Роды в радости. Беременность. Роды. Книга-тренинг для будущих мам

Однажды моя подруга после родов сказала такую фразу: «Леночка, роды – это непросто, нужно прорваться через оболочки собственного Эго». Она, безусловно, оказалась права! Но я раскрыла секрет, как прорваться через эти оболочки!

Итак, приготовься записывать!

Полностью забудь о себе «бедненькой и несчастненькой»! Выйди уже сейчас из состояния жертвы. Ты не жертва, ты – Богиня, рождающая Бога! Достойно неси эту честь, предоставленную тебе природой! Забудь о себе и своей боли, обратись к своему дитя. Скажи ему, чтобы он не волновался, что всё хорошо, что это скоро пройдёт. Разговаривай с ним, гладь животик, ведь это – его путешествие. Ему в тысячу раз сложнее, чем тебе, моя хорошая! Ведь недаром рождение называют «изгнанием из Рая».

Пусть всё твоё внимание будет в его путешествии, поддерживай ребёнка, как будто ты смотришь на его путь со стороны. Как Бог ведёт бережно своих детей, так и ты ведёшь своего малыша.

Это были два основных открытия, которые я сделала во время своих родов.

10:30 утра

Остров Бали, деревня Убуд. Я в бассейне, рядом повитуха Суландри подносит мне воду и улыбается. Начался самый интенсивный период, но, что интересно, с каждой минутой сил становилось всё больше, и я постепенно начала перебираться в позу «на корточках». К этому моменту вода наполнила бассейн. Шло раскрытие, я спросила Суландри, скажет ли она мне, когда надо тужиться. Она, улыбаясь, ответила, что я не ошибусь. Ведь только я и моё тело знают, когда мне нужно будет тужиться. Это меня порадовало, так как я хотела пройти весь этот путь сама, не перекладывая ни на кого ответственность.

11:00 утра

Последний, самый чудесный и радостный час! Удивительным было то, что именно в это время пошёл дождь с громом, который продолжался ровно час. Такого ливня не было несколько месяцев до и после того дня! Но самым фееричным было моё состояние. Ох, даже не знаю, получится ли мне его передать… Попробую!

Мне казалось, что надо мной начали взрываться фейерверки, и они будто стали меня… щекотать! Я начала смеяться. Я смеялась от радости, восторга, предвкушения, любви и щекотки – одновременно! Суландри видела такое чудо впервые в жизни. Вместе со смехом я пропевала отрывки мантры «Ом Гам Ганапатае Намаха» (Суландри потом сказала, что у неё потекли слёзы, когда она это услышала, так как именно эту мантру пела про себя в тот момент). Периодически я звучала, дышала и разговаривала с малышом (признаться, мы были уверены, что родится мальчик), я звала его, уговаривала не переживать и обещала ему, что совсем скоро мы встретимся.

Дыханием ты прокладываешь путь в этот мир своей крохе, ведомой Господом.

11:45 утра

Пятнадцать минут до рождения. Головка уже показалась, я даже её нащупала и поглаживала, закручивая вихрь энергии, продолжая петь и смеяться. Шло время потуг. И тут мне очень пригодилась моя предродовая подготовка – дыхание, при котором ты одновременно расслабляешь мышцы лица и тазового дна, а мышцами живота помогаешь ребёночку пройти по родовым путям.

Малышка не заставила себя долго ждать и буквально через пять или шесть потуг она, как рыбка, выскользнула в воду (в тот момент я ещё думала, что это сын :)). Тужиться, действительно, оказалось несложно, там точно не промахнёшься. И если бы мне кто-то говорил, когда это делать, это только сбило бы меня с толку.

12:00 дня

Я остаюсь в воде, а маленькое чудо лежит у меня на груди. Вся в смазочке, глазками хлопает, тихо-тихо дышит, пуповинка между ножек, я отодвигаю её и… О Чудо! ЭТО ДЕВОЧКА!!! Я очень хотела девочку. Радость захлестнула меня ещё одной волной. Мне не терпелось показать малышку любимому. Ведь это – настоящее дитя любви, мы её очень ждали. И, конечно же, никакую пуповину мы не перерезали, у нас было Лотосовое Рождение. Так называется процесс, при котором пуповинку не обрезают сразу, а дают ей естественно пересохнуть, или ждут, пока кровь перестанет пульсировать и перейдёт полностью к малышу. Какое-то время он ещё питается и дышит через неё.

Встреча

Мы перебрались из бассейна на кровать. Там девочка-ангелочек сделала свои первые глоточки маминого молочка и маминой любви. В это время Суландри помогала мне родить плаценту (позже она сообщила, что родила я без единого разрыва, мы связали это с тем, что из-за смеха, дыхания и подготовленных мышц всё естественным образом расслабилось). По сути, когда малыш сосет грудь, маточка сокращается, и плацента выходит сама. Когда всё получилось, мы положили её в специальную плетёную коробочку. Так она и лежала ещё 36 часов с плацентой под боком, соединённая пуповиной. Чудо рождения случилось, и тут же пришёл наш папочка, и мы долго любовались нашим творением и совершенством любви.

