Ясновидение для начинающих: Простые техники для развития вашего экстрасенсорного восприятия. Учебник по экстрасенсорике: Советы от практикующей ведуньи

Каждый человек рождается с потенциалом ясновидения, даже те, у кого снижена острота зрения или отмечается склонность избегать интуитивного мышления. Разница между поразительным провидцем и тем, у кого никогда не проявлялось экстрасенсорное восприятие, заключается в том, что первый тратит гораздо больше времени и усилий на развитие потенциала ясновидения. Да, некоторые люди обнаруживают в себе природную предрасположенность раньше, чем другие, но реакция на ясновидение может повлиять на его развитие. Некоторые вспоминают, что в детстве у них было яркое воображение и ясновидение, но, став взрослыми, они утратили эту способность. Хорошая новость заключается в том, что вы не потеряли этот особый талант! Сейчас он может быть просто скрыт от вас в напряженной повседневной жизни.

Подумайте о том времени, когда вы были маленьким ребенком. У вас был воображаемый друг? Видели ли вы в темноте или в облаках на небе то, что не было «реальным»? Как реагировали на это взрослые? Представьте, как отреагировали бы люди, если вы перенесете эти «детские» наклонности во взрослую жизнь. Будут ли ваши близкие поддерживать вас? Или они будут недовольны вами? Или станут беспокоиться за вас? В какой-то момент вы приняли решение игнорировать некоторые сенсорные сигналы и образы, которые составляли важную часть вашей жизни, и я бы сказала, что причины этого в значительной степени были связаны с современной культурой.

Однако, если ничто из вышеперечисленного не кажется вам знакомым и вы считаете, что у вас никогда не было момента ясновидения, не расстраивайтесь. Не все могут вспомнить свои детские фантазии или даже сны прошлой ночью. Возможно, вам потребуется попросить своих детей или детей ваших знакомых поделиться историями об их воображаемых друзьях и фантазиях. Это может вдохновить вас снова погрузиться в творческое детство. И не пугайтесь, если вы не верите в существование того, что можете увидеть или не увидеть. Чтобы начать исследование ясновидения, вам не нужно знать весь мир. На самом деле вы можете начать раскрывать свой потенциал, не жертвуя скептицизмом или критическим мышлением. Наиболее важные умственные навыки ясновидящего – это наблюдательность, способность замечать что-то важное на фоне шума повседневной жизни и хорошая память.

Простые практики, а не мистицизм

Сейчас у нас есть сложные компьютерные модели, которые предсказывают погоду, чтобы метеорологи могли транслировать эту информацию через различные средства массовой информации. Подумайте о древнем человеке, жившем миллионы лет назад, у которого для предсказывания погоды не было ничего, кроме опыта наблюдения за облаками. Каким волшебством это показалось бы доисторическому человеку, если бы он услышал, как мы сегодня составляем прогнозы, не говоря уже о том, как мы получаем к ним доступ на экранах у себя дома. Оказывается, таинственные силы погоды имеют научную основу, которую при тщательном наблюдении мы можем изучить и понять, даже если иногда ошибаемся. Я верю, что когда-нибудь механизмы ясновидения полностью получат научное объяснение. Но сейчас мы, как и доисторические люди, должны работать с тем, что можем наблюдать, и сами быть для себя учеными.

Начнем с основ зрительного восприятия. Для человека естественно видеть то, чего не видят другие. Я уже упоминала, что мозг работает над тем, что мы видим, больше, чем глаза, и это делает картину мира каждого человека уникальной. Когда мы смотрим на предметы в повседневной жизни, свет отражается от них и попадает в глаза, проецируясь на заднюю часть глазных яблок, где чувствительные структуры позволяют свету посылать электрические импульсы в мозг. Как только необработанные данные о свете, попадающем в глаза, передаются в мозг, происходит особое волшебство: мозг обрабатывает эти изображения, позволяя вспышкам электрических сигналов в синапсах приобретать формы и цвета. Самое удивительное, что мозг привлекает ваше внимание к одним объектам, оставляя в стороне другие, чтобы вы могли осмыслить мир и выносить суждения, основанные только на самой полезной информации. Без фильтрации мозгом вы были бы перегружены информацией, поступающей из окружающего мира. Есть много причин, по которым человек может не видеть то, что есть на самом деле: свет не доходит до глаз, сигнал не доходит до мозга или, чаще всего, мозг игнорирует его.

