Сверхчувствительная натура. Как преуспеть в безумном мире

Я интроверт. Поэтому данная тема меня и интересует. Книг по этому вопросу очень мало, а достойных - тем более. Кроме того, я сверхчувствительна, но не на грани. Скорее сказала бы, что это качество для меня плюс, оно мне помогает во многих ситуациях.Насчёт того, что это мировой бестселлер... не сказала бы. Но книга глубокая, в отличие от Илсе Санд. То есть Элейн Эйрон пишет больше как учёный, занимающийся данным вопросом. Текст изначально написан в 1996 году, и последний раз редактировался в 2013-ом. Довольно сложно для восприятия, нужно вникать. Местами нудновато. Потому моё чтение этой книги застопорилось на полгода, то есть я брала её в руки лишь эпизодически. Читая наверно по главе в месяц. Много практических упражнений - после каждой главы обязательно. Это наверное хорошо, но я бы хотела больше теории с примерами, если честно. Упражнения отложила, возможно позже к ним вернусь. Илсе Санд на контрасте пишет более понятным языком для человека любого уровня образования и развития, то е…Далее

Удивило большинство негативных отзывов об этой книге: подозреваю, что эти отзывы писали люди, не относящиеся к СЧЛ. Я, как представитель СЧЛ (хотя предпочитаю не вешать на себя ярлыки, ибо звучит как диагноз, но для удобства назову себя тут СЧЛ), нашла для себя много полезной информации: про доброе отношению к своему организму как к младенцу, про считывание чужих эмоций, про сон - что СЧЛ помогает восстановиться простое лежание с закрытыми глазами в кровати, даже если ты не заснул - и это реально работает! (ранее пыталась применить на себе советы из серии: если вы не можете заснуть, значит не устали и идите займитесь чем-нибудь пока не устанете:)В предыдущих отзывах читала, что автор путает сверхчувствительность и тревожность - я не утверждаю, что автор идеален, но считаю, что как раз-таки тревожность частенько является следствием сверхчувствительности, так как на тебя воздействует больше раздражителей, попробуй тут не тревожится! Из минусов - обилие воды в книге, я пропускала каки…Далее

С большой вероятностью, я являюсь представительницей группы "сверхчувствительных людей", или СЧЛ, описанных Элейн Эйрон. Автор книги провела большую работу по наблюдению за такими людьми и взаимодействию с ними, выделила и описала их особенности - глубина обработки информации, избыточная нервозность, эмоциональная реактивность, улавливание нюансов (DOES). В книге есть несколько тестов (на сверхчувствительность, стратегию открытости/закрытости и знание законов социальных взаимодействий), а главы книги открывают перед нами путешествие в прошлое (поиск причин, перепроживание детства и подросткового возраста), а также помогают сориентироваться в особенностях СЧЛ в работе, любви, заботе о здоровье, психотерапии. Элейн Эйрон не остается в стороне от проблем СЧЛ и дает мягкие рекомендации и ответы на некоторые вопросы.Книга очень позитивная и очень американская, дружелюбная, едва ли научная (содержит обширный список литературы, о научных исследованиях есть лишь краткое упоминание). Людям, для…Далее

Основное впечатление о книге: "Смешались в кучу кони, люди". Автор сама, похоже, не знает о ком пишет, смешивает сенсорную чувствительность и эмоциональную, экстравертов с интровертами (причем путая разные понимания этого термина, как общепринятые, так и юнговские) тревожную депрессию со сверхчувствительностью и много что еще, причем искренне считая, что от осознания, что четверть людей - СЧЛ, то шум, свет, чужие эмоции будет переживать легче. А уж если эту книгу вместе с вами прочитает кто еще, то жизнь вообще станет малиной... То и дело в книге смешивается несмешиваемое, обобщается необобщаемое, с получением из этого абсолютно странных выаодов - типа у СЧЛ лучше развита интуиция, они любят глубже и вообще они лучше во всем. Кто бы сомневался...

Впервые сталкиваюсь с книгой, которая меня откровенно разочаровала. Ожидала увидеть четкие советы или инструкции о том, как СЧЛ вести себя в тех или иных ситуациях, но их практически не было. Зато есть обилие мифов и устаревшей информации из психологии: — цитирование Юнга, который мягко говоря очень далек от данных современной психологии; — опора на особые значения сновидений (которые на самом деле всего лишь результат работы мозга и никакого смысла не несут); — упоминание историй и цитат каких-то людей, которые верят в определенные религии (но больше христиан) и их личного опыта ( вот тут я громко посмеюсь, потому что личный опыт, какие-то духовные ощущения/голоса/видения абсолютно ненаучны); — призывы слушать свою интуицию и прочее в том же духе;Книга откровенно художественного характера, ничего обоснованного там не найти.

Мода у нас сейчас ярлыки какие-нибудь психологические навешивать. На себя, на окружающих, на общество. Очень мне нравится!Раньше сидишь как дура, три дня думаешь, что с тобой не так. Приходишь к выводу, что ты нейкая конченная, и живешь дальше с этой чудовищной правдой.А сейчас, книг понаписааааали с классификациями, можно прям выбрать себе диагноз. Такой простор для творчества!Вот Элейн Эйрон, автор "Сверхчувствительной натуры" решила прям нормально так охватить народа. Итак, сверхчувствительные люди - это люди со сверхчувствительной нервной системой. Пока понятно, да?Как же это проявляется? Ну там много вариантов: такие люди могут быть чувствительны к шуму или температуре, или быть интровертами, или интуитами, или эмпатами, или *список еще из 20 характеристик*. Ввиду такого точного описания по мнению автора сверхчувствительными людьми на планете является 15-20%. А если бы опросы проводились в понедельник утром по приходу на работу, то все 40% наскребли бы.Причем, если проявления тако…Далее