Почему Овощи Вредят Здоровью
Автор:
Год написания книги: 2026
Книга «Почему овощи вредят здоровью» бросает вызов мифу о пользе овощей, опираясь на научные данные и исторический контекст. Автор разбирает антипитательные вещества (лектины, оксалаты, фитаты), токсины (соланин, цианогены) и влияние на кишечник, щитовидку, почки. Ссылаясь на исследования (The Lancet, Nutrients, BMJ), показывает риски E.coli, воспалений, дефицита B12 и минералов. Рекомендует карнивор-диету для снижения CRP, улучшения метаболизма. Провокационно, но аргументировано — для тех, кто ищет альтернативу вегетарианству.
На сайте электронной библиотеки Litportal вы можете скачать книгу Почему Овощи Вредят Здоровью в формате fb2.zip, txt, txt.zip, rtf.zip, a4.pdf, a6.pdf, mobi.prc, epub, ios.epub, fb3. У нас можно прочитать отзывы и рецензии о этом произведении.
