные результаты. Вы то, во что вы верите, думаете и говорите. Постоянные жалобы и нытье могут повлиять на вашу реальность. Работайте над изменением этого отношения и посмотрите, как изменится ваша жизнь.
7. Мечтай по-крупному
Не ограничивайте свои мечты мышлением дефицита. Попробуйте поверить, что возможности безграничны, и ставьте перед собой амбициозные цели. Убедите себя, что если вы попробуете, то у вас будет шанс добиться хорошего результата.
8. Стройте планы на будущее
Люди с мышлением дефицита не планируют свое будущее. Они ждут, когда бедствие поразит их, чтобы отреагировать. Составление планов на будущее и работа над достижением целей – это шаг навстречу к мышлению изобилия.
9. Повторяйте положительные утверждения
Аффирмации дают вам наилучший шанс изменить свое мышление с дефицита на изобилие. Тщательно выбирайте утверждения и убедитесь, что они оформлены в позитивном тоне и в настоящем времени. Аффирмации «Я есть…» очень эффективны. Включение слов – эмоций может поднять планку.
10. Получайте новые навыки
Мышление дефицита заставляет вас думать, что вы не можете освоить новые навыки или развить имеющиеся таланты. Докажите, что это неверно, попробовав что-то новое. Откройте глаза новым возможностям. Будь то хобби или способ заработка, накапливайте новые навыки в своем портфолио.
11. Переработайте свою систему убеждений
Должно быть, за годы вы накопили какие-то ограничивающие убеждения, которые мешают вам достигать целей. проанализируйте свою систему убеждений, чтобы определить негативные, и работайте над тем, чтобы избавиться от них навсегда.
12. Выбирайте то, что вы хотите видеть и слышать
Мир полон позитивных и негативных новостей. Вам решать, на чем вы хотите сосредоточиться. В наш век социальных сетей и круглосуточной связи невозможно избежать негатива, если вы решите постоянно оставаться на связи со всеми. Сделайте свой выбор и отфильтруйте новости, которые вы хотите знать.
Позитивные утверждения для формирования мышления изобилия
Я в изобилии.
У меня мышление изобилия.
У меня позитивный взгляд.
Я живу жизнью изобилия.
Я благодарен за позитивные ситуации в моей жизни.
Я охотно делюсь своим изобилием с другими.
Жизнь полна возможностей.
В этом мире всего хватает на всех.
Мне хватит.
Я радуюсь успехам других.
Насколько быстро вы сможете изменить свое мышление, зависит от того, с чего вы начинаете. Если вы начинаете с укоренившегося мышления дефицита, дайте себе больше времени, чтобы внести изменения.
Быстро вы меняетесь или формирование нового мышления изобилия занимает больше времени, верьте без всяких сомнений, что вы собираетесь совершить трансформацию в мышление изобилия. Все, что вам нужно, это готовность много работать над собой и настрой на успех.
Семь секретов привлечения денег с помощью закона притяжения
Изобилие, деньги и закон притяжения идут рука об руку. привлечение денег ничем не отличается от привлечения любой другой цели с помощью Закона притяжения. Основные техники те же. Однако есть несколько секретов, характерных для привлечения денег, которые могут пригодиться.
Секрет 1. Найдите свою цель:
Когда вы находитесь на стадии принятия решений, вам нужно каждой предполагаемой цели задать следующие вопросы: что, когда, где, кто, почему и как. Это упражнение добавляет ясности вашему путешествию к цели.
Ответы на эти вопросы предоставят вам характеристики вашей цели.
Какова ваша цель?
Когда вы хотите достичь цели?
Где бы вы хотели оказаться при достижении цели?
С кем бы вы хотели поделиться этим?