**«Мини-привычки»** — книга о том, как малые, почти незаметные действия меняют жизнь. Вместо глобальных целей — микродозы усилий (одно отжимание, одно предложение), которые обходят сопротивление мозга и запускают прогресс. Основано на науке: нейропластичности, эффекте снежного кома. Философия не прыжков, а ежедневных шагов. Просто, эффективно, без перфекционизма. Начинай с малого — и получишь больше, чем ожидал.

Мини Привычки

На сайте электронной библиотеки Litportal вы можете скачать книгу Мини Привычки в формате mp3. У нас можно прочитать отзывы и рецензии о этом произведении.

Скачать книгу в форматах

Cкачать mp3