Цифровой детокс для мозга. Как вернуть внимание и ясность в эпоху информационного шума

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Вы когда-нибудь чувствовали, что ваш мозг — это бесконечная лента уведомлений, новостей и тревожных мыслей?Эта книга — о том, как перестать быть рабом технологий и вернуть себе ясность. Цифровой детокс для мозга — метафора, которая изменит ваш подход к цифровому миру. Ваш мозг — это сад. Информация — это семена. Уведомления и бесконечный шум — сорняки.Ваш мозг — ваш сад. Начните ухаживать за ним сегодня.