Психология счастья

Люди – существа, которым порой необходима поддержка свыше. Наверное, каждый из нас в критический момент жизни обращался к высшим силам. Даже если вы считаете себя атеистом, агностиком или вообще не задумываетесь о вере и религии, в сложной ситуации обращаетесь к богам. И даже то, что многие из нас при любой неожиданности восклицают «Боже мой!», уже свидетельствует о важности аспекта религии в нашей жизни.

Вера в высшие силы в чем-то дарит нам спокойствие, помогает смириться с кажущейся несправедливостью объективной реальности. Помогает пройти через трудности. И это вряд ли можно отрицать. Но делает ли она нас счастливыми?

Однозначного ответа на этот вопрос не существует. Адепты какой-либо религии не представляют без нее своего существования. Для служителей церкви смысл жизни – и счастье – в служении высшим силам. Но что такое счастье в религии?

Христианство – одна из наиболее масштабных религий в мире. В христианстве под счастьем подразумевается, прежде всего, смирение с данными обстоятельствами. Если вы смирились, живете по божьим законам – то войдете в Царство Небесное, прикоснетесь к божьей благодати и получите огромный кусок счастья. Но – потом… Сейчас же… терпите.

В исламе счастье рассматривается примерно с тех же позиций. В жизни смертной вы к счастью можете не стремиться. Живите по воле богов, и в посмертии получите огромное, неизмеримое счастье.

Буддизм уже рассматривает счастье и при жизни. В одном из известных трудов Будда указывает факторы счастья: приложение усилия, хорошие друзья, осторожность, сбалансированные средства к существованию. В следующей жизни вы будете счастливы, если обладаете верой в три драгоценности: нравственность, милосердие, мудрость.

По большому счету, все религии сходятся в одном: живи в этом мире по воле богов, и ты будешь счастлив. И вопрос в правильности такого подхода можно рассматривать бесконечно.

С уверенностью можно сказать одно: человек, который во что-то верит, более устойчив в этой жизни. Ему проще жить, справляться с трудностями. У него есть «поддержка» свыше. И в чем-то он, безусловно, счастливее неверующих собратьев. С другой стороны, даже заявляющие об отсутствии веры в глубине души во что-то да верят. Такова особенность нашей психики: мы не можем жить «просто так». Нам нужно стремиться не только к материальным достижениям, но и к духовным ценностям. А духовное во все времена было под покровительством религии.

2.2. Вера и удовлетворенность жизнью

Между прочим, вера – это ваша сила. Адепты какой бы то ни было религии всегда более счастливы, нежели те, кто называет себя атеистом или агностиком. Причем чем глубже человек верит, тем больше счастья для себя он находит в своих религиозных чувствах. Это очень легко объяснить.

Человек – существо социальное. И если нас, помимо совместного существования, объединяет вера – нам есть с кем общаться. У нас общие интересы. Плюс к этому – еще и защита свыше. В моменты сомнений и трудностей мы можем отправиться в храм и поделиться своими бедами с богами. Искренняя и истинная вера, безусловно, в жизни помогает.

В нашей стране многие придерживаются православия. Причем далеко не каждый из нас знает заповеди или читал Библию. Но это нисколько вам не помешает обратиться к богу… Вообще, храм любой религии – место, энергетически насыщенное. И значит, вы вполне можете воспользоваться практически любой конфессией для достижения душевного равновесия, для получения удовлетворения от жизни. С помощью церкви вы можете приблизиться к счастью.

Каким образом?

Верующий искренне человек, отправляясь в церковь на службу или причастие, получает огромный заряд энергии. Вокруг него – такие же, как он. Он наслаждается божьей благодатью, на какое-то время отпускает все свои проблемы. Перекладывает на плечи служителей Бога свои трудности. И становится более счастливым.

И вы тоже можете воспользоваться этим способом достижения счастья. Сходите в храм, обратитесь к Богу со своими проблемами. Даже если веры особой нет, это произведет чисто психологический эффект. Как известно, когда мы делимся своими бедами, они становятся легче. Вот и расскажите о своих сложностях… Вы почувствуете, насколько проще стало жить.

