Сила Привычек
Автор:
Год написания книги: 2026
Книга раскрывает науку привычек через психологию и нейробиологию. Автор объясняет их механизм (сигнал-рутина-награда) и показывает, как осознанно менять поведение. Почему одни привычки даются легко, а другие — нет? Как малые шаги ведут к большим переменам? Для тех, кто хочет системных изменений без выгорания.
На сайте электронной библиотеки Litportal вы можете скачать книгу Сила Привычек в формате fb2.zip, txt, txt.zip, rtf.zip, a4.pdf, a6.pdf, mobi.prc, epub, ios.epub, fb3. У нас можно прочитать отзывы и рецензии о этом произведении.
