МАКоучинг. 55 техник работы с метафорическими ассоциативными картами

– Какое послание несет эта карта в ответ на ваш вопрос? Какой совет, рекомендацию она дает Вам?

– Каким образом карта, ее герои и события перекликаются с вашей реальной жизнью?

– Что бы вам хотелось сделать, глядя на карту? Что может помочь это сделать?

– Какие препятствия вы видите на карте? Какие препятствия есть на карте, но вы их не увидели сразу?

– Какие ресурсы есть на карте? Какие ресурсы вы видите? Какие ресурсы есть на карте, но вы их не увидели сразу?

– Чему вас учат герои этой карты? Чему учит карта?

– Какие ресурсы можно взять себе на этой карте? Что это за ресурсы? Как вы ощущаете их в своем теле? В своих чувствах?

– Что на карте дает вам чувство безопасности и опоры? Что добавляет уверенности в том, что все будет хорошо?

Это далеко не полный список вопросов, но он достаточен для начала работы с метафорическими картинками. По мере работы вы легко дополните его вопросами, полезными для вас или ваших клиентов.

Практика всегда дает пинка теории.

    Т. В. Гагин

Вот вы и подошли к первой практической части книги. Обязательно выполните все техники и, если возникнут вопросы, вы всегда можете связаться с автором в социальных сетях или написать электронное письмо. Все координаты вы легко найдете в конце книги.

Техника «Одна карта»

Колода: любая, содержащая картинки (сюжетная колода).

Цель: получение ответа на актуальный вопрос.

1. Сформулируйте вопрос, на который хотите получить ответ. Запишите его у себя в тетради.