Как быть наблюдательным и использовать интуицию

Первый шаг к раскрытию потенциала ясновидения – это работа над тем, чтобы стать более внимательным к тому, что вас окружает. Когда вы будете использовать ясновидение, во время сеанса вам потребуется получить всю возможную информацию. Но вы всю жизнь тренировали мозг игнорировать визуальную информацию. Если вы сидите в комнате, мозг помогает вам не отвлекаться на свет, который падает от лампы. Даже если вы видели все выключатели и электрические розетки, вы можете не вспомнить, где они находятся или сколько их, не посмотрев на них еще раз. Если вы находитесь на улице, то можете видеть, что на дереве много листьев, не считая их. Вы можете даже не заметить, что какой-либо из листьев стал желтым, пока не попросите мозг поискать желтые листья. В результате естественной обработки уже отфильтровано множество информации, которая является истинной в вашей реальности. Было бы очень трудно полностью отключить свой фильтр, но, чтобы стать ясновидящим, вам придется начать обращать внимание из всего, что вы видите, на то, что имеет значение. Например, ясновидящий мог бы заметить и счесть это важным, если бы утром посмотрел на часы, которые показывали 11:11, а позже в тот же день увидел бы номерной знак «1ONE1», а затем номер телефона с последними четырьмя цифрами 1111. Паттерны важны для интуиции, и далее в этой книге вы больше узнаете о символике чисел.

Упражнение по наблюдению за числовым паттерном

Возьмите ноутбук и попробуйте целый день обращать внимание на все числа, которые видите. Не забывайте номер своего дома, номер здания, в котором вы работаете, номера телефонов, которые набираете, номерной знак вашего автомобиля или любые другие числа, которые вы видите ежедневно. Также записывайте любые числа, которые бросаются вам в глаза в течение дня. Это могут быть цифры на часах, повторяющиеся при взглядах на календарь, даже числа, введенные в микроволновую печь, или количество людей, которые зашли в лифт или остановились перед вами на светофоре. Вам пока не нужно очень усердно приписывать смысл каждому из них. Цель этого упражнения состоит в том, чтобы заметить, продолжают ли какие-либо цифры появляться перед вами в определенный день. Со временем вы можете заметить, что число, доминирующее в какой-то период вашей жизни, исчезает и его место занимает другое число.

Упражнение по наблюдению за изменениями

Трудно заметить постепенные изменения. Если эти изменения невелики и несущественны, мы склонны позволять им сливаться с фоном нашего дня. Однако автоматическая фильтрация может позволить изменениям, которые следует заметить, отойти на второй план. Даже изменения в теле остаются незамеченными, если они происходят достаточно медленно. Ваше лицо может выглядеть совсем иначе, чем год или даже месяц назад, но когда вы ежедневно смотритесь в зеркало, вы изменений не наблюдаете. Попробуйте выполнить упражнение, которое относится к искусству хиромантии или чтению по ладони.

Линии на ладонях не всегда постоянны, и все же, видя их каждый день, вы, вероятно, не замечаете небольших изменений. Попробуйте хотя бы раз в месяц делать наброски своих ладоней в блокноте для наблюдений. Обратите внимание на глубину и длину линий, наличие или отсутствие каких-либо естественных точек или пятен и даже порезов от бумаги. Через некоторое время обратите внимание на изменение кожи, рельефа ладоней и пятен на их поверхности. Через какое-то время вас могут удивить незначительные изменения, которые могли остаться незамеченными прямо у вас под носом. Развитие навыков замечать изменения и точно изображать их в блокноте поможет вам научиться пробуждать навыки, необходимые любому ясновидящему для распознавания важных образов.

