Самопомощь телу и разуму

Меня зовут Евгения Васильевна Мурашкина. Я уже 14 лет работаю врачом-физиотерапевтом в многопрофильной клинике в Москве. За 15 минут стандартного приёма невозможно сказать, показать, научить и посоветовать всё, что я хотела бы дать своим пациентам. Я каждый день вижу, как последствия одного неправильного движения с утра или неловкий подъём тяжести превращают жизнь в боль. Поэтому я и решила написать серию памяток «Самопомощь телу и разуму». Первая брошюра — она посвящена тому, с чем мои паци- енты сталкиваются чаше всего: боли в спине, суставах, воз- растные изменения. Мои пациенты говорят, что я умею просто объяснять сложные вещи. Надеюсь, они правы. В этой брошюре я…