Сила точечного массажа. Энергетические техники для восстановления здоровья, психологического равновесия и преодоления вредных привычек

Во многих главах даются конкретные указания относительно преодоления определенных проблем. Так как с вами рядом не будет специалиста по энергетической психологии, который помог бы вам определить зоны вашего энергетического дисбаланса, мы разработали специальные схемы расположения точек акупунктуры для стимуляции при проработке каждой проблемы, рассматриваемой в данной книге. Мы также будем предлагать вопросы, которые помогут вам определить, какие чувства или поступки вызывают то или иное расстройство и требуют определенного воздействия. Ниже представлен краткий обзор всех глав.

В главе 1 подробно рассмотрена система энергетической психологии, что поможет вам понять, как различные уровни энергии влияют на ваше поведение.

В главе 2 представлены схемы расположения всех точек акупунктуры, которые вы будете стимулировать, чтобы избавиться от различных проблем. Из главы 2 вы узнаете, за какие эмоции отвечают определенные меридианы и как правильно воздействовать на биологически активные точки.

В главе 3 рассматривается, как потенциальные токсины, содержащиеся в еде, табаке и алкоголе, могут отрицательно воздействовать на вашу энергетическую систему. Ученые обнаружили, что эти вещества вызывают симптомы, ослабляющие биополе человека. В данной главе описаны различные способы детоксикации.

В главе 4 мы рассматриваем те привычки и убеждения, которые оказывают негативное влияние на вашу жизнь, а также методики, которые помогут вам избавиться от пагубных пристрастий.

В главе 5 вашему вниманию предлагается список вопросов; с помощью него вы сможете выявить проблемы, от которых хотите избавиться.

В главе 6 представлены способы выявления и лечения психологического реверсирования. Данное явление можно считать основной причиной самосаботажа. В энергетической системе человека могут присутствовать нарушения, побуждающие его действовать в направлении, противоположном тому, которого он сознательно хочет придерживаться. Например, вы можете говорить себе: «Я устал(а) скандалить с супругой (супругом); сегодня вечером мы хорошо отдохнем». И тем не менее, по какой-то непонятной причине, когда ваша жена или ваш муж возвращается с работы, слово за словом начинается очередной скандал. Это свидетельствует не о недостатке силы воли, а о том, что в вашей энергетической системе присутствует реверс.

В главе 7 рассматриваются страхи и фобии, которые зачастую снижают вашу самооценку и ограничиваютполноценную жизнедеятельность. В ней мы исследуем несколько конкретных проблем, включая боязнь высоты, приступы паники, страх перед насекомыми, животными, публичными выступлениями, лифтами, участием в тестировании, авиаперелетами и неловкими ситуациями.

Глава 8 научит вас лучше управлять такими мощными, но достаточно обыденными чувствами, как раздражение, гнев, смущение, вина, ревность, досада, одиночество и неприятие.

Глава 9 предлагает немедикаментозный подход к эффективному лечению депрессии – проблемы, широко распространенной в Соединенных Штатах.

В главе 10 рассматриваются психологические травмы, которые случаются в жизни каждого. В основе проблемы может лежать все что угодно: от потери работы или жилья до более сложных и интимных переживаний, таких как утрата любимого человека, воспоминания о жестоком обращении в детстве или о несчастном случае. От тягостных воспоминаний страдают многие люди, и это мешает им свободно идти по жизни. Научиться избавляться от груза уже прошедших событий и начать двигаться дальше вам поможет энергетическая психология. Данная глава заостряет внимание на этих проблемах и рассказывает о том, как их разрешить. Во многих случаях негативное воспоминание можно устранить при помощи всего одной техники.

В главе 11 предлагаются методики преодоления волнения и других причин поведения с признаками самосаботажа, возникающего во время спортивных соревнований и приводящего к душевным расстройствам.

Глава 12 – первая из тех, где рассматриваются более серьезные расстройства. Внимание в ней сосредоточено на проблемах похудания. Как правило, неспособность похудеть обусловлена многими сопутствующими факторами. Несмотря на то, что многим людям любая попытка сбросить вес кажется обреченной на провал, на самом деле существует одно относительно простое решение: диета плюс упражнения. Что не дает людям, страдающим от лишнего веса, похудеть? Энергетический дисбаланс и, скорее всего, наличие психологического реверса. Из этой главы вы узнаете, какие внутренние убеждения мешают вам придерживаться диеты. Научившись уравновешивать энергию меридианов, вы сможете выбрать подходящую вам диету, неуклонно следовать ей и достичь, наконец, своей цели: стать обладателем стройного и здорового тела.

