Счастье не спешить. Практики Slow Life для жизни без стресса и суеты
Автор:
Год написания книги: 2022
В крупных городах ритм жизни не замирает ни на минуту, и их обитателям приходится под него подстраиваться. Часто это ведет к стрессам, повышенной тревожности и проблемам со здоровьем, а недели и месяцы жизни пролетают незаметно. Мы спешим есть, одеваться и общаться с другими людьми, поэтому закусываем фастфудом, ценим «быструю» моду и бегаем после работы на «быстрые» свидания. За скорость «быстрой» жизни рано или поздно следует расплата: мы теряем способность радоваться простым вещам и просто никуда не спешить.
В противовес «быстрой» жизни появилось движение Slow Life, о котором рассказывает в своей книге Екатерина Ракова. Она делает акцент на умении осознанно замедляться…
Далее
На сайте электронной библиотеки Litportal вы можете скачать книгу Счастье не спешить. Практики Slow Life для жизни без стресса и суеты в формате epub, fb3, fb2.zip, txt, txt.zip, rtf.zip, a4.pdf, a6.pdf, mobi.prc. У нас можно прочитать отзывы и рецензии о этом произведении.
Скачать книгу в форматах
Читать онлайн
Отзывы о книге Счастье не спешить. Практики Slow Life для жизни без стресса и суеты
BOOK_HEROINE
Отзыв с LiveLib от Мая г.,
"… на работу мозга и мыслительный процесс влияют постоянные переключения. Десять лет назад среднестатистический человек переключал внимание каждые 3 минуты. Сегодня он делает это каждые 45 секунд"️Вы представляете, с какой скоростью и как часто мы отвлекаемся??? И на что️В этой сумасшедшей гонке за жизнь в современно мире мы упускаем самое важное - саму жизнь. Мы все стремимся больше успеть, больше узнать, больше преодолеть и достичь, но на самом деле не всегда понимаем, зачем нам это нужно. При этом упускаем из вида детали, делающие жизнь на самом деле насыщеннее и ярче.Мы не слышим запаха кофе, который вливаем в себя по утрам, потому что непременно опаздываем на встречу.Мы не ощущаем вкуса салатной заправки в обед, потому что торопимся по своим делам, или, что еще хуже, тут же их обсуждаем.Мы не задерживаемся на подольше в местах, где легко дышится или спокойно душе, потому что впереди еще куча мест на карте, которые нужно посетить и в которых нужно отметиться.Мы забываем имена, собы…Далее
las-olla
Отзыв с LiveLib от Мая г.,
Автор прочитала классические книги по селфхелпу и саморазвитию и приводит проверенные временем советы из них. Удобно, что это собрано в одну книгу, но не очень понравилось, что это перемежается субъективным мнением автора о том, как правильно жить (например "не надо интересоваться новостями, от этого только нервничаешь ", особенно странно это читать в свете последних событий), и махровыми стереотипами ("у каждого датчанина дома есть хюгге-уголок на подоконнике, где он читает книгу, завернувшись в плед").
MaryTsi
Отзыв с LiveLib от Мая г.,
В процессе чтения я постоянно ловила себя на мысли, что по привычке спешу скорее прочесть абзац, завершить главу... Но чем дальше погружаешься в неспешное и приятное повествование, тем больше тебя обволакивает атмосфера умиротворения.Эта книга дарит уверенность в том, что нет нужды гнаться за недостижимыми идеалами, и что гораздо важнее относиться к себе с любовью, пониманием, учитывать свои особенности и держать баланс. Здесь приведено множество рекомендаций и советов, которые можно с легкостью начать применять уже сегодня.
Книга учит относиться к каждому своему действию осознанно и делать выбор в пользу себя и своего счастья.Каждому из нас нужно научиться отдыхать по-настоящему, радовать себя любимой едой, гулять по местам, где мы набираемся сил, и помнить, что эффективность ≠ достигаторство.