Похудение длиною в жизнь

Кто был толстым и худел, те вспомнят, что ближе к двухтысячным были популярны ночные сеансы избавления от лишнего веса. Как писалось в рекламе, два дня с тобой работают психологи и меняют твоего пищевое поведение. Мне очень хотелось в это верить. Да и вообще, надо было во что-то верить, как жить то с таким пузом?

Стоило это не дешево. Но самое главное, это то, что этому надо было посвятить ночь, вернее две. А ночью я люблю спать. Очень люблю. Поэтому надо было как-то себя настроить на это. Я сделала глубокий вдох, и настроилась. Потому что в тот момент похудеть я хотела больше, чем спать. Я взяла себя в руки, заплатила и решилась на этот подвиг, поменять себя и свою фигуру.

В то время я уже училась на факультете психологии, поэтому кроме всего прочего мне было интересно, какими методами нам будут полоскать мозги. Потому что в данном конкретном случае, работа эффективна только одна, работа с мозгами. Даже наивная я это понимала, и по этому поводу мне было слегка страшновато. Но я хотела похудеть.

Слегка позже, эти курсы объединились в клинику "Доктор Борменталь". По-моему, это сеть похудательных клиник. А тогда это был небольшой зал в аренду, и мизерный офис, где с нас собирали деньги. Но как-то других вариантов похудения мне на глаза не попалось, поэтому можно сказать и выбора особо не было, слава богу, хоть этот вариант был.

Время пришло. Подходить на коррекцию веса нужно было к девяти часам вечера. Небольшой зальчик был набит полностью. На мой взгляд, нас точно было человек сто. Так как я пришла раньше, у меня был вариант рассмотреть почти всех. И что хочу сказать? На фоне остальных я выглядела почти стройняшкой. Ну подумаешь, просто большая женщина с животом. Не так уж это и страшно.

Да, я поняла, что я ещё не дошла до края. В зале были те, кто еле-еле сюда пришел, потому что идти очень тяжело, и мешают идти ляжки, потому что в обхвате они сто сантиметров. Кого-то привели родственники. Здесь была какая-то выставка ожиревших уродов. И вот это очень влияет на мозги. Именно тогда, глядя на людей невероятных объёмов я решила, что не важно, как и сколько я буду худеть, я все равно похудею.

Когда мы все расселись, нам прочитали лекцию о том, как мы становимся жирными, какие сбои происходят в нашем организме, и чем мы будем заниматься две ночи подряд. Тогда мне, ничего не знавшей о собственном жире и о том, откуда он взялся, было так интересно слушать лектора, что я сидела, открыв рот. Да и весь зал слушал затаив дыхание.

Если бы я попала туда сегодня, мне бы хватило тридцати минут, чтобы понять, что все это мне не поможет. Вся программа похудения была какая-то несуразная с психологической точки зрения. Нельзя всех равнять под одну гребенку, нельзя применять на всех одинаковые техники. Да многого нельзя из того, что нам предлагали. На мой взгляд рядом с этим залом должна была дежурить машина скорой помощи. У девяноста процентов присутствующих было давление и диабет! Какие ночные сеансы?

Но я хотела верить в хорошее и в результат. Поэтому, натопырила уши, как Чебурашка и слушала.

Вступительное слово закончилось. Нас примерно сориентировали в дебрях наших запросов и полетели психотехники одна за одной. На улице стоял примерно двухтысячный или две тысячи первый. Мозгов у нас в голове было мало. Но это не самое страшное. У тех, кто работал с нашими мозгами опыта тоже не было, они учились на нас. Учились так, как считали нужным.

А мы, как подопытные кролики ели все что нам подадут. А подавали нам все подряд. Я имею в виду первую ночь. Были техники НЛП, гипноз, холотропное дыхание. Одно за другим. Сейчас мне удивительно, что мы утром вышли на свободу в здравом уме и твердой памяти. Хотя никто не знает как такая бомбардировка психотехниками повлияла на жизнь худеющих в дальнейшем. Из того зала я ни с кем близко не сошлась, поэтому не было вариантов, посмотреть на последствия.

Утром мы все разошлись, чтобы вечером снова встретиться в этом зале, завершить процесс переформатирования наших мозгов и утром пойти с новыми мозгами в новую жизнь, где у нас не будет животов, боков, ляшек, а будет тонкая талия и грациозная походка, как у лани. Мы все, кто сюда пришел в это верили. Это нас делало счастливыми.

Вторая ночь тоже началась мотивационной речью. Хотя мы и так верили тем, кто нас здесь собрал. Иначе бы никто изначально не приперся сюда и не стал платить. В перерывах на стойках в холле продавали медитации для похудения, самоутверждающие тексты Сытина. Ну а что, тоже денежки. Люди покупали пищевые дневники, таблицы калорий и другую хрень. Им казалось, что им это поможет.