В главе 13 рассматриваются пагубные пристрастия, которые сами по себе являются формой поведения, демонстрирующего признаки самосаботажа. Кроме того, этот раздел поможет вам распознать вашу внутреннюю замкнутость, которая, возможно, развивалась на протяжении долгого времени. В данной главе очень подробно исследуются системы убеждений и психологическое реверсирование. Ввиду того что от вредных привычек очень сложно избавиться и что они, как правило, имеют некую причину, акцент делается на ежедневном выполнении определенных упражнений и изменении образа жизни.

В главе 14 внимание сосредоточено на сложной, не имеющей однозначных решений проблеме человеческих взаимоотношений. Энергетическая психология предлагает подход, который приведет людей к пониманию того, каким образом они разрушают взаимоотношения, выбирая тех партнеров, которых они выбирают, и поступая так, как они поступают. Информация из данной главы поможет вам определить, на каких проблемах следует заострить внимание и какие из методик энергетической психологии принесут наибольшую пользу.

В главе 15 мы рассматриваем возможные перспективы развития энергетической психологии и подводим итоги, касающиеся применения этого уникального метода. Он может быть использован любым человеком с целью разобраться со своими старыми проблемами и не попасть под иго новых. Энергетическая психология предлагает набор техник, которые позволят вам достичь гармонии в жизни и увереннее ее контролировать.

Часто задаваемые вопросы

В данном разделе мы постараемся ответить на многие вопросы, которые могут у вас возникнуть в отношении энергетической психологии.

Вопрос:Какого рода проблемы входят в компетенцию энергетической психологии?

Ответ: Энергетической психологией рассматриваются два типа проблем: события вашей жизни, приводящие к энергетическому дисбалансу, и те, что приводят к психологическому реверсированию.

Первые чаще всего происходят в тех случаях, когда ситуация воздействует на определенные биологически активные точки вашей энергетической системы. В результате вы становитесь жертвой дисбаланса жизненной энергии, последствия которого могут принимать форму неприятных воспоминаний или чувства неполноценности. Говоря об энергетической системе, можно оперировать разными понятиями. Под термином «баланс» подразумевается свободное движение жизненной силы по вашему организму, при котором все меридианы получают одинаковый ее объем. Когда какому-то из ваших меридианов нанесена травма, часть энергии, предназначенной для данного канала, утрачивается, что приводит всю систему к дисбалансу. Стимулирование точек акупунктуры усиливает работу меридиана и увеличивает его энергетическую концентрацию, что, в свою очередь, восстанавливает баланс. И, несмотря на то что бо?льшая часть этой книги посвящена работе с конкретными проблемами, можно стимулировать движение жизненной силы по меридианам и просто для того, чтобы добиться ее более высокой концентрации и усилить свою способность справляться с любыми трудностями.

Второй тип проблем, входящий в сферу интересов энергетической психологии, – это психологические реверсы, то есть состояния, при которых жизненная сила течет по меридианам в обратном, то есть неверном направлении. Например, после того как вы получили травму, всякий раз, когда вы вспоминаете о ней или думаете о возможности повторения подобной ситуации, ваша энергетическая система реагирует таким образом, как если бы вы вновьреально пережили травмирующее событие. Психологическое реверсирование способствует созданию негативных или ложных убеждений, которые побуждают людей к поведению, демонстрирующему признаки самосаботажа. Это объясняет, почему люди совершают некоторые поступки, зная о том, что они не принесут им ничего хорошего. В таких случаях человек ничего не может поделать, так как его действия подсознательно кажутся ему правильными. Кроме того, наличие психологических реверсов препятствует восстановлению энергетического баланса ваших меридианов.

Вопрос: Каким образом происходят нарушения в энергетической системе?

Ответ: Самое простое объяснение таково: энергетические нарушения являются следствием психологических травм. В свою очередь, дисбаланс системы меридианов не дает вам справиться с данным расстройством и делает вас уязвимым для других проблем подобного рода. Каждая жизненная коллизия оставляет отпечаток в вашей нервной системе, и хотя «умом» вы можете забыть об определенных событиях, ваше тело все равно будет помнить о них. Когда человек получает травму, он реагирует естественным образом, переживая соответствующую эмоцию. Например, если вас пытаются избить и ограбить, вполне естественной реакцией будет испуг. Однако проблемы возникают тогда, когда эта психологическая травма – пережитый страх – создает энергетический дисбаланс, из-за которого негативные эмоции могут жить в вас бесконечно долго. В результате у вас могут развиться фобии, ограничивающие полноценный образ жизни и общение с окружающими людьми.