Упражнение на поиск смысла

Ясновидящие – это очень разнообразная группа людей. Ясновидящие бывают любого пола, расы и вероисповедания. Но у всех есть одна общая черта – способность быстро устанавливать мысленные связи, чтобы находить смысл в образах, которые они видят. Как ясновидящий, вы будете не только испытывать мистические видения. Вам также придется подробно объяснять историю этих образов в определенном порядке, чтобы они имели смысл в жизненном контексте. Вам придется начать тренировать свой мозг, чтобы находить смысл и устанавливать связи между образами в повседневной жизни.

Как вы замечаете образы, которые имеют смысл? Вам придется получить доступ к тому внутреннему ребенку, который находит чудо и волшебство в незначительных и повседневных вещах вокруг вас. Именно из-за такого мироощущения дети часто становятся лучшими ясновидящими, чем взрослые. Когда вы чувствуете, что что-то вызывает эмоциональный отклик или удивляет ваш разум, не игнорируйте это, продолжая жить дальше. Вместо этого сделайте мысленную пометку. Если вы видите лицо, которое проявляется в ветвях дерева, остановитесь и изучите его. Если ваши глаза уловят переливы цвета на крыле мухи, поразитесь их красоте. Обратите внимание на раскрывающийся бутон цветка, который возвещает о смене времени года.

Попробуйте выполнить следующее упражнение.

Возьмите ручку и бумагу. Выйдите на улицу. Позвольте глазам воспринимать как можно больше информации. Ищите лица, их красоту и изменения. Поиск лиц во всем – хорошее упражнение для развития способности к визуализации. Человеческий мозг устроен так, чтобы распознавать лица, поэтому мы склонны видеть их как реальные в неодушевленных предметах или в хаотических узорах. Поиск красоты позволяет почувствовать эмоциональный резонанс с окружающим миром, помогая находить смысл в обычном и усиливая интуицию. Наконец, попытка заметить изменения – это упражнение, которое развивает наблюдательность и может передать много информации о прошлом, настоящем и будущем.

Вы обучаетесь визуально?

Можете ли вы вспомнить, в какой позе стоял или сидел близкий вам человек, когда вы впервые встретились с ним? Когда вы прочитали что-то в книге и позже хотите найти информацию, можете ли вы вспомнить, на какой странице было то, что вы ищете? Можете ли вы научиться вязать или рисовать, посмотрев видео или серию фотографий? Если вы ответили «да» на любой из этих вопросов, то вы обучаетесь визуально, и каждый утвердительный ответ свидетельствует о силе вашей способности к визуальному обучению.

Когда я работала учителем в школе, я поняла, что большинство людей, принадлежащих к западной культуре, обучаются преимущественно визуально, и наша система школьного образования основана на просмотре информации. Если вы обучаетесь визуально, вам повезло, потому что вы легче овладеете способностью ясновидения, а работа с сильными сторонами, данными от природы, ускорит ваше развитие. Если вы обучаетесь иным образом, то сможете развить визуальное обучение в качестве основополагающего навыка, чтобы стать сильным ясновидящим, а не сдаваться еще до того, как начнете.

Как стать визуалом

Я обучаюсь не визуально, а аудиально. Я могу воспроизвести по памяти саундтреки любимых фильмов, но если вы покажете мне, как приобрести новое умение, на видео, я ни за что не смогу его освоить! Тем не менее я могу работать над навыками визуального обучения, чтобы улучшить свои способности ясновидящей. То, что у меня нет врожденной тяги к зрительным образам, не означает, что я не могу успешно развивать таланты с помощью самоотверженного и упорного труда.

Если вы обучаетесь не визуально, то можете почувствовать некоторое разочарование, когда начнете развивать навыки ясновидения. Сложно освоить любой новый навык, а здесь вы учитесь новому способу обучения! К счастью, такое обучение вполне возможно, иначе не было бы смысла получать образование в школе. В некотором смысле в школе мы учимся учиться, точно так же мы становимся экстрасенсами. Для того чтобы заставить мозг устанавливать новые связи и более четко видеть мысленным взором, вам придется практиковать визуализацию мысленным взором с помощью рисования и учета того, что вы видите.

