Чисто женская тема! Что должна знать каждая дама о своем здоровье

У девушек, в свою очередь, вторичные половые признаки – это рост и развитие молочных желез, рост волос в подмышечных впадинах и на лобке. Причем оволосение на лобке имеет так называемый женский тип – в форме треугольника, обращенного основанием вверх.

Вторичные половые признаки формируются вслед за интенсивным развитием первичных (это половые железы – яичники или яички), которые вырабатывают половые гормоны – андрогены, эстрадиол, прогестерон. Эти гормоны вызывают изменения в органах-мишенях (головной мозг, ткани вторичных половых признаков) и таким образом дирижируют всей симфонией полового созревания.

У девушек эндокринное развитие происходит с гормонообразованием циклического типа. После менархе месячный цикл устанавливается, в среднем, через один год, что определяется созреванием яйцеклетки в каждом цикле.

Половое созревание сильно опережает по темпу социальное. Это связано с увеличившейся продолжительностью образования.

Скорость развития половых органов влияет на половое созревание. Ускорение созревания часто имеет серьезные последствия. Внешний вид развитого сексуально активного подростка может ввести в заблуждение потенциальных половых партнеров. Это может привести к сексуальным действиям с несовершеннолетними. По закону возраст добровольного сексуального согласия в нашей стране – шестнадцать лет. Поэтому любые действия с партнером младше этого возраста рассматриваются как развратные и караются (статьи 133–135 УК РФ).

Темп полового созревания может быть и замедлен. Это бывает связано с конституциональной или временной задержкой развития гипоталамо-гипофизарной области мозга (она отвечает за центральную стимуляцию половых желез), стрессом, голоданием (особенно нервной анорексией, развившейся из-за желания соответствовать стандартам красоты), токсическим поражением мозга сильнодействующими веществами (алкоголь, наркотики, токсические вещества), органическими поражениями мозга (травмы, инфекции), первичным гипогонадизмом (генетические нарушения в эндокринной системе).

Гормональное развитие сопровождается значительным изменением физического облика: скачок роста, формирование фигуры, соответствующей мужскому или женскому облику. Часто подростки не могут принять изменений тела, особенно если они уводят от идеалов моды. Это может вызвать недовольство своей внешностью и фрустрацию на этой почве, вплоть до дисморфофобии – невротического неприятия части своего тела: длины члена у юношей, формы ног, груди, ягодиц у девушек и тому подобное. Негативный образ своего тела – причина тревожности, сниженной самооценки, проблем с общением.

Гормональное развитие завершается половой социализацией, то есть освоением моральных норм и ценностей, регулирующих сексуальное поведение в обществе. Сюда входят религиозные, этические ценности, навыки адаптации и социализации, национальные особенности, коммуникативные качества, знания и умения технической стороны сексуальности, опыт партнерских отношений. Половая социализация начинается с усвоения внешних санкций (по шкале нельзя – неприемлемо – допустимо – желательно). Впоследствии они заменяются на внутренние. Это происходит уже в более зрелом возрасте.

Психосексуальное развитие подростка играет очень важную роль в становлении сексуальности взрослого человека.

С началом полового созревания девушки приобретают повышенную чувствительность экстрагенитальных эрогенных зон, что делает их податливыми на ласки. У юношей поллюции и высокий уровень андрогенов приводят к гиперсексуальности.

Эротическая стадия

Итак, гормональные программы активированы, и наступает эротическая стадия развития. Если платоническая фаза акцентирована на влюбленности, то эротическая проходит под знаком телесности. Но эротическая стадия вбирает в себя и достижение платонической стадии – умение выделять объект любви по критерию эксклюзивности. Она возбуждает половое влечение к объекту и добавляет к нему проявления телесности: касания, объятия, поцелуи. При гармоничном развитии психики последующие стадии и дальше будут строиться на фундаменте всех предыдущих.

На эротической стадии реализуются выбор, интимность и синхронизация с партнером. Для нее типичны катание вдвоем на одном велосипеде, загорание вместе на пляже, походы и сон в одной палатке, кусание от одного куска, касания друг друга. Это время прикосновений, объятий, поцелуев и бесконечных признаний в любви. Серьезная влюбленность, пережитая на этой стадии, необратимо фиксирует ориентацию – направленность влечения (гетеро- или гомосексуальную). Увлечение и страсть помогают приобрести навыки партнерского общения, опыт доверительных отношений с партнером и понимание его эмоционального состояния.

Эротическую стадию характеризуют и деперсонализированные сексуальные игры подростков (в лагере, интернате), которые подразделяются на добровольные и принудительные, наивные и вульгарные (бутылочка, карты на раздевание).

