Faceday. Идеальное лицо за 10 минут в день

Пребывание в стационаре – 7500 рублей в сутки.

Послеоперационное ведение – 5500 рублей.

Физиотерапевтическая реабилитация – от 11 000 рублей».

Я ожидала чего угодно, только не этого.

Помню свою реакцию на его ответ: мне всего 33 года, я в недоумении, почему так рано! Что будет в 40, 50, 60 лет? У меня выраженные возрастные и мимические деформации: второй подбородок, складки на шее, поплывший овал лица, брыли, изменение угла нижней челюсти, обвисшие и плоские щеки, круги под глазами, запавшие виски и скулы, нависающие веки, ассиметрия, морщины, тусклая кожа… Лицо стало каким-то квадратным и плоским. Я постоянно чувствовала напряжение в лице, и было ощущение, что его тянет вниз. Плохое настроение, после каждого, особенно случайного, появления в зеркале. Уныние и отсутствие перспективы, которое с каждым днем усиливалось. Косметика не помогала скрыть недостатки и выглядеть свежее. Хотелось вернуть гладкую кожу без морщин и пропорции молодого лица и шеи. Выглядеть достойно и естественно.

Способ есть

Даубай. С этим местом связано много важных событий в моей жизни. Уже почти 10 лет там живет моя родная сестра и племянники. 6 лет назад там родился мой сын. В этой стране я познакомилась и с моим учителем, Аленой Россошинской, встреча с которой перевернула мое сознание и всю мою жизнь.

Моя старшая сестра, Марина Кучкина, была первым человеком, к которому я обратилась за советом, после проведенных исследований и «страшного» письма. Она рассказала мне про занятия фейсфитнесом и про своего тренера Алену Россошинскую, которая переехала жить в Дубай из Украины. Это казалось чем-то мифическим. Я отнеслась к ее рассказам с большим недоверием, ведь если бы это было так эффективно, то весь мир уже знал бы об этом. Я не сразу поверила ей и ее лицу, т. к. она на протяжении многих лет делала инъекции и, в отличие от меня, не боялась применять методы современной косметологии и экспериментировать.

Марина всегда выглядела безупречно, но в тот мой приезд я посмотрела на нее по-новому. Сияние и свежесть. Подтянутое лицо. А она старше меня на 4 года.

Я решила попробовать и сходить к Алене на консультацию, а также на сеанс мануального моделирования лица. Сомнения развеялись сразу, как только я познакомилась с ней лично. Моя ровесница, которая выглядела как 20-тилетняя девушка! Она была не просто молодой, она была юной. Не только лицо, шея, состояние кожи, но и походка, осанка, голос, блеск в глазах. Я помню тот день в мельчайших подробностях. Поток моих вопросов был нескончаемым, и в голове начала вырисовываться четкая картина: ЭТО ТОЧНО РАБОТАЕТ. Все очень просто и логично, главное заниматься.

Алена просто и понятно объяснила, в чем причины появления второго подбородка, откуда берутся носогубки, морщины и нависшие веки, почему щеки сползают вниз, кожа становится тусклой и дряблой, что такое мимические маски, по которым можно прочитать, каким человек был в жизни, его эмоции и многое другое. Все вопросы, которые меня так беспокоили, она за короткое время разложила по полочкам. Сомнений больше не было, появилась перспектива и острое желание начать поскорее! Долгое время она в шутку называла меня одной из своих самых дотошных учениц. У меня как будто завелся мотор. Позже, в ее книге я прочла слова благодарности мне, как ее гордости и «двигателю», помогающему развиваться. Это большое признание для меня как ученицы и последователя.

Миссия: Вернуть утраченное лицо

Помню свое удивление, когда уже после первого занятия появились заметные изменения. Лицо действительно посвежело, и появился давно забытый румянец. Я стала постоянно делать фотографии и наблюдать за динамикой.

Через 3,5 месяца лицо полностью восстановилось! Поменялось все: лицо, шея, качество кожи и, конечно, настроение! Этот результат и восторг от методики сохраняется по сей день!

Я знаю: то, как я буду выглядеть, в моих руках.

В самом начале я считала фейсфитнес просто гимнастикой, физическими упражнениями, у меня был азарт и желание побыстрее вернуть свое лицо, работать с мышцами. Потом я стала замечать, как меняется настроение после занятий. Улучшились отношения с сыном и атмосфера в семье, я стала более мягкой и доброжелательной. Поменялось внутреннее состояние.

Это стало моим вдохновением, страстью, любимым делом. Я занималась сама и организовывала тренинги Алены в Москве, чтобы продолжать учиться и иметь возможность чаще общаться с учителем. Все закрутилось, я прошла обучение на тренера. С подругой, Еленой Федотовой, мы организовали клуб естественного восстановления лица Faceday. Наша жизнь забурлила. Фитнес для лица становился все более и более востребованным. К нам на тренинги стали приезжать люди из самых дальних уголков России. Отзывов и отличных результатов становилось все больше и больше. Фейсфитнес обрел огромные масштабы. И сейчас Фейсфитнес-движение уже не остановить! Оно будет развиваться и совершенствоваться!

Наши представительства есть в Москве, Подмосковье, Санкт-Петербурге, Новосибирске, Италии, Швейцарии, Париже, Дубае. Мы готовим новых тренеров, продолжаем расти и развиваться.

Фейсфитнес – это новая философия. С ним меняется не только лицо, но и улучшается настроение, появляются страсть к жизни, перспективы, и уверенность в завтрашнем дне.

Я радуюсь тому, как я выгляжу сейчас, больше, чем когда-либо, – с косметикой, без косметики, в зеркале, на фотографиях. Если же случаются моменты недовольства собой, мне помогает комплекс гимнастики и фотографии 4-5-6-ти летней давности, на которых видна огромная разница.

А ведь это только гимнастика для лица, баночный массаж и домашний уход, гимнастика для статики тела и работа с осанкой, редкие походы на остеопатию и массаж, натуральные маски и полезная природная косметика из холодильника.

2012 год – 33 года. Морщины, тусклый цвет лица, брыли, второй подбородок, заплывший угол нижней челюсти, плоские сползшие щеки, нависшие веки (особенно правое), узкие глазки, тонкие губы, уныние.

2017 год – 37 лет. Гладкая кожа, четкий овал лица и точеный подбородок, идеальный угол нижней челюсти, высокие щеки и скулы, подтянутые веки, распахнутый взгляд, наполненные губы, хорошее настроение

Наблюдая за изменениями у учеников, я немного доработала некоторые техники, чтобы они были экологичны и безопасны для каждого типа лица и типа старения. В этой книге вы найдете адаптированный комплекс.

Опыт и техники, полученные в массажной школе, помогли мне подобрать и добавить в комплекс необходимые элементы домашнего самомассажа.

Знания и навыки, полученные в школе здоровья МЕТАВИТОНИКА, оказались полезны в понимании принципов целостного подхода и сохранения эстетики тела.

Уже на протяжении более чем 4-х лет Я НЕ ДЕЛАЮ инъекции и учу обходиться без них.

Эффект от упражнений, осознанной мимики и правильного ухода ни с чем не сравним. Вы как скульптор лепите себе новое лицо, день за днем, год за годом, стирая отпечатки прожитых дней. Это быстро, легко и доступно в любое время и в любом месте. Я испытываю ни с чем не сравнимый кайф от тренировок, азарт и всплеск эмоций! Заставьте меня не заниматься – это невозможно! Все в моих руках и я буду продолжать!