Мозг, великий и могучий. Факты, мифы, истории и открытия

Тем не менее, исследования действительно показывают, что многозадачность, особенно с использованием цифровых устройств, может негативно сказываться на нашей способности концентрироваться на одной задаче. Это может привести к более коротким периодам внимания в определенных ситуациях, но это не означает, что наше внимание стало короче, чем у золотой рыбки.

31. Средний вес мозга взрослого человека составляет 1360 грамм.

32. Воспоминания хранятся одновременно для краткосрочного и долгосрочного использования

Долгое время считалось, что гиппокамп – это своего рода 'кладовая' для краткосрочных воспоминаний в нашем мозге. Но свежие научные данные проливают свет на этот процесс: оказывается, краткосрочные воспоминания не только формируются в гиппокампе, но и параллельно закладываются в других участках мозга для долговременного хранения. Это открытие открывает новые горизонты в понимании того, как мы сохраняем наши воспоминания.

33.Витамин B1 помогает улучшить кратковременную и долговременную память

Витамин B1 необходим для выработки в мозге химического вещества ацетилхолина, который необходим для концентрации внимания и хранения воспоминаний. Австралийское исследование показало, что у тех, кто в течение двух лет употреблял добавки с витамином B1 и фолиевой кислотой, улучшилась долговременная и кратковременная память.

34. Легкий доступ к информации может затруднить ее запоминание

Возможность быстрого доступа к информации – например, через наш непобедимый Интернет – на самом деле усложняет запоминание. Чем больше усилий мы прилагаем для получения доступа к данным, тем больше вероятность того, что мы их запомним.

35. Воспоминания начинают формироваться в утробе матери

Воспоминания начинают формироваться еще в утробе матери, поскольку это критическое время для развития мозга. Воспоминания могут возникать уже на четвертом месяце беременности.

36. Потение может временно уменьшить мозг

Полтора часа потения могут временно уменьшить размер мозга так же сильно, как один год старения.

37. У тех, кто проходит тест дважды, на 65 % больше шансов запомнить факты

38. Изучение нового увеличивает количество серого вещества в мозге

Когда мы узнаем что-то новое, наш мозг образует новые связи между нейронами, что увеличивает видимое серое вещество в мозге.

39. Память приоритетнее эмоций

Эмоциональные события часто оставляют более глубокий след в нашей памяти. Это явление, известное как эмоциональное усиление памяти, помогает объяснить, почему мы склонны лучше помнить события, которые вызвали сильные чувства.

Однако интересный побочный эффект этого процесса заключается в том, что наши воспоминания могут быть искажены. Эмоции могут окрашивать воспоминания, делая их более яркими, но не всегда точными. В результате, иногда то, что мы помним как "факт", может быть скорее "вымыслом" или переработанной версией реальности.

Это открытие имеет важное значение для понимания того, как мы вспоминаем прошлое, и может иметь последствия для таких областей, как психотерапия и правосудие, где точность воспоминаний может быть критически важна.

40.Эмоции могут изменить химию нашего мозга

Аналогично вышеупомянутому факту, эмоции радикально изменяют наш мозг. Химические реакции, вызываемые чувствами, можно физически увидеть на снимках мозга и в исследованиях серого вещества.

41. Каждую секунду в мозге происходит более 100 000 химических реакций

В мозге насчитывается около 100 миллиардов клеток, поэтому каждую секунду в нем происходит более 100 000 химических реакций.

42. В состоянии опьянения мозг не может формировать воспоминания

В состоянии алкогольного опьянения мозг не способен формировать воспоминания. Так что нет, вы не "забыли", что произошло прошлой ночью. Память просто не сформировалась.

43. Текстура и консистенция мозга сравнимы с сыром тофу

Это не так уж и удивительно, учитывая, что он состоит в основном из серого и белого вещества, а также воды.

44. 95 процентов всех решений принимаются на подсознательном уровне

Это означает, что подавляющее большинство наших действий и поступков происходит благодаря активности мозга, которая находится за пределами нашего сознания.

45. 25 % холестерина в организме живет в мозге. Холестерин необходим клеткам мозга, и без его достаточного количества клетки мозга погибают.

46. По последним оценкам, никто точно не знает, что мозг содержит 86 миллиардов мозговых клеток.

47. Каждый нейрон может передавать 1 000 нервных импульсов каждую секунду и имеет десятки тысяч синаптических контактов с другими нейронами.

48. Участок мозговой ткани размером с песчинку содержит 100 000 нейронов и 1 миллиард синапсов, которые поддерживают связь друг с другом.

49. Каждая клетка мозга не похожа на другую. В мозге существует около 10 000 разновидностей нейронов.

50. У младенцев необычайно большие головы, чтобы вместить мозг, который растет чрезвычайно быстро. Мозг двухлетнего ребенка составляет около 80 % от мозга взрослого человека.

51. Информация в мозге движется со скоростью 431 км/ч, что быстрее, чем у болидов формулы 1, которые развивают скорость около 390 км/ч.

52. Ваш мозг – настолько мощная вычислительная машина, что может обрабатывать изображение, которое видели ваши глаза, всего за 13 миллисекунд, то есть меньше времени, чем требуется, чтобы моргнуть.

53. В среднем мужской мозг на 10 % больше женского, однако гиппокамп (отвечающий за память) у женщин больше.

54. Мозг Альберта Эйнштейна весил 1,2 кг, что примерно на 130 г легче, чем средний мозг. Однако плотность нейронов в его мозге была больше, чем в среднем мозге.

55. Мозг неандертальца был примерно на 10 % больше, чем мозг нашего Homo Sapiens.

56. У человека самый большой мозг по отношению к массе тела среди всех видов животных, однако, у нас не самый большой мозг. Самый большой мозг принадлежит кашалоту, у которого он весит 7,7 кг.

57. Человеческий мозг стал значительно меньше за последние 20 000 лет. Потерянный объем эквивалентен теннисному мячу.

58. Исследования показывают, что гиппокамп – ключевая область мозга, отвечающая за память, – у лондонских таксистов развит гораздо сильнее. Это связано с тем, что они постоянно тренируют свою память, запоминая маршруты по сложной сети из 25 000 улиц Лондона. Такая умственная активность способствует росту и укреплению гиппокампа, что является удивительным примером пластичности нашего мозга.

59. Хронический стресс и депрессия становятся все более распространенными, однако и то, и другое может привести к значительному уменьшению объема мозга.

60. В среднем рационе современного человека мало незаменимых жирных кислот омега-3. Низкий уровень незаменимых жирных кислот приводит к уменьшению объема мозга, что эквивалентно двум годам его старения.

61. С конца 1800-х годов средний уровень IQ снижается примерно на 1,6 балла за десятилетие, что в сумме составляет 13,35 балла.

62. Интересно, что миллениалы (родившиеся между 1981 и 1996 годами) более забывчивы, чем бэби-бумеры (родившиеся между 1946 и 1964 годами).

63. В крайних случаях голодания клетки мозга прибегают к самопоеданию или по-научному аутофагии. Экстремальные диеты и диеты с низким содержанием жиров могут привести к тому, что ваш мозг начнет пожирать самого себя.

64. Более 140 белков в мозге подвергаются негативному воздействию электромагнитных частот, которые излучают мобильные телефоны.

65. Когда мы уповаем исключительно на GPS-навигацию, мы невольно подрываем наше инстинктивное чувство ориентации, которое формировалось на протяжении тысячелетий. Нейронные сети нашего мозга, задействованные для самостоятельного нахождения пути, оказываются в немилости, ведь технологии берут на себя всю работу. Это приводит к угасанию нейронных путей через механизм, известный как синаптическая обрезка, когда неиспользуемые связи в мозге постепенно исчезают.