Аудиокнига Саммари книги «Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть»

Автор

Елена Москвичева

Серия

CrossReads: Тайны нашего тела

Год написания книги

2021

Теги

самосовершенствование , здоровый образ жизни , похудение , правильное питание , практические рекомендации , коррекция фигуры , здоровое питание , патологические зависимости , пищевое поведение , обзоры книг

Почему мы переедаем? Одна из причин кроется в заглушенных эмоциях, которые заставляют нас тянуться к еде. Практикующий психотерапевт Светлана Бронникова несколько лет разрабатывала лечебные программы для людей, страдающих лишним весом. Цель ее книги – рассказать читателям о принципах интуитивного питания.
В аудиообзоре на бестселлер вы познакомитесь с научно доказанным методом нормализации веса и личными наработками автора. Начните путь к здоровому образу жизни!
Обзор не является заменой оригинального произведения. Редакция рекомендует аудиокнигу «Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть» Светланы Бронниковой к прослушиванию.