Глава 3

Привычка быть несчастным

Как вы думаете, любят ли люди быть несчастными? Конечно же, нет, – скажете вы. Ведь каждый из нас просто-таки мечтает быть счастливым. Только вот… у многих ли получается? Вспомните свою жизнь, своих друзей, родственников и знакомых. Можете ли вы уверенно сказать: «Они счастливы»? Вряд ли… У каждого из нас множество забот и проблем. Как заработать денег? Где взять ту или иную вещь? Что делать с ворчащим вредным начальником? Как ни хотелось бы всем нам быть счастливыми, жить в безоблачном мире, почему-то далеко не у каждого получается. Почему?

Ответ на этот вопрос, при всей его философской глубине, очень прост. Мы – не привыкли! Счастье, как выяснилось, тоже в чем-то привычка. Это как маслины или сушеные бананы: пока не привыкнешь, не распробуешь на вкус – не поймешь, что представляет собой тот или иной продукт. Вот и счастье… далеко не всегда мы сами позволяем себе его испытывать. А почему так? Давайте разберемся!

3.1. «От горшка». Воспитание в нас способности быть счастливыми возможно с раннего детства

Большинство психологов-исследователей пришло к одному выводу: многие из существующих у нас в настоящем психических проблем, страхов и комплексов родом из детства. Вспомните себя в детстве, понаблюдайте за малышами – и вы в этом, скорее всего, убедитесь. Представьте: маленький человечек, лет трех-пяти, с разбегу штурмует большую лужу. Малыш искренне счастлив: для него это приключение, удовольствие… В общем, искренняя радость.

Как поступают при этом среднестатистические родители? Присоединятся к ребенку, забыв о «взрослости»? Вряд ли. Порадуются вместе с ним и за него? Тоже мало кто на такое способен. Скорее всего, выдернут малыша из лужи и отругают.

Мелочь, казалось бы? И в самом деле, что делать ребенку в луже? И одежда испачкается, и сам может простудиться. Только вот… ощущение счастья – растоптано. Малыш вряд ли поймет всю «мудрость» родительского запрета. А в подсознании отложится разрушенная радость. И так – в мелочах – ребенок отучается быть счастливым, делать то, что приносит радость.

Итак, понятие счастья у нас формируется в детстве, в окружении самых близких родственников. Помимо воспитания, отпечаток накладывают и взаимоотношения родителей в семье. Например, вас в детстве «недолюбили», на вас у родителей не хватало времени, и хвалили они исключительно за хорошие оценки и примерное поведение. Тогда, скорее всего, быть любимым – вот что принесет вам счастье. Такие дети, вырастая, нередко «ныряют» в любовные отношения. Им любовь нужна как воздух. Если рядом нет любящего человека, жизнь кажется пустой и не слишком счастливой. Или такая ситуация: бедствующая, нуждающаяся в деньгах семья. Ребенок, лишенный приятных мелочей в детстве, будет стремиться к материальным благам. И достаток будет для него счастьем. Если же в семье дорожили детьми, счастьем будет воспитать своих малышей. Так что… хотите узнать, в чем для вас заключается счастье и почему именно в этом – вспомните свое детство.

3.2. «Если они правы…»: человеку свойственно прислушиваться к мнению толпы

Как часто такое случается в жизни: человек тянется к одному пути, но окружающие влекут его на другую, чужую дорогу. Мы слишком часто прислушиваемся не к собственным желаниям, а к общественному мнению. Когда-то, например, профессия парикмахера считалась не слишком-то престижной. И даже если мальчики-девочки отойти не могли от чужих волос, творя из них нечто невообразимое, многие из них в итоге стали бухгалтерами, инженерами или учителями. Потому как окружающие высказывали свое не слишком-то позитивное мнение о такой деятельности. И такое случается сплошь и рядом. Мы хотим сделать что-то одно, а делаем совершенно другое, потому что нам так посоветовали. Разумеется, особого счастья от этого не испытываем: ведь наши желания не осуществляются… И кто в этом виноват?

Проще всего свалить вину на окружающих: ведь это они посоветовали идти в техникум, а не в вуз; устроиться на перспективную, но скучную работу; сойтись в законном браке с порядочным и надежным (но не любимым) человеком и прочее. Практически каждый из нас когда-либо прислушивался к чужим советам, не в силах отстоять собственное мнение. И к определенному возрасту мы приходим в состоянии полнейшей неудовлетворенности собственной жизнью. Почему так? Да потому, что, по сути, мы предали себя самих. В угоду мнению окружающих мы отказались от собственного пути. Мы могли реализоваться и в карьере, и в семейной жизни – и не испытывать от этого счастья, потому как… не та работа, не тот человек рядом…