Четыре ключа от будущего. Или как обрести настоящую силу

Страх перед будущим может убить любой вкус к жизни. Если человек тревожен от природы, ему вдвойне труднее справляться с ожиданием какого-либо события, переживать пандемии и читать ежедневные пугающие новости. Со временем (с возрастом) умение из всего сделать драму и беду у таких людей совершенствуется и доводится до абсолюта! Эта многочисленная часть социума составляет целую армию поклонников всевозможных гаданий и магических действ. Так они снимают тревожность, так они пытаются справиться с жутким психологическим состоянием под названием катастрофизация.

Быстренько ищем в интернете это определение, и вот что находим в первом же психологическом журнале:

Катастрофизация – когнитивное искажение, при котором развивается тенденция считать наихудший сценарий наиболее вероятным сценарием или быть убежденным, что ситуация хуже, чем она есть на самом деле. Также называемое катастрофическим мышлением; как тип искаженного мышления (ред. автора).

В чем же это проявляется в повседневной жизни? Классическая катастрофизация проявляется в склонности человека прогнозировать преимущественно негативные последствия любого события! И далее – сильно преувеличивать эти возможные негативные последствия и заранее ожидать неблагополучный исход.

Катастрофические мысли проецируются на все: на окружающую среду, на ближний социум, на состояние здоровья. Если человек боится летать на самолетах, то с первой минуты полета он будет непроизвольно представлять ужасный взрыв, крушение, падение, ранение, крики и стоны… и так до бесконечности. Ипохондрик постоянно диагностирует у себя рак, по любому поводу, даже если на руке просто появилась новая родинка.

Конечно, люди не становятся ипохондриками и мнительными невротиками на ровном месте, отнюдь. Конечно, у развивающегося катастрофического мышления есть ряд причин:

– На почетном первом месте – ментальные заболевания.

– Далее следует очень неприятная вещь, а именно – хронические боли, влекущие за собой страх болезни, беспомощности и смерти.

– И наконец – травмирующие события, прочно вошедшие в систему нашего жизненного опыта и негативного сценария. Это могут быть конфликты в семье, предательство, какие-то несчастные случаи, болезнь детей и так далее, так далее…. Если некое событие привело к убеждению, что окружающий мир и люди в нём враждебны, страх повторения негативного сценария, увы, укореняется в сознании.

Бесконечная карусель мысленных возгласов «Всё будет плохо!», «Мы все умрём!» сведет с ума кого угодно. Наиболее полно психологическое состояние людей с катастрофическим мышлением иллюстрирует старый анекдот:

Дверь медицинского кабинета с треском распахивается, вбегает невменяемый мужик со стоящими дыбом волосами, держится за живот и вопит:

– Доктор, я проглотил жвачку!!! Я умру, да? Да? Да?!!

Доктор, задумчиво-философски:

– Ну, все мы умрем….

– Все-все умрем?!! Мы все умрем!!! Господи, Господи, что же я наделал!!!

…Само по себе знание, что в жизни возможны смерти, болезни и другие катастрофические события нормально и эволюционно полезно. Это один из базовых инстинктов – инстинкт самосохранения, крайне полезная в жизни штука, уберегающая нас от подавляющего числа неприятностей. Однако, если этот защитный механизм психики выходит из границ нормы, мы начинаем увлеченно прокручивать в голове все возможные негативные сценарии развития событий, преувеличивая их до предела, иногда доводя до абсурда.

Вот яркий пример: вы приехали на берег реки с семьей, в которой есть маленький ребёнок, и выбираете место для пикника. Вам понравилась густая тень под накренившимся старым деревом, которое нависает над берегом. И тут в вашем мозге возникает ужасная картина, как порыв ветра валит ствол этого гиганта прямо на вашего беззащитного ребёнка…. Это возможный, вполне реальный сценарий! И этот воображаемый сценарий заставит нормального родителя отойти от опасного места и расположиться для отдыха на каком-то расстоянии. Так вы, к примеру, и поступили.

То есть, вы нашли решение проблемы. И в идеале, после принятия верного решения негативные мысли должны вас покинуть: вы должны перестать думать и про порыв ветра, и про дерево, и про все это вместе взятое в любой причудливой последовательности. Но если плохой сценарий так и не оставляет вас, у вас испорчено настроение, вы не расслабляетесь и не получаете удовольствия от отдыха, то это означает, что вы обладатель катастрофического мышления. А люди с катастрофизацией, увы, предсказывают любое событие исключительно негативно, БЕЗ УЧЕТА ДРУГИХ, БОЛЕЕ ВЕРОЯТНЫХ исходов.