Нарушения в вашей энергетической системе возникают вследствие внешних воздействий. Для устранения проблемы требуется другое внешнее воздействие (биоэнергетическая медицина).

Существует множество социальных причин возникновения энергетических нарушений в организме. Например, на протяжении по меньшей мере двух поколений в Соединенных Штатах ежегодно фиксировался один миллион разводов. Развод – это типичный пример психологической травмы из числа тех, что порождают в нас негативные чувства: раздражение, уныние и недоверие. Другой социальной причиной являются изменения, которые связаны с динамичными преобразованиями, происходящими внутри общества. По мере того как все чаще нормальным явлением становится проживание членов одной семьи в разных городах и разных концах страны, мы утрачиваем ощущение принадлежности к семейному клану и уже не можем чувствовать себя в безопасности, которую обеспечивает непосредственная поддержка любящих людей. Если человеку постоянно кажется, что до него никому нет дела, он может легко обзавестись и другими проблемами.

Также не исключено, что энергетические нарушения могут передаваться от одного поколения к другому. Во время исследования, проведенного в 1988 году, Руперт Шелдрейк пытался понять, каким образом инстинктивная информация сообщается новым поколениям. Так как доказательств того, что душевные переживания передаются через ДНК, нет, Шелдрейк предположил, что чувства и стереотипы поведения могут сообщаться от одного поколения к другому посредством энергетических полей. Если верить этой теории, травма, пережитая вашей бабушкой, может быть передана вам в форме энергетического нарушения. Данный факт может объяснять, почему дети реагируют на различные ситуации определенными моделями поведения. К примеру, способность ребенка справляться с различными удручающими ситуациями уже четко различима через несколько месяцев после рождения. Конечно, сразу же после появления на свет энергетическая система младенца подвергается влиянию его родителей и той обстановки, в которой он живет. Обстоятельства могут привести к энергетическому дисбалансу, определяющему, что человек думает и как он себя ощущает. В связи с этим можно утверждать следующее: энергетические нарушения, полученные при рождении, приводят к определенным душевным переживаниям и мыслям, которые подвергают человека риску получить определенный негативный опыт.

Хотя знание действительной причины энергетического нарушения не является гарантией ее решения, оно может объяснить ваше поведение и суть проблем, с которыми вы столкнулись.

Дисбаланс системы меридианов может иметь значительное влияние на вашу жизнь; и если его вовремя не устранить, избавиться от расстройств, которые он вызвал, будет очень трудно.

Вопрос: Может ли энергетический дисбаланс изменять образ мыслей человека?

Ответ: Ученым хорошо известно, что когда человек о чем-то думает, в его мозге происходит химическая реакция: вырабатываются нейропептиды – биологически активные соединения, управляющие нашими мыслями. Они могут быть обнаружены не только в мозге, но и в других частях тела, включая желудок, почки и печень. Таким образом, можно утверждать, что человеческое мышление имеет реальное физическое воплощение. Наряду с этим, когда человек о чем-то думает, вокруг него может быть обнаружено поле, подобное электромагнитному. Это является проявлением мысли на энергетическом уровне, которое Роджер Каллахан (Каллахан и Каллахан, 1996) назвал мысленным полем.

Отрицательные эмоции возникают вследствие нарушений в мысленном поле, вызванных зачастую физической или эмоциональной травмой.

Теоретически данное расстройство затрагивает определенные энергетические точки, которые, в свою очередь, запускают гормональные, психологические, неврологические, химические и мыслительные процессы, приводящие к переживанию негативных эмоций. Эти нарушения являются причиной энергетического дисбаланса, который может приобретать форму депрессии, страхов или вредных привычек.

Когда внутри мысленного поля происходит повреждение, оно всегда отзывается в одной из биологически активных точек на теле. Именно поэтому специалисты в области энергетической психологии смогли соотнести чувствительные зоны меридианов с определенными проблемами и разработать специфический метод лечения.

Вопрос: Что такое психологическое реверсирование?

Ответ: Еще до конца не ясно, что происходит с энергетической системой, подверженной психологическому реверсированию. Одна из теорий сводится к следующему утверждению:

Когда какая-либо травма забирает часть вашей жизненной силы и ее уровень становится очень низким, энергия может приобрести негативный заряд.

Это, в свою очередь, выводит на поверхность наши «самосаботирующие» убеждения и соответствующее поведение, и все заканчивается тем, что мы невольно создаем нежелательные ситуации, суть которых противоположна тому, чего мы на самом деле желаем. Отсюда и название – психологическое реверсирование/психологический реверс.

