Идеальный возраст 20+. Уход за телом

Приготовление: добавить эфирное масло в теплую ванну.

Применение. Принимать ванну в течение 15–20 мин.

Медово-молочная ванна для сухой кожи

Требуется: 3 ст.л. меда, 3 л молока.

Приготовление: молоко подогреть, не доводя до кипения. Мед растопить на водяной бане и смешать с молоком. Добавить медово-молочный состав в теплую ванну.

Применение. Принимать ванну в течение 15–20 мин.

Молочно-медовая ванна с маслом

Требуется: 2 ст.л. любого растительного масла, 5–7 ст.л. меда, 1 л молока.

Приготовление: молоко подогреть, не доводя до кипения. Мед растопить на водяной бане. Смешать мед с молоком и добавить растительное масло. Получившийся состав влить в теплую ванну.

Применение. Принимать ванну в течение 15–20 мин. Такая ванна придает коже мягкость, нежность и бархатистость.

Травяная ванна с сенной трухой

Требуется: по 1 части цветков ромашки аптечной, трав горца птичьего, хвоща полевого, тимьяна и корневищ валерианы, 150 г сенной трухи, 2 л воды.

Приготовление: взять 150 г травяной смеси и смешать с сенной трухой. Воду вскипятить, заварить растительное сырье, настоять 2 ч, процедить и добавить в теплую ванну.

Применение. Принимать ванну в течение 20 мин. Эта ванна оказывает тонизирующее и общеукрепляющее воздействие на организм.

Хвойная ванна

Рецепт 1

Требуется: 1 стакан хвои, 2 л воды.

Приготовление: воду вскипятить, заварить хвою и настоять под крышкой или в термосе в течение 2 ч. Затем процедить и влить в теплую ванну.

Применение. Принимать ванну в течение 15–20 мин.

Рецепт 2

Требуется: 2 стакана хвои, 1 л воды.

Приготовление: воду довести до кипения, всыпать в нее хвою и варить в течение 30 мин на слабом огне. Затем настоять в течение 1 ч, процедить и влить в ванну температурой около 38 °C.

Применение. Принимать ванну в течение 7– 10 мин.

Хвойные ванны снимают усталость и нервное напряжение, укрепляют иммунитет.

Сосновая ванна

Требуется: 0,5–1 кг сосновых веточек, хвои и шишек, 1–2 л воды.

Приготовление: хвою нарезать ножницами или острым ножом, сосновые веточки разломать, шишки измельчить ножом или разбить молотком. Воду довести до кипения, добавить растительное сырье и варить в течение 30 мин. Затем остудить отвар до комнатной температуры и вылить в теплую ванну.

Применение. Принимать ванну в течение 15–20 мин. Эта ванна укрепляет сосуды и благотворно влияет на состояние кожи.

Ванна с кукурузным крахмалом

Требуется: 1 ст.л. хвойного экстракта, 2,5 стакана кукурузного крахмала.

Приготовление: растворить ингредиенты в ванне с теплой водой.

Применение. Принимать ванну в течение 15–20 мин. После ванны втереть в еще влажную кожу питательный крем или косметическое молочко. Эта ванна хорошо смягчает кожу.