Что такое визуализация? Когда вы были ребенком, у вас, скорее всего, было богатое воображение. Конечно, когда вы смотрели на предметы, вы видели их такими, какие они есть, но у вас также были несерьезные образы людей и предметов, которые существовали только в воображении. Визуализация – это умение мысленно создавать зрительный образ, используя воображение. Визуализация может быть забавной, но это не просто полет фантазии или притворство, потому что в ясновидении ее можно использовать, чтобы увидеть важные истины. Визуализация также используется некоторыми психологами для того, чтобы помочь людям быть психически здоровыми, представляя себя и свою жизнь такими, какими они хотят их видеть. Относитесь к упражнениям по визуализации как к желаниям, которые действительно могут сбыться.

Создание доски визуализации

Доска визуализации – это произведение искусства, созданное для изображения мысленных представлений о том, что бы вам хотелось обрести в вашей жизни. Создание доски визуализации – важное упражнение для ясновидящего, потому что оно помогает вам выразить свои чаяния в зримой форме и обучает мозг работать визуально при выполнении других упражнений на развитие ясновидения. Кроме того, это позволяет вам начать думать о своей судьбе как о чем-то, что создаете вы сами, а не как о результате случайного стечения обстоятельств.

Для того чтобы создать доску визуализации, вам придется подумать о той области своей жизни, которая нуждается в улучшении. Соберите журнальные иллюстрации или распечатайте из интернета фотографии предметов, которые вы хотели бы видеть в будущем. Сделайте коллаж, чтобы вдохновить себя на достижение своих целей, и поместите его на видное место как напоминание о своих намерениях.

1. Доска визуализации нового дома. Если вы, например, хотите купить дом, используйте в качестве основы доски визуализации несколько карт желаемого местоположения дома. Ищите фотографии домов, которые вам нравятся, или те, на которых изображены детали такого дома. Например, можете разместить на доске персонаж-талисман или логотип школьного округа, в котором вы хотели бы жить, или автобусные остановки, чтобы показать близость к общественному транспорту. Если вам нравятся эркеры, деревянные полы и фиолетовый цвет, включите соответствующие изображения. Вы даже можете добавить мебель и картины, которые символизируют счастье и отдых вашей семьи в новом доме.

2. Доска визуализации любви. Подумайте о хороших качествах, которые вы хотите видеть в партнере, а затем вырежьте соответствующие изображения из журналов, чтобы сделать коллаж. Конечно, можно вырезать привлекательные части тела, но это упражнение также поможет вам мыслить символически. Какие образы могли бы символизировать спокойствие и доброту или другие качества, которые вы хотели бы видеть в партнере? Если вам нужна творческая личность, включите фотографии хобби, которыми может увлекаться такой человек. Не забудьте включить образы, показывающие, как вы будете себя чувствовать, когда наконец окажетесь вместе с идеальным партнером.

3. Доска визуализации похудения. Вырежьте изображения одежды, которую вы, возможно, захотите носить, как только достигнете идеального веса. Посмотрите, сможете ли вы найти для своего коллажа фотографии физических упражнений, которые доставят вам радость на пути к хорошей форме и в дальнейшем. Если вы хотите наградить себя после того, как достигнете цели, включите несколько фотографий, символизирующих эту награду. Например, спланируйте поездку на Гавайи и вырежьте фотографии песчаных пляжей и пальм. Я знаю, что может быть заманчиво вырезать фотографии супермоделей из модных журналов, но правда заключается в том, что фотографии кажущихся совершенными от природы людей были очень умело обработаны на компьютере. Цель доски визуализации – сделать вас более здоровыми, а не худыми или мускулистыми, чего бы это ни стоило. В центре такой доски должно быть ваше здоровье, а не определенный размер брюк или число на весах.

Вероятно, идея вам уже понятна, поэтому можете создать доску визуализации для любой цели, включая новую работу, создание семьи или приобретение автомобиля. Если вы от природы не визуал, создание доски визуализации может стать хорошим способом для стимуляции визуального мышления. Может возникнуть соблазн выразить свои намерения словами, но я призываю вас вместо этого думать о символических образах: для ясновидения вам нужно развить способность к визуализации.