В этот период влечение реализуется без оргазма, то есть ограничивается ласками. Идет развитие сексуального воображения, появляются грезы и фантазии, которые уже имеют четко направленный телесный характер и требуют разрядки. Это инициирует заместительную мастурбацию.

Мастурбация заменяет реальный сексуальный опыт, которого еще нет, усиливает возбуждение и оргазм, снимает сексуальное напряжение, повышает уверенность в себе, знакомит с собственными эрогенными зонами и снимает стресс. Самоудовлетворение облегчает сексуальную деятельность в будущем.

Недостаточность эротической стадии, как и платонической, может иметь два типа последствий. При выпадении (в семьях с религиозным или рестриктивным (ограничительным) воспитанием) несовершенство опыта влюбленности и фантазийно-мастурбаторных экспериментов приводит к бедности и ограниченности сексуального репертуара во взрослом возрасте, недостатку сексуальных техник.

В противоположном случае, когда происходит застревание на эротической стадии, взрослый человек испытывает трудности не только в партнерском сексе, но и с формированием взаимоотношений.

При задержке эротической стадии затрудняется реализация сексуальной стадии развития – совместного с партнером секса.

В норме воплощение опыта влюбленности, фантазий и мастурбаций неизбежно ведет к развитию сексуальной стадии – формирует сексуальный компонент влечения, то есть стремления к оргазму в интимных отношениях.

Сексуальная стадия

На сексуальной стадии формируется сексуальное партнерство. Создание пар отражает двойственный характер сексуальности: сочетание физиологического и психоэмоционального компонента с социальным. Этим сексуальность человека отличается от сексуального поведения животных (их половые сношения – проявление инстинкта продолжения рода).

Партнерский компонент сексуальной стадии связан с развитием сексуальной избирательности полового влечения. Это значит, что влечение приобретает узконаправленный характер и поддерживается комплексом чувств, социальных и эмоциональных связей с партнером.

Направление полового влечения на сексуальной стадии отличается от платонической и эротической. Отличие в том, что из неуправляемого потока чувств, производимых гормональным фоном и психикой, оно превращается в вектор, направленный на партнера, и зависит от развития отношений с этим партнером.

Мастурбацию заменяет петтинг – форма партнерского общения с получением оргазма без коитуса (полового акта). Петтинг может быть настоящим эротическим искусством. Он прививает партнерский этикет, служит богатейшей основой для прелюдии в партнерском сексе и залогом полноценного сексуального взаимодействия с партнером в период инволюции.

Затем редкие половые акты у юношей становятся все более частыми и в определенный момент (как правило, это 18–20 лет) совсем вытесняют мастурбацию, на место которой приходит совместный сексуальный опыт с партнером.

Сексуальная стадия включает этапы научения и реализации. Это значит, что личность постепенно накапливает сексуальные навыки, достаточные для первых практических опытов. Научение позволяет преодолеть инфантильный (незрелый) этап сексуальной стадии и перейти к реализации – зрелым регулярным сексуальным отношениям, которые приносят партнерам удовольствие и удовлетворение.

Если развитие предыдущей эротической стадии задержалось, то это приведет к дефициту научения. При застревании в мастурбаторном опыте у мужчин и женщин не только возникают сложности с прохождением копулятивного цикла (полового акта) с партнером, но и само формирование партнерства ставится под сомнение. Иногда мужчине или женщине с задержкой на эротической стадии все же удается сформировать пару, но им трудно реализовать партнерство из-за сексуальных сложностей. Оргазмический опыт мастурбации не воспроизводится в партнерском сексе, разрядка в половом акте не происходит, и гармония семейных отношений остается недостижимой.

Причины этого – запаздывание попыток переучиться с мастурбации на партнерский секс, повышенная тревожность личности, коитофобия (боязнь совершения половых актов), сложившаяся на этой почве, отказ менять привычный сексуальный сценарий.

При нормальном развитии юноши стремительно проходят все стадии за несколько лет пубертата (13–17 лет), а большинство девушек остаются на эротической стадии до вступления в брак. За это время девушки социализируются и имеют четкое представление, что для них значит «любовь» и как они «будут любить», поэтому, даже находясь на эротической стадии развития, к моменту партнерства они потенциально готовы для перехода к сексуальной стадии при совместном сексе.

При недостаточности становления сексуальной стадии появляются серьезные проблемы с формированием партнерских отношений и их основой – партнерским сексом.

Начало сексуальной стадии – это время сексуального дебюта. Это серьезное испытание для юношей и девушек. Чаще всего мотивы сексуального дебюта у юношей – сильное сексуальное влечение, самоутверждение, развлечение, приобретение опыта, у девушек – любовь.

Итак, давайте резюмируем. Нормальное психосексуальное развитие включает три стадии: платоническую, эротическую и сексуальную. Только успешно пройдя через все эти три стадии, личность способна гармонично реализовать свою сексуальность. Недостаточность и застревание на различных стадиях отражаются на всем сексуальном анамнезе личности: на платонической стадии – отсутствие образа партнера; на эротической стадии – бедность сексуальных техник, неприятие себя; на сексуальной стадии – недостаток опыта партнерского взаимодействия.

Четыре стадии полового акта

Друзья мои! Мало кто знает сейчас, что еще 40–50 лет назад врачи, физиологи, биологи затруднялись определить, что такое собственно половой акт, а такой науки, как сексология, не существовало в научном мире.

Уильям Мастерс и Вирджиния Джонсон сделали настоящий прорыв в физиологии, изучив более десяти тысяч законченных половых актов. Они описали различные типы партнерского взаимодействия, развенчали миф о клиторическом оргазме как о проявлении сексуальной незрелости женщины. Они разработали основы секс-терапии: как обогатить совместный сексуальный опыт, вырабатывая новые техники близости, повысить значение эмоционального компонента сексуального сценария, снять обязательность с эрекции, проникновения, оргазма. Их по праву можно назвать основателями и разработчиками науки сексологии. До сих ни одно исследование нельзя сравнить по масштабу и результативности с работой Мастерса и Джонсон.

Так вот первооткрыватели сексологии выделили в половом акте (копулятивном цикле) четыре фазы, всегда присутствующие во всех актах: возбуждение, плато, оргазм и релаксация.

Это открытие воистину было революционным. Дело в том, что до тех пор для многих людей «правильным половым актом» считалось введение полового члена во влагалище женщины и совершение толкательных движений внутри него.

Такой общественный стереотип делал сексуальность многих людей неуспешной. В стародавние времена, еще до закрепления в общественном сознании идеи о том, что сексом заниматься не стыдно, а приятно, продолжительность жизни была небольшой. Мужчины уходили из жизни до того, как утрачивали свою потенцию. Те, кто оставался в строю, долго и безуспешно лечились у психиатров и на общее убеждение в неизлечимости эректильной дисфункции не влияли. Утраченную эрекцию вернуть было нельзя. Это первая проблема. Вторая заключалась в том, что раз половой акт – это введение члена во влагалище, значит, при возникновении каких-либо сложностей нужно лечить сам «правильный половой акт». А это довольно трудно поддающийся терапии этап половой жизни. Это опять же приводило к устойчивому мнению, что эректильная дисфункция – неизлечимый недуг.

После открытия четырех фаз акта перспективы лечения стали значительно яснее. Основную ставку в укреплении полового влечения и достижении устойчивой эрекции теперь делали на прелюдию – процесс возбуждения. Действительно, между состоянием покоя и готовностью провести «правильный половой акт» есть целая ступень, которая доставляет удовольствия ничуть не меньше, а иногда и больше, чем пенетрация. Оказалось, что эрекция возникает не только сама по себе при виде обнаженного тела или при мысли о нем, но и может быть спровоцирована всевозможными техниками и стимуляцией. Это обнадеживающее открытие дало много шансов тем, кто отчаялся обрести семейную гармонию и распрощался было с сексуальным удовольствием. Более того, утверждение «у меня на нее не встает» стало возможно опровергнуть как раз этой предваряющей игрой.

Ну, что такое «он не встал»? Когда мужчина так объясняет свои чувства, создается впечатление, что половой член обладает собственным интеллектом и самостоятельно принимает решение, на кого ему вставать, на кого нет. А если к процессу подключить искусную прелюдию? Захватывающий петтинг? И при каждом касании наслаждаться удовольствием, которое дарят умелые руки партнера? Тут не только член «встанет», но и душа запоет!

В борьбе с супружеской скукой можно расширять набор приемлемых ласк, открывать новые эрогенные зоны, использовать разнообразные виды стимуляции, менять роли, сценарии и позиции – все это основа сексуального разнообразия.

Теперь попробуем соотнести данные о нормальном половом акте с нашими знаниями о гармоничном сексуальном развитии.