Не знаю, как описать чувства в такой долгожданный момент. Моя мама говорит, что когда я появилась, у неё было ощущение, как будто она сама себя родила. Да, похожее чувство было и у меня, как и осознание совершенства Вселенной, её великий замысел Творения. В голове раз за разом ускоренно прокручивался фильм – от зачатия до рождения, и каждый раз сердце наполнялось восхищением. Как!? Ну как из маленькой, почти незаметной капельки рождается человек, с частичками мамы и папы на лице, в характере? И, в то же время, он совершенно неповторим.

Вот и сейчас я еду в машине с Миланочкой на руках, любуясь тем, как мы переливаемся на её лице, и, в то же время, она есть она. Надо сказать, что пишу я эту книгу всегда вместе с ней, в основном, когда она спит. Пишу прямо в заметки телефона, так как с компьютером это не очень удобно. Так что материнство дало мне очень много подарков, в том числе, и эту книгу. Сейчас малышке 4,5 месяца, и она всё больше и больше вдохновляет меня на гениальные идеи и дальние путешествия. В таком возрасте мы уже посетили 4 страны и сделали 8 перелётов, проехали 2000 километров на машине и даже посетили семинар Танит «Исцеление Рода»! :)

Для меня – девушки, которая дико боялась детей и семьи, это явилось целым открытием и новым миром! Никто и не думает ограничивать мою свободу, как раз наоборот, ребёнок расширяет границы. И это очень воодушевляет, поэтому я и решила поделиться всем этим с тобой. Это просто нельзя держать в тайне, так как она уже раскрыта!

Для кого эта книга?

Далеко не для всех… Я – путешественница со стажем, и могу с точностью сказать, что у таких девушек и женщин совершенно иное мировоззрение, по сравнению с женщинами, ведущими обычную спокойную домашнюю семейную жизнь. И если ты – именно та, что ведёт образ жизни домашней мамочки, то, возможно, моя книга вызовет недопонимание и ощущение того, что всё написанное странно. Для женщин же моего типа – свободных, путешествующих или желающих жить по-другому, книга покажется очень родной и воодушевляющей. Эта книга – не для теоретиков, а для практиков, и работает она как живой тренинг.

Если делаешь – есть результат, если просто прочитала – результата нет.

Строки приходят потоком, я практически ничего не исправляю, чувствую, что это – послание для мамочек, рождающих новых Кристальных Детишек. И если она попала к тебе в руки, будь уверена: ребёночек уже с тобой, он выбирает через тебя, как он хочет появиться на свет. Слушай внимательно… Теперь началась ЕГО история :)

Когда происходило таинство зачатия (а это было именно таинство, потому, что мы приглашали малыша), я увидела Душу ребёночка, путешествующую со мной уже ровно год! Только позже я поняла, что всё это время ОНА меня вела, готовила. С моей стороны, это была абсолютно неосознанная подготовка, так как до этого я даже не знала её папы. Но подготовка была просто колоссальная, и телом, и духом, и сознанием.

Это Кристальные Дети, именно они так поступают: плетут ситуации, сводят маму и папу, приходят на пике любви. Зачатие происходило, действительно, на пике любви. Мы только встретились, вспомнили друг друга через тысячи жизней и просто радовались в моменте этому чуду нашей встречи…

Только твоя практика!

Любимая, хочу сказать, что эта книга вбирает в себя мой девятилетний путь инструктора по йоге, целителя, автора школы Психорезонансной терапии, автора методики «Нетрадиционная Арт-терапия», коуча, хореографа, Мастера Рейки, Магистра Космоэнергетики, расстановщика, ведущей женских практик. Поверь, мне есть чем с тобой поделиться. И все свои практики я, конечно же, использовала во время беременности.

В этой части книги я поделюсь с тобой ими, но ты должна знать, что книга – это всего лишь 50% успеха, остальные 50% – это твоя личная практика! Ты можешь взять не все, а лишь 3 – 4 практики. Но если ты просто прочтёшь книгу и будешь ждать чуда, прости, но ничего не выйдет!

Ну а если тебе нравятся трансформации и работа над собой, тогда, вместе с прочтением книги, я рекомендую тебе пройти наш онлайн курс «Роды в Радости», где ты, с тысячами мамочек, шаг за шагом пройдёшь этот удивительный и очень красивый путь!

Трансформация тела

Утренние практики

Весь период беременности – это некое рождение тебя, как женщины. Новой женщины, матери, хозяйки. Женщины, постигшей глубинную мудрость, женщины, вошедшей в свою Силу. Зачастую, будущая мамочка надевает на себя маску больной женщины и проводит своё драгоценное, ни с чем не сравнимое время Великого Творения, лёжа на диване. Да я и сама чуть не попалась в ловушку этого диванноленного монстра К счастью, интуиция и соединённость с Матушкой-Природой не дала мне этого сделать. Итак, давай начнём с самого начала.

Твоё физическое состояние может быть абсолютно разным – всё зависит от индивидуальных особенностей организма. У меня, например, был токсикоз. И я почти было пошла у него на поводу. Этого делать не надо! Категорически! Нам важно привести тело в максимально ресурсное состояние, где мы полны сил и энергии на предстоящий день, поэтому, любимая, так нужна утренняя практика! ОНА ОБЯЗАТЕЛЬНА!

Полюби ранний подъём на рассвете, встречай солнышко, и оно одарит тебя лучами радости, здоровья и хорошего настроения. Вставать в первыми лучами – значит идти в ногу со временем, звучать в едином ритме со Вселенной. Это значит не поддаваться ранней атаке времени на твоё тело и разум!

Полюби контрастный душ. Сделай утреннее омовение ритуалом красоты и здоровья, проследи, чтобы в ванной комнате у тебя всегда стояла баночка соды и соли. Они очень мощно снимают негативные энергетические структуры с твоего тонкого и физического тела. Перед тем, как наносить их на тело, сделай заговор:

«Земля, Матушка, очисти тело моё, сознание моё, мысли мои, дай чистоты, любви и кристальности, в благодарности прими поклон мой!»

И затем круговыми движениями наноси соль с содой на тело, как бы вытягивая, выкручивая из тела все негативные структуры. Ты заметишь, что после, казалось бы, простой процедуры ты будешь выходить из ванной заново рождённая. А ещё, во время того, как на тебя будет литься водичка, представляй, что это проливается золотой поток изобилия, здоровья, счастья, материальное благополучие и сама Любовь. Всё, что угодно, главное – наполнись всем, чем тебе хочется. То есть, сначала идёт Очищение, затем – Наполнение.

А сейчас, наполненная и сияющая, подойди к зеркалу и увидь там не себя, отождествлённую с телом, а Богиню, Свет, сияющий изнутри, из каждой клеточки тела. Насладись этим сиянием и будь им весь день!

После ванных процедур важно «помыть себя изнутри», то есть, попить водички, да не простой, а специально заряженной :) Пусть она будет стоять в специальном графине. Положи туда кристаллы (при беременности хороши розовый кварц, аметист, горный хрусталь и что-нибудь из серебра) – так водичка будет структурироваться. Но это ещё полдела! Важно заговорить водичку на своё намерение. Возьми кусочки бумаги и напиши на них свои намерения, пиши обязательно в настоящем моменте, будто всё это у тебя уже есть. Например, «Я есть Любовь» или «Я – мать Божественного дитя». Расклей эти чудодейственные фразы на графины с водой, затем просто начни нашёптывать на воду эти фразы. Вот и всё! Чудо-водичка готова!

После я обычно садилась пропевать мантру и делала динамические практики. Ты можешь придумать свои практики, молитвы, медитации, а можешь повторять за мной, если внутри произойдёт отклик на практику.

Мантра-Медитация

Интересно, что я знаю очень много разных мантр, но пелась мне только одна:

«ОМ ГАМ ГАНАПАТАЕ НАМАХА».

Оказалось, что её поют как раз в период беременности, чтобы роды проходили легко, без трудностей. Более того, как сказал наш астролог, Ганеша является Божеством Милочки на это воплощение. Так что мантру пела она через меня, будучи ещё в животике :)

Почувствуй, как мантра или молитва звучит у тебя внутри… Для этого нужно перестать бесконечно думать. Остановись, просто побудь наедине с тишиной, и ты услышишь именно ту песнь Богу, которую поёт твой малыш.

Возьми чётки, сядь лицом на Восток, и пусть лучи солнышка пробуждают каждую клеточку твоего тела. Если ты его не видишь, то просто представь в своём воображении. Правой рукой перебирай бусинки, левую положи на живот, соединись со своим маленьким чудом и пой вместе с ним… Пусть вокруг горят свечи и благовония (обычно я зажигаю много – они создают особую атмосферу, в которой всё получается очень легко).

Затем переходим к практике тела. В разных семестрах я использовала разные практики, какие-то из них постараюсь подробно описать в книге, другие можно будет найти у меня на сайте или в онлайн-практикуме.

В первом и втором триместре важно уделить внимание очистительному дыханию. Хочу поделиться с тобой уникальным комплексом йогического дыхания. Его также могут использовать курильщики, чтобы бросить курить и очистить лёгкие. Оно позволяет весь день дышать полной грудью, тем самым насыщая все клеточки организма кислородом. И, конечно же, это очень важно для вашего малыша!