Упражнение на визуализацию

Вы сможете развить способность к визуализации, обучаясь видеть больше образов мысленным взором. Для начала посмотрите на что-нибудь с намерением воссоздать это в воображении. Начните с простого и знакомого предмета – например, любимой чашки. Запомните каждую деталь ее внешнего вида, рассматривая любые рисунки снаружи, пятна внутри и отметки на дне. Осознайте ее пропорции и то, как ее цвета выглядят на свету. Закройте глаза и попытайтесь воссоздать в воображении каждый элемент, пока чашка не станет настолько яркой, что вы почувствуете, что можете протянуть руку и схватить ее в царстве тьмы по ту сторону ваших век. Удерживайте этот образ как можно дольше.

Развивайте эту практику, визуализируя, как чашка поворачивается в пространстве, чтобы вы могли рассмотреть ее со всех сторон. Попробуйте попрактиковаться с другими объектами и даже элементами пространства, такими как комната или знакомое место на открытом воздухе. Помните, что воссоздать все детали будет невозможно, так как вы естественным образом фильтруете некоторые зрительные сигналы. Не беспокойтесь, если вы окажетесь не в состоянии выполнить такую сложную задачу. Используйте это упражнение, чтобы развить свои навыки по сравнению с теми базовыми способностями, которые у вас есть сейчас. Каждый раз, когда вы практикуетесь в визуализации, старайтесь добавлять больше деталей. Сначала может быть трудно даже вспомнить, сколько стульев было за столом. Но по мере практики вы в конце концов удивитесь тому, сколько деталей можете запечатлеть мысленным взором.

Ведение записей

Вести записи наблюдений жизненно важно, с учетом того как мозг обрабатывает и хранит информацию. Вы не только чего-то не замечаете, но и часто забываете некоторые важные вещи, которые увидели. Ясновидение – это искусство, и для него требуется жить в настоящем моменте и развивать сильную зрительную память. Многое из того, что мы видим, – это просто воспоминание о проекции. Позвольте привести пример того, что я имею в виду. Подумайте о том, что вы ели в последний раз. Попытайтесь представить это. Очевидно, что вы не видите никакой реальной еды или питья, а только вспоминаете зрительный образ. Посмотрите на что-то прямо перед собой, например на эту книгу, закройте глаза и попытайтесь на мгновение визуализировать ее. Опять же, вы видите не книгу, а воспоминание о чем-то, что вы видели всего несколько секунд назад. Все, что вы видите мысленным взором, – это образ чего-то произошедшего в какой-то момент в прошлом, того, что проецировало образ на ваши глазные яблоки и в мозг. Каждое видение ясновидца станет воспоминанием. Со временем это воспоминание начнет постепенно стираться, начиная с того момента, когда видение исчезнет, и в этом отношении ясновидение не отличается от обычного зрения.

Ведение журнала для регистрации значимых образов может быть жизненно важным прежде всего для сбора информации, а также для того, чтобы не потерять ее по мере того, как стираются воспоминания. Позже вы узнаете, что ясновидящие часто видят в высшей степени символичные образы. Вместо того чтобы сразу пытаться понять их значение, вы можете записать эту информацию для дальнейшего анализа. При чтении с помощью ясновидения подумайте о том, чтобы делать аудиозаписи своих наблюдений. Возможно, вы говорите намного быстрее, чем пишете, и часто обсуждение увиденного может помочь вам проанализировать и понять свои наблюдения.

Упражнение по ведению блокнота

Поскольку ясновидение визуально, идеальный способ вести учет своих видений – делать наброски в альбоме. Не беспокойтесь, если вы не обладаете художественным даром. Как и дневник, альбом экстрасенса – это личные записи, предназначенные только для того, чтобы вы могли следить за собой. Это действительно помогает, если вы не станете тратить слишком много времени на превращение своих рисунков в совершенные произведения искусства. Быстрый набросок более точно передаст то, что вы видели. Просто попытайтесь изобразить важные детали, такие как общие формы и расположение того, что вы видите, а также любые связи этого с чем-либо еще, будь то предметы или люди. Не забудьте также отметить цвета. Я предпочитаю использовать цветные карандаши, чтобы не забыть, какие цвета я видела. И не бойтесь, что рисование того, что вы видите во время чтения с помощью ясновидения, сделает это реальностью, – вы получаете точную картину своей судьбы, чтобы иметь возможность изменить то, что вы видите, если решите это сделать.