Давайте выстроим такие закономерности. Семья с ограничительным или религиозным типом воспитания, отсутствие сексуального просвещения и подавление сексуальности – выпадение эротической стадии либидо. Недостаток фантазии, петтингового и мастурбаторного опыта – техническая бедность прелюдии во время «правильного полового акта». Скупой репертуар половых отношений – отсутствие дополнительной стимуляции полового влечения и эрекции. Снижение потенциальных возможностей мужчины – короткий мужской век. Таким образом, мы видим наглядную связь между гармонией сексуального развития – и успешностью половой жизни. Сексуальный успех и долголетие буквально корнями уходят в разнообразие и буйство юношеского опыта. Чем он ярче и богаче, тем больше шансов на сохранение потенции в зрелом возрасте. Более того, чем интереснее и устойчивее опыт петтинга, тем дольше мужчина сохраняется в строю в период увядания, ведь именно опыт помогает реализации полового влечения, когда эректильная функция теряет качество.

Итак, открытие, что для акта необходима качественная предварительная стимуляция (прелюдия, увертюра или форшпиль), дало новые возможности поддержания эрекции.

Следующая фаза полового акта – плато. Это период между возникновением стойкой эрекции и разрядкой. Архаичное представление о половом акте как о взаимодействии пестика и тычинок, уходит в прошлое. Наше сознание и опыт расширяются. Добрые сексологи «разрешили» какое-то время позабавиться с членом, пока не стало невтерпеж. Оказалось, можно продолжать прелюдию и с эрегированным членом, расширяя и углубляя стимуляцию женщины, принимая ее ласки и получая удовольствие. И это тоже важно для укрепления и поддержания хорошей эрекции.

Оргазм тоже претерпел революционные метаморфозы. Во-первых, он отделился от эякуляции и стал самодостаточным источником наслаждения вне зависимости от семяизвержения. Во-вторых, оргазм как результат сексуального акта и разрядка разграничился с удовольствием. Старый шаблон полового акта «быстрей-быстрей к оргазму» поменялся на современную установку «получай удовольствие от процесса и не спеши». Во времена стыдливости и под покровом тайны не принято было акцентироваться на удовольствии. Для сохранения приличий нужно было делать вид, что секс тебя совсем не интересует, и тихо про себя переживать оргастический экстаз как случайный незапланированный бонус «этих нелепых телодвижений». Из-за увеличения продолжительности жизни и появления запросов на высокое качество жизни, в котором физическая и сексуальная активности не убывают с годами, изменился и взгляд на сущность полового акта. Удовольствие как наслаждение от приятных прикосновений и стимуляции «рабочих» эрогенных зон вышло на первый план и отъяло у оргазма часть его задачи – услаждать плоть. Люди захотели отсрочить оргазм и продлить удовольствие. Как? Обогащая прелюдию и варьируя позы и способы стимуляции во время фазы стабильной эрекции – плато.

С чем ничего нельзя сделать, так это с оргазмом. Он как был, так и остается высшей точкой чувственной услады. Он по-прежнему сильно зависит от эмоционального накала любовников и означает момент полной сексуальной разрядки. Но и оргазмом, как оказалось, можно управлять. Все те же разнообразные сексуальные практики, аудио- и видеостимуляция, всевозможные игрушки и ролевые взаимодействия могут усилить оргазм и окрасить его в новые тона.

Релаксация – это момент невосприимчивости к началу нового копулятивного цикла. Встречали латинское выражение «всякое животное после совокупления печально»? Это не об инфекциях, передаваемых половым путем, или о незапланированной беременности. Так отражается состояние обмена энергиями и медитативного интравертного отрезвления. В стадии релаксации любовники словно вновь находят себя в состоянии «здесь и сейчас». Они становятся способны воспарить над своими базовыми потребностями и подвергнуть происходящее абстрактной оценке. Что я делаю в постели с этим человеком? Действительно ли удовольствие от происходящего стоит затраченных усилий и вложенной энергии? Да и было ли удовольствие? Позитивные ответы на все эти вопросы человек воспринимает как удовлетворение половым актом.

Удовольствие, оргазм и удовлетворение – это разные источники чувственного наслаждения в сексе. Если они совпали в одном половом акте, индивид оценивает акт как успешный, гармоничный и качественный. У личности есть шанс компенсировать выпадение одного из компонентов другими. Так, недостаток оргазма у женщины может с лихвой окупаться удовольствием, которое ей доставляют ласки мужчины, и удовлетворением, которое вызывает у нее половая жизнь в целом. Это же относится и к пожилым мужчинам, у которых меньше возможностей получить оргазм. Удовольствие от обладания женщиной и удовлетворение самим наличием половой жизни и довольной партнерши восполняет нерегулярность оргастической разрядки.