Отнеситесь к бегу, как к положительным переменам в жизни. Всем же приходится, время от времени, что-то менять в своей жизни, кто-то устраивается на новую работу, кто-то переезжает в новую квартиру или дом, кто-то заводит нового питомца. Любые изменения в образе жизни, даже самые положительные и приятные – это, как ни крути, небольшой стресс, сопровождающийся некоторыми трудностями и решениями некоторых проблем и ситуаций. Тоже самое и с бегом, и со всем спортом. Да, будет где-то трудно, где-то непривычно, но абсолютно точно, не будет ничего критичного и непреодолимого!
Вы ознакомились с фрагментом книги.
Приобретайте полный текст книги у нашего партнера: