Руководство по использованию системы К.П. Бутейко для пациентов с бронхиальной астмой

Эта книга — пошаговое практическое руководство по внедрению метода Бутейко в повседневную жизнь, созданное специально для людей, столкнувшихся с астмой. На протяжении более чем 70 страниц вы найдете понятную, безопасную и проверенную методику, которая помогает нормализовать дыхание, снизить частоту приступов и вернуть контроль над своим самочувствием. Внутри собран готовый и системный план действий: четкое расписание занятий, рассчитанное на 3 месяца самостоятельной практики, и конкретные упражнения. Книга полностью интерактивна — к каждому упражнению прилагается QR-код, по которому можно смотреть видеоуроки с правильной техникой выполнения. Это надежный инструмент для те…