Чаще всего реверсирование имеет ситуационный характер, то есть затрагивает лишь некоторые области нашей жизни – например, подавляет в нас способности, позволяющие добиваться определенной цели, преодолевать фобии или налаживать отношения с конкретными людьми. Если в вашей жизни произошло событие, вызвавшее в душе сильное переживание обиды или вины, то вполне возможно, что это повлекло за собой возникновение реверса, наличие которого отчасти объясняет, почему вам не удается справляться с похожими жизненными ситуациями сегодня.

Другим аспектом этой проблемы является неспособность человека принимать себя таким, какой он есть. Например, когда вы отвергаете какую-то часть себя или то, что вы когда-то сделали (или то, что делаете сейчас), в вашей энергетической системе может происходить психологическое реверсирование, которое зачастую приводит к бессознательному игнорированию осознаваемых целей.

Действие реверса может распространяться на способность достигать успеха. То есть на бессознательном уровне над человеком может довлеть убеждение: «Я недостоин преуспевания в жизни». Или: «Я не заслуживаю того, чтобы мне улыбнулась удача». Влияние таких убеждений становится очевидным, когда у человека есть все для того, чтобы достичь высот в определенных сферах, но успех упорно «обходит его стороной». Психологические реверсы порождают мысли и чувства, саботирующие те области вашей жизни, которые вы не принимаете или от которых отказываетесь как от «незаслуженных».

Психологическое реверсирование создает ситуации, которые всем нам хорошо знакомы. Мы прекрасно знаем, как нам следует – или не следует – себя вести в определенных обстоятельствах, и, тем не менее, поступаем прямо противоположным образом. Хороший пример – ситуация, когда лучше всего держать язык за зубами. Если человек подвержен реверсированию, он непроизвольно озвучивает «нежелательные» мысли и еще больше усложняет свое положение. Кроме того, когда вы не принимаете себя и не верите в то, что заслуживаете лучшего, вы будете игнорировать любую благоприятную ситуацию.

Например, женщина, не верящая в то, что она достойна замужества, будет постоянно выбирать в партнеры не подходящих для себя мужчин. Несмотря на то, что в данную ситуацию, скорее всего, включены и другие аспекты, ее поведение является прекрасным примером самосаботажа. Женщина вроде бы активно ищет мужа, но на самом деле лишь укрепляет веру в то, что она «не создана для замужества». И хотя этот пример является специфическим, самосаботаж может повлиять на любое событие, если вы считаете себя «недостойным» в данном жизненном аспекте.

Поведение, демонстрирующее признаки самосаботажа, может пустить под откос годы упорной работы. Специалисты по энергетической психологии считают, что самосаботирующие убеждения являются основной причиной того, что люди, несмотря на определенное умение и способность добиваться поставленных целей, продолжают испытывать жизненные трудности.

Прочитав эту книгу, вы будете знать, как справляться с реверсированием, саботирующим ваши действия. Вы также сможете полезными советами помочь преодолеть данную проблему своим друзьям и детям.

Вопрос: Как устранить энергетический дисбаланс?

Ответ: Процесс устранения дисбаланса жизненной энергии обычно включает работу с квалифицированным специалистом, сведущим в энергетической терапии. Однако техники, описанные в данной книге, научат вас делать это, не прибегая к помощи доктора.

Как правило, после того как клиент рассказывает о сути своей проблемы специалисту, ему предлагается обдумать ее и осознать все чувства, с которыми она связана. Например, если проблема заключается в боязни высоты, человеку придется детально припомнить, что с ним происходило, когда он в последний раз выходил на балкон или побывал в другом расположенном высоко над землей месте. То есть ему необходимо вспомнить, где, когда и как проблема заявила о себе.

Когда вы сосредоточиваетесь на проблеме, все, что вы делаете, – думаете о ситуации, которая вас тревожит. Нет ничего сверхъестественного или сложного в том, что нужно делать помимо обдумывания травмирующего события. Вам даже не надо его визуализировать (хотя это и может стать одним из способов установления связи с проблемой). Как только вы сконцентрируетесь на рассматриваемом вопросе, ваши тело и разум начнут понемногу откликаться – так, как если бы вы действительно вновь оказались в этой ситуации.

Если определенные биологически активные точки требуют стимуляции, вы должны направить свою энергию в воображаемую структуру или мысленное поле проблемы, концентрируя внимание на препятствии, которое пытаетесь преодолеть. Сделав это, вы подготовите себя к применению техник энергетической психологии, которые помогут вам справиться с любыми трудностями. Помните о том, что эмоциональные проблемы – это всего лишь нарушения в вашей энергетической системе.