СозависимаЯ. Вернуться к себе, чтобы начать жить
Автор:
Год написания книги: 2025
Елена Горченкова — клинический психолог, специалист по травме и созависимости. В своей книге она честно рассказывает, как созависимость разрушает жизнь, заставляя жить ради других. Автор на личном опыте знает, каково терять себя в отношениях, терпеть абьюз, испытывать стыд. Но её история — это и путь исцеления, который она теперь помогает пройти другим.
В книге вы найдёте:
• Объяснение природы созависимости
• Практические упражнения
• 12 шагов восстановления
Вы научитесь:
• Распознавать и выражать чувства
• Выстраивать здоровые границы
• Отказываться от роли жертвы/спасателя
• Заботиться о себе без чувства вины
«СозависимаЯ. Вернуться к себе, чтобы начать жить» — не пр…
Далее
На сайте электронной библиотеки Litportal вы можете скачать книгу СозависимаЯ. Вернуться к себе, чтобы начать жить в формате ios.epub, txt, txt.zip, rtf.zip, a4.pdf, a6.pdf, mobi.prc, epub, fb3, fb2.zip. У нас можно прочитать отзывы и рецензии о этом произведении.