Да, человек попадает в узкий психологический круг своего жизненного опыта, это грустная истина! Вырваться их этого круга крайне сложно. Есть проективные методики работы с психикой, которые помогают решать эту проблему, но людям порой сложно обратиться к специалисту, а вот колода игральных карт – она всегда под рукой.

Колода карт – и собеседник, и утешитель, и оракул. И есть только одна проблема, которая может свести на нет результат гадания.

Имя этой проблемы – предвзятость толкования. Если человек хочет видеть только хорошее, он заметит только «счастливые» карты. Если же у человека катастрофическое восприятие – в любых, даже самых счастливых картах он увидит драму. А ведь это вполне себе серьезная вещь – наши выводы заставляют поверить в позитивные, либо негативные установки, которые мы сами себе даем во время анализа карт. А психологические установки, как всем известно, впоследствии в той или иной степени реализуются.

Итак, дорогие читатели, в конце второй главы мы зашли в полный тупик. С одной стороны, каждый человек ждет от карточного расклада абсолютного позитива и тотальной сбычи всех мечт, с другой стороны над ним нависает черная туча стопроцентной катастрофы, когда все будет плохо и мы все умрем!

И то и другое категорическое прочтение – крайние полюса абсолютного обобщения!

Глава 3. Не бывает север крайним

Но если символическое значение карт ведет к тотальному обобщению, и мы получаем шаблонную трактовку расклада, то в чем тогда избирательность восприятия гадания? И существуют ли реальные расклады, существует ли честное гадание?

Как мы уже выяснили, трактовка гадания основана на нашем внутреннем ожидании, и мы неизбежно увидим только то, что готовы принять на сегодняшний день.

И вот сейчас самое время подумать над тем, для чего мы укладываем карты как веер, на платок с бахромой по краям. Психологами, исследующими этот феномен, выделены четыре основных причины:

– На первом месте – невыносимость ожидания, страх ожидания. Иными словами – невроз. Когда день и ночь в голове прокручивается назойливый вопрос – будут ли хорошими анализы? Приедет ли в отпуск долгожданный человек? Сдам ли я этот пугающий ЕГЭ? Выйду ли я замуж в этом году? – невольно ищешь собеседника, способного дать исчерпывающий ответ здесь и сейчас. И таким собеседником становится колода карт. Она, как та соломинка, будет помогать в состоянии изматывающей неизвестности и низкого доверия к себе, к миру, к будущему.

– Почетное второе место – сомнения. Очень многим людям часто просто нужен совет при выборе, будь это выбор автомобиля, работы, квартиры. Тогда следует погадать для принятия быстрого решения. Как же работают такие запросы, такие расклады? Они работают как пасьянс на желание, или принцип «орел-решка» при подбрасывании монетки, как способы принятия быстрых решений. Есть хорошая сицилийская поговорка – «вне зависимости от того, какой стороной упадет монетка, в тот момент, когда вы ее подбрасываете, вы уже осознаете, какой ответ хотите получить».

– Третье место занимает психологическая проблема под названием «отказ от ответственности». Есть категория людей, которым проще и спокойнее услышать от оракула, что их «сглазили, поэтому жизнь не складывается и брак развалился». Ведь в этом случае не нужно принимать ответственность, потому как – злой рок, враги ставят палки в колеса. Перекладывание ответственности за свой выбор на карты и гороскопы упрощает жизнь. Все идет кувырком, потому что так было предсказано, а не потому, что не хочется что-то менять, работать над собой, отношениями, развиваться.

– Ну и наконец самое важное – потребность контроля жизни. Есть люди, для которых гадание – это средство анализа вариантов будущего. Это возможность выбора. И это шанс построить сразу несколько вариантов собственного будущего.

Требования к раскладу:

1. Требование первое – магическое. Никогда не кладите карты на стол, на котором есть съестное или напитки. Старые гадалки говорят, что после этого колода будет врать три полнолуния подряд. И вообще, для гаданий было бы правильно иметь отдельный небольшой столик. Или особый однотонный платок, который можно разложить, например, на диване.

2. Требование второе – очевидное! Усаживаясь за стол оракула, вы должны точно знать, о чем хотите спросить карты. Вопросы «што там дальше с инфляцией» или «будет ли ядерная война» картами игнорируются. Ваш запрос должен был хорошо продуман, сформулирован, а для лучшего результата даже записан на бумаге.

3. Требование третье – психологическое. Вам следует успокоиться, не гадать наспех или в плохом расположении духа. Всегда нужно помнить про избирательность нашей психики, то есть способность выхватывать из общего информационного шума только те символы, которые соответствуют минутному настроению. Если вы расстроены, то будете склонны замечать только плохое!

