Что есть, чтобы похудеть? Полный список продуктов для похудения

Книга для тех, кто устал от диет и бесконечных “нельзя” в еде.
• Можно ли похудеть с помощью еды без специальных тренировок?
• Сколько есть?
• Какие продукты есть?
• Как упростить работу с таблицей и быстро запомнить продукты?
• Как остановиться и НЕ съесть бяку?
• Сколько раз в день питаться?
• Делать перекусы или нет?
• Как превратить даже вредный фастфуд в ПП?
• Разоблачение ПП-продуктов.
Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.