Мне было жалко денег. Я еле оторвала от сердца ту сумму, которую надо было заплатить за ночные сеансы. А уж дневник питания и сама нарисую в тетрадке. Так же, как и таблицу калорий. Самое главное понять в каком учебнике есть эта таблица калорий. Поэтому я в перерывах просто глазела вокруг и мечтала, что мне поможет это волшебство.

А чем мы занимались во вторую ночь? Опять холотропно дышали. Потом нас учили считать калории. В то время мне это было очень интересно. Потом на нас еще испробовали пару техник, и даже попробовали йогу. Мне было интересно загадочно. Какая йога, если человек самостоятельно ногу переставить не может! Да он, этот человек, вообще не хозяин своему жирному телу!

Все это завершилось кодированием по Довженко. Хотя сейчас я догадываюсь, что наши кодировщики сами слабо понимали, что они делают. Не, я не буду говорить, что у них не было образования. Просто они в те времена были первопроходцами. Это сейчас "о кей гугл", и тебе все покажут, и кодирование по Довженко, и эриксоновский гипноз, и якорение, главное знать, что тебе надо.

Тогда все было в разы сложнее, поэтому получилось так как получилось. Опять же, я сама дала согласие на эти танцы с бубном, какие претензии? Поэтому утром с этой сходки я уходила почти счастливая от того, что это закончилось, и от предвкушения похудения. Ну для чего-то же я здесь была!!!!

Все, ушли в прошлое два ночных сеанса, а я продолжила жить и наблюдала за своим похудением. Знаете, что полезного я почерпнула из тех сеансов? Первое, это холотропное дыхание. С тех пор я с помощью этого дыхания продыхиваю стрессы! Очень эффективно. И еще, как ни странно, именно тогда я научилась считать калории. Очень полезный навык. Потому что.

Ну так про дальнейшую жизнь. Помогли ли мне эти сеансы? Они изначально не могли помочь, потому что в той компании не было специалистов по похудению. Еще интересный факт. Нас сориентировали на 700!!!!! килокалории. Это просто за гранью диетологии. Но мой организм на это среагировал. Вес пошел вниз. Я чувствовала это по своим складкам и выпуклостям.

Но что такое 700 килокалорий? Это, примерно, котлетка и рисовый гарнир, может еще кусочек хлеба. И это нам присоветовали съедать в сутки! Но. Нас закодировали, нас загипнотизировали, нам прочистили мозги, и наверное, разрушили какие-то установки. Но это не точно. Не было у меня тогда ни информации, ни знаний, чтобы подойти к этому критично. Я просто верила в то, что это поможет.

Ну так вот. Я съедала этих 700 килокалорий в день. И вроде как не слишком стрессовала по поводу недоедания. Ну вот не помню я ни стресса, ни бешеного аппетита. Но как догадываются умные, я съедала это на ночь. Чтобы заснуть с полным желудком. Вес потихоньку уходил. Не помню, сколько по времени я находилась в таком состоянии, неделю, две, три, но точно не больше месяца. И скатилось с меня килограммов пять, восемь. И это не плохо. И не хорошо.

А потом пришел стресс. Для меня этот стресс был сильным и жестким. Меня накрыло. И вот в этот момент слетели все настройки, прямо до заводских. Больше я не могла поддерживать такой пищевой режим, который был буквально два дня назад. Аппетит вернулся, и я опять начала жрать, не переставая. Ничего не могло меня остановить, ни собственные уговоры, ни удручающие перспективы.

Я начала есть, есть когда хотелось. Килограммы вернулись быстрее, чем ушли. И продолжали приходить и оставаться на моей талии! А как было обидно за просранный результат, за выкинутые в форточку деньги за эти гребанные сеансы. Но был и хороший результат, это опыт. Я еще раз поняла, что все это нужно рассматривать с разных ракурсов.

А так как я уже плотно сидела на факультете психологии, думать я стала по-другому. И рассматривать свое обжорство с разных сторон. И это принесло свои результаты.

Не знаю как продолжить или с чего начать, честное слово. Потому что именно отсюда началось мое очень интересное похудение и длительное понимание того откуда растут ноги у обжорства. А эти ноги растут, и несут нас к холодильнику, и заставляют нас постоянно что-то закидывать в рот. Так как я в принципе не очень поняла и осознала то, что тогда произошло, буду очень вам благодарна за ваши мысли и идеи.

Я училась на псих факе госуниверситета. Чем мне нравится это заведение? Тем, что здесь преподают те, у кого в большинстