Искусство красоты. Путешествие в мир косметического массажа

– **Сердце:**

– **Правое предсердие** принимает кровь из верхней и нижней полой вены.

– **Правый желудочек** перекачивает кровь в легкие через легочную артерию.

– **Левое предсердие** получает оксигениро- ванную кровь из легких через легочную вену.

– **Левый желудочек** откачивает кровь в аорту для распределения по всему организму.

– **Артериальная система:**

– Кровь, богатая кислородом, идет из левого желудочка по аорте к органам и тканям.

– Артерии разветвляются на артериолы и, да- лее, на капилляры, где происходит газообмен.

– **Капилляры:**

– Здесь кислород и питательные вещества переходят из крови в ткани, а отходы метаболизма переходят обратно в кровь.

– **Венозная система:**

– **Кровеносные сосуды** сливаются в **вены**, которые транспортируют кровь, бедную кислоро- дом, обратно к сердцу.

– **Верхняя и нижняя полые вены** принимают кровь из верхней и нижней частей тела соответ- ственно, возвращая ее в правое предсердие сердца.

– **Лимфатическая система:**

– **Лимфатические сосуды** собирают излишки жидкости и отходы из тканей, транспортируя их к лимфатическим узлам.

– **Лимфатические узлы** фильтруют лимфу, удаляя инфекции и токсины, прежде чем она воз- вращается в кровь.

Этапы системы кровообращения образуют единую целостную систему, обеспечивающую кровоток, доставку кислорода и питательных ве- ществ в органы и ткани, а также удаление отходов

от обмена веществ и поддерживающую общее здоровье организма. Соблюдение правильного функционирования этой системы важно для под- держания жизнедеятельности человека.

– Стимуляция обменных процессов в клет- ках кожи: Массаж помогает ускорить обновле- ние клеток кожи, способствуя ее улучшению и оздоровлению.

**Обменные процессы в клетках кожи: поэтапное описание**

– **Поглощение питательных веществ:**

– Клетки кожи поглощают питательные ве- щества из кровотока через капилляры, такие как кислород, витамины, минералы и аминокислоты.

– **Метаболизм и дыхание клеток:**

– Клетки кожи проходят процесс метаболизма, включая дыхание клеток, в результате которого кислород окисляется для выработки энергии.

– **Производство коллагена и эластина:**

– Кожные клетки синтезируют коллаген и эла- стин, структурные белки, необходимые для упру- гости и уплотнения кожи.

– **Реакция на окружающую среду:**

– Клетки кожи реагируют на воздействие внешних факторов, таких как ультрафиолетовые лучи, загрязнение и стресс, активируя защитные механизмы.

– **Удаление отходов и токсинов:**

– Клетки кожи удаляют отходы метаболизма и токсины через лимфатическую систему, обеспе- чивая очищение и здоровье кожи.

– **Регуляция водного баланса:**

– Клетки кожи контролируют уровень увлаж- ненности кожи путем регуляции потоотделения и водного баланса для поддержания упругости и эластичности.

– **Регенерация и обновление клеток:**

– Клетки кожи имеют способность к самовос- становлению и регенерации, обновляясь и заменяя старые клетки на новые для поддержания здоровья и красоты кожи.

Обменные процессы в клетках кожи обеспечи- вают необходимые функции для ее здоровья и мо- лодости. Поддержание этих процессов в оптималь- ном состоянии через правильное питание, уход, защиту от внешних воздействий и регулярный уход поможет поддерживать красоту и здоровье кожи на долгосрочной основе.

– Улучшение тонуса мышц: Массажные техники позволяют укрепить и тонизировать

мышцы лица и тела, делая контуры более явными и подтянутыми.

**Тонус мышц: поэтапное описание и его виды на разных мышцах человека**

– **Что такое тонус мышц:**

– Тонус мышц – это постоянное напряжение мышц в покое, необходимое для поддержания правильного положения скелета и опоры органов в организме.

– **Виды тонуса мышц:**

а. **Состояние нормального тонуса:**

– Это оптимальное напряжение мышц, не вы- зывающее утомления и позволяющее поддержи- вать правильную осанку и движения.

б. **Гипертонус:**

– Увеличенное напряжение мышц, часто вы- званное стрессом, перенапряжением или болез- ненными состояниями, такими как спазмы.

в. **Гипотонус:**

– Сниженное напряжение мышц, что мо- жет привести к слабости и неправильной осан- ке, обычно характерно для мышц, требующих укрепления.

г. **Дистония:**

– Неравномерное или несбалансированное напряжение мышц, что может привести к искри- влению осанки и дисфункции движений.

– **Тонус мышц на разных мышцах человека:** а. **Скелетные мышцы:**