Итак, мы готовы сделать наш первый расклад. Для этого осталось сделать совсем немного – запастись бумагой и ручкой. Для людей вдумчивых и внимательных к мелочам было бы правильнее записать на нашем листе свой вопрос к картам. Это важно, и вот почему!

Ниже мы будем выписывать трактовку карт, которые произведут на нас самое большое эмоциональное воздействие. Тех карт, которые сильнее всего испугают нас или наоборот – очень обрадуют. Не беспокойтесь, их окажется совсем немного! Но их значения нужно будет выписать для того, чтобы с холодной головой обдумать еще раз по прошествии времени.

Лист бумаги следует разделить чертой по центру, чтобы получились два столбца. Первый столбец мы обозначаем литерой С (что означает Свет), второй столбец пойдет под буквой Т (что означает Тьма).

Следует найти в раскладе карту, которая вызвала у вас эмоциональное волнение. Например – Туз Пик. В первый столбец С следует записывать положительное значение Туза Пик. То значение, которое обещает исполнение самого радужного желания и какого-то необыкновенного везения.

Во второй столбец выписывает отрицательное значение Туза Пик. То самое, что подтверждает все ваши тревоги, оправдывает ваше беспокойство, ожидание, что в скором будущем случится что-то очень плохое, угрожающее! Такое бывает, когда человек испытывает приближение неясной, не формулируемой опасности.

Сложность вашей ситуации в том, что большинство бытовых, личных и социальных проблем с трудом поддаются осмыслению. Постоянно томящая человека тревога выматывает и снижает качество жизни. А во время карточного расклада происходит то самое магическое чудо, о котором писалось в самом начале этой книжицы – состояние человека волшебным образом визуализируются и четко формулируются неприятные ощущения, так долго томившие душу.

Напомню – суть гадания в том, что у каждой карты есть положительное и отрицательное значение. Следовательно, под буквой «С» мы записываем все радужные значения, под буквой «Т» мы записываем все страхи и ужасы, которые могут произойти в этом мире согласно карте! Перед гадающим стоит выбор – построить трактовку расклада исключительно на плохом значении и построить отрицательны сценарий (полная катастрофа), либо осознанно выбирать только положительную трактовку и тогда предсказание будет похоже на прекрасную сказку.

Любому здравомыслящему человеку понятно, что ни расклад С, ни расклад Т никогда не реализуется, что суть предсказания находится где-то посредине. Что все произойдет, минуя эти крайности. Но именно эти крайности ОЧЕНЬ ВАЖНО СФОРМУЛИРОВАТЬ, чтобы тревоги и желания обрели очертания, стали конкретными.

Итак, две трактовки одной карты дают нам два взаимоисключающих сценария – самый хороший и самый плохой. Какой же из них выбрать? Ответ прост: нельзя сосредотачиваться на одной карте и ее двух полюсах. Самое главное в раскладе – сочетания трех близлежащих карт и их анализ.

Да, не все получится, как в сказке, и, если вам захочется трактовать карты только в положительном ключе, просто вспомните об эффекте Барнума. Но ведь и самый страшный сценарий тоже не реализуется!! Иными словами – любой расклад будет приемлемым, адекватным.

Это объясняется тем, что при любом стечении обстоятельств в будущем всегда есть положительные и отрицательные моменты.

Глава 4. Маска, я тебя знаю!

Раскладываем карты по полочкам.

История возникновения игральных и гадальных карт туманна и полна десятков различных теорий. Потомственные оракулы из уст в уста передают самые невероятные и романтические версии обретения избранными персонами чудотворных колод во времена сотворения Мира.

На самом деле все гораздо прозаичнее. Например, в Европу, а если точнее – то к горячим испанцам, известным любителям азартных игр, заветные колоды попали в XIV веке, во всяком случае ученые находят первые свидетельства существования карт никак не позднее этого времени. В Испанию карты привезли от Арабов, а те в свою очередь позаимствовали их у цыган-индийцев. Индийцы же подглядели эту идею у Китайцев. А вот карты Таро, согласно другому преданию, были созданы жрецами внутри одного из древних храмов Египта, где они зашифровали свои тайные знания, полученные напрямую от богов. И бесспорно надо признать, что в Древнем Египте был (и есть) храм на стенах которого сохранились письмена и символические изображения, называемые Книгой Мертвых. И, вероятнее всего, действительно, Арканы Таро произошли от символов и виньеток этой Книги.