Если вы еще не купили бумагу и письменные принадлежности, сделайте это перед тем, как продолжить чтение этой книги. С самого начала альбом для рисования видений поможет вам двигаться вперед и буквально видеть прогресс. Важно отмечать прогресс, особенно новичку. Возможно, кто-то будет разочарован, если, прочитав книгу о ясновидении, за несколько дней не станет выдающимся предсказателем. Будьте объективны: запишите свои первые шаги, чтобы позже оглянуться и посмотреть, насколько далеко вы продвинулись. Наблюдательность – это навык, и если вы не будете его использовать, то потеряете! Независимо от того, как далеко вы продвинетесь в чтении этой книги и насколько разовьете навыки ясновидения, продолжайте наблюдение за повседневной жизнью, чтобы развивать эти навыки и использовать их впоследствии в более продвинутой практике ясновидения. Возьмите альбом для зарисовок видений и начните с описания или изображения упражнений в этой главе. Вот еще несколько вопросов, над которыми стоит подумать и ответы на них записать.

1. Были ли у вас когда-нибудь в жизни какие-либо экстрасенсорные переживания? Поделитесь историей о том, когда интуиция удивила вас или помогла вам, или расскажите правдивую историю о призраках.

2. Каковы ваши самые большие надежды и мечты, связанные с ясновидением?

3. Что, по вашему мнению, может препятствовать практике ясновидения?

Глава 2. Ясновидение с закрытыми глазами

Начать путешествие в ясновидение с закрытыми глазами – весьма хорошая идея для новичка. Если у вас уже был опыт ясновидения, то закрыть глаза и делать маленькие шаги, прежде чем позволить себе ясно видеть что-то с широко открытыми глазами, – это неплохая мера предосторожности, чтобы сохранить контроль над собой и избежать потрясений. Если, насколько вы помните, у вас никогда не было никаких экстрасенсорных видений, то ясновидение с закрытыми глазами может помочь вам развить базовые навыки и обрести уверенность, чтобы у вас не возникло скептицизма.

Когда меня спрашивают, как начать развивать ясновидение, я всегда советую начинать со снов; надеюсь, у вас уже есть большой опыт в области сновидений. Во сне не имеет значения, видите ли вы что-то страшное или неприятное, потому что вы знаете, что после пробуждения вы будете живы и здоровы и что мир, который вы видели во сне, не может помешать жизни в состоянии бодрствования. Четкая граница между сном и осознанным состоянием делает сны отличной песочницей, где можно играть со своим подсознанием и символами, которые могут иметь значение для вашей жизни.

В качестве первого шага положите дневник сновидений и письменные принадлежности у своей кровати рядом с лампой. Предупредите всех, кто спит в вашей спальне, что вы будете делать записи в дневнике снов, если ночью проснетесь. Самое трудное в ведении дневника – это взять на себя обязательство записывать сны сразу после пробуждения. Детали снов быстро стираются в памяти, поэтому, сколько бы вы ни обещали себе, что вспомните сон на следующий день, некоторые его детали будут утеряны.

Гораздо легче повернуться на другой бок и снова заснуть, но ясновидящий должен относиться к ведению дневника сновидений как к серьезной задаче, точно так же, как священник соблюдает молитвенное правило или бодибилдер посвящает утро поднятию тяжестей. Все, что вам нужно сделать, – это записать как можно больше деталей, обращая особое внимание на существительные – людей, места и предметы в снах. Датируйте свои записи, но вы можете выбрать – вести их в хронологическом порядке или писать на отдельных листах, чтобы потом сгруппировать по темам.

Периодически следует пересматривать записи снов. Благодаря практике я часто стараюсь запоминать свои сны, поэтому мне нравится пересматривать их как минимум раз в месяц, чтобы не накапливалось слишком много материала. У вас, как новичка, может быть, нет необходимости запоминать так много снов, поэтому можете пересматривать записи каждый раз, когда переводите часы, два раза в год или раз в год в свой день рождения или на Новый год. Если вы видите много снов, возможно, вы захотите изучать сны еженедельно. Запланируйте это в ежедневнике.