Счастье по инструкции. Твой карманный навигатор состояний: 33 алгоритма от клинического психолога
Книга Евгении Молчановой «Счастье по инструкции» — это карманный навигатор состояний, содержащий 33 конкретных алгоритма. Она адресована людям, переживающим выгорание, панические атаки, трудности с выстраиванием личных границ. Автор дает пошаговую инструкцию для самостоятельного урегулирования эмоционального состояния через работу с телом и вниманием, возвращая чувство контроля и внутренней опоры. Предложенные техники помогут восстановить ресурс и стать творцом собственной жизни.
На сайте электронной библиотеки Litportal вы можете скачать книгу Счастье по инструкции. Твой карманный навигатор состояний: 33 алгоритма от клинического психолога в формате fb2.zip, txt, txt.zip, rtf.zip, a4.pdf, a6.pdf, mobi.prc, epub, ios.epub, fb3. У нас можно прочитать отзывы и рецензии о этом произведении.
