Быть

Да, мы ежедневно сталкиваемся с негативными эмоциями или чувствами и не всегда знаем, как поступить.

Но это не значит, что плёнка эмоций затянет голос нашей души, который всегда здесь и сейчас. Который может помочь почувствовать правду, суть происходящего.

Неким шестым чувством мы всегда знаем, что не является правильным. И пусть мы не всегда можем описать, что будет правильно, но всегда можем сказать, что будет ложно.

И в тот момент, когда Ты откажешься от всех неправильных действий, которые классифицирует как неправильные не Твой разум, но Твоё шестое чувство, может быть, Ты выйдешь на встречу с тем, что окажется верным решением в данной ситуации…

Ты жаждешь быть аутентичным, но это удаётся так редко!

У меня есть замечательная новость для тех, кто хочет быть собой, но у кого это пока не очень получается:

всему можно научиться!

Важно, чтобы Тебя не покидало стремление быть собой. Да, будут провалы, да, будут ошибки и суета. Да, Ты ещё не раз потеряешь ощущение «здесь и сейчас» в круговороте жизненных событий. Но продолжай!

Продолжай стремиться быть! Продолжай прислушиваться к голосу души.

И в какой-то момент Ты заметишь, что Твоя способность к аутентичности развивается. Ты всё более осознан, всё больше времени проводишь в состоянии бытийности, присутствия, Ты всё больше соединён со своим истинным Я, Ты всё чаще истинен сам по себе.

Все мы находимся в процессе непрерывного становления, самоактуализации. И пожалуй, этому не будет конца, по крайней мере, в этой жизни.

Я знаю многих людей, кто желает просветления. Будто это панацея от всех бед и напастей, будто бы это раз и навсегда решит все наши проблемы и снимет все вопросы. Будто бы просветление – это и есть ответ на все вопросы.

Но это не так. Вселенная слишком обширна, чтобы всё так быстро закончилось: раз и просветлился! Нет-нет, мы никогда не достигнем горизонта. Мы никогда не придём к какому-то месту и не сможем сказать: вот, это конец, это настоящий конец всего.

Более того, нам не нужна остановка. Да, человеческая психика нуждается в стабильности. Но смысл этой стабильности заключается в том, что она не должна быть абсолютной, иначе мы застынем на одном месте.

А, как Ты знаешь, стоять на месте – значит, деградировать, потому что мир продолжает нестись вперёд.

Так что нам не нужна абсолютная стабильность, нам нужна стабильность в развитии, динамичная стабильность.

Наша планета не висит в воздухе в одной точке, она вращается и перемещается в космосе с колоссальной скоростью, участвуя в бесконечной череде вращений более крупных систем. И, тем не менее, мы вполне уютно чувствуем себя на этой стабильно динамичной планете!

И просветление (вернёмся к нему), просветление – только шаг на нескончаемом пути. Значительный, огромный шаг, но только шаг, ещё одна ступенька лестницы, уходящей в небо.

И никто не знает, есть ли у этой лестницы последняя ступень…

Глава 2. Конгруэнтность

Естественное продолжение аутентичности – конгруэнтность. Это понятие о согласованности, соединённости. Соединённости своего внутреннего Я и внешних ролей. Да, мы все играем роли, и некоторые из них подходят нам и смотрятся органически, а другие – будто худо сшитые костюмы, криво приклеенные маски.

Конгруэнтность – это полное, тотальное совпадение между идеальным и реальным Я в этот самый момент.

Тебя ничего не беспокоит. Ты не просто уверен, но чётко знаешь, что проблемы решаемы. И, пожалуй, в Твоём мире вообще нет проблем как таковых. Всё, что происходит – это задачи, и они действительно разрешимы. А если попадается что-то не разрешаемое, Ты не впадаешь в панику или отчаянье, а принимаешь это как факт и живёшь дальше.

Ты не боишься принять на себя ответственность за всё, что происходит в Твоей жизни. Ты ясно сознаёшь, что в ней всё равно будут какие-то волнения, страдания, трудности и уроки, но это не вызывает у Тебя состояния тревожности, не заставляет дёргаться, метаться или впадать в ступор.

Всё это – часть земной жизни, и Ты конгруэнтен с этой частью.

Дело в том, что когда мы соединены со своим внутренним Я, внешние препятствия становятся чем-то несущественным. Особенно если Ты когда-либо сталкивался с пиковыми переживаниями.

Пиковые переживания, по А. Маслоу, это те высшие экстатические переживания, которые иногда случаются у людей. Они доступны любому человеку в любой период его жизни, и зачастую приходят неожиданно.

Их отличительная особенность в том, что после них Ты кардинально меняешься. Вдруг, ни с того ни с сего пережив это раскрытие невероятного нечто, пережив это невыразимое блаженство бытия, Ты уже никогда не будешь прежним.

Каждый, кто хоть раз чувствовал это, по крайней мере, в тот момент ясно и точно знал, что всё существование – это единая цельность, живой организм, дышащий, радующийся, танцующий и преисполненный смысла.

Благодаря таким переживаниям рождаются самые трепетные и возвышенные произведения человеческого искусства – звучат чистые ноты, пишутся волшебные стихотворения и завораживающие картины.

И даже через века их суть отблеском того самого переживания пробивается к тому, кто видит, слышит – воспринимает эти произведения.

Да, я не оговорилась в том, что ноты звучат, а стихи пишутся. Всё как будто происходит вне Твоего контроля. Здесь в принципе нет места никакому контролю, это освобождение.

Освобождение нашей внутренней сущности, снятие с неё покровов обыденности.

В эти пиковые переживания единственный, кем Ты можешь быть, это Ты сам. Здесь нет ни тени лишнего, здесь всё совершенно гармонично и актуально насущному мгновению.

Как будто Ты попадаешь в поток, слаженно плывёшь вместе с мейнстримом Вселенной. Не нужно усилий, не нужно сопротивления. Всё происходит, как должно, всё происходит вовремя.

Впрочем, понятия времени или пространства в данном состоянии тоже нет. Ты словно выходишь за пределы этих человеческих понятий. Они перестают существовать за ненадобностью.

Зачем пространство тому, кто присутствует везде?!

Зачем время тому, кто есть всегда?!

Отпадают любые вопросы. Всё становится очевидным.

Может быть, пиковые переживания – это и есть кусочки просветления, его пазлы, из которых когда-нибудь сложится истинное бытие. То, к которому мы стремимся – ощущать что-то похожее постоянно.

Возможно ли это?..

Были ли пиковые переживания в Твоей жизни? Те, в чьей жизни они происходили, всегда мечтают снова пройти этот опыт и всячески стремятся их повторить. Это именно те мгновения, которые вспоминаются нами и которые хочется вспоминать – мгновения особой ясности.

В остальное время мы только стремимся к соответствию с идеальным Я, но и этого довольно, вполне достаточно, чтобы быть конгруэнтным. Это нормальный этап в нашем движении к постоянному присутствию.

Да и кто сказал, что человеку доступно тотальное бытие каждый день в году, 24/7?! Мне почему-то очень сильно кажется, что если это случается с кем-то, и вся жизнь становится непрерывным пиковым переживанием, то речь идёт уже не о человеке, а о каком-то другом существе.

Может быть, тут мы максимально близко подбираемся к святым, аватарам и т.п. – к чему-то божественному. Или даже к самому Богу.

Когда Тебя выбивает из пика, да даже просто из соответствия, из конгруэнтности, это ощущается как падение. Поэтому легко понять, что такое конгруэнтность, на контрасте.

С каждым, вероятно, бывало нечто подобное. Только что Ты виделся с чужими людьми, кривил душой, шёл от себя, но не к себе, демонстрировал какие-то личины, и тут в этом незнакомом и неприятном обществе появляется Твой лучший друг.

И всё сразу меняется! Ты спокоен, расслаблен и с ним можешь вести себя так, как Тебе хочется – легко и непринуждённо. Потому что между вами есть некое соответствие, есть доверие, открытость. И благодаря этому соответствию между вами Ты приходишь в соответствие с самим собой.

Всё внутри словно самонастраивается, находится тот ориентир, который приводит к балансу, совпадению внутреннего Я и внешнего поведения.

Это лучшее, замечательное состояние, когда Ты соответствуешь сам себе! Когда Ты становишься сам собой.