Код похудения: из L в XS. Нетолстая, неголодная и счастливая!
Жанр:
Год написания книги: 2020
Тэги:
самосовершенствование, правильное питание, работа над собой, система упражнений, рецепты здорового питания, женская психология, низкокалорийные блюда, физические нагрузки, лишний вес, Рецепты здорового питания, Женская психология, Работа над собой, Низкокалорийные блюда, Система упражнений, Физические нагрузки, Лишний вес, Самосовершенствование, Правильное питание
Мечтаешь носить обтягивающие платья и джинсы? Но отражение в зеркале «тянет» разве что на бесформенный балахон? Для исполнения этой мечты не нужны сверхспособности и фея-крестная. Книга фитнес-тренера с 15-летним стажем Екатерины Красавиной именно для тех женщин, которые очень хотят, но находят миллион отговорок, почему сейчас не время.
Эта книга о том, как изменить свой психологический настрой, найти для себя правильную мотивацию, а еще: составить правильный рацион, подобрать оптимальную тренировку для зала и дома. И уже через месяц соблюдения рекомендаций вы получите результат, который вас поразит.
И по секрету: вам предстоит шопинг, ведь нынешний гардероб очень скоро с…
Далее
На сайте электронной библиотеки Litportal вы можете скачать книгу Код похудения: из L в XS. Нетолстая, неголодная и счастливая! в формате fb2.zip, txt, txt.zip, rtf.zip, a4.pdf, a6.pdf, mobi.prc, epub, ios.epub, fb3. У нас можно прочитать отзывы и рецензии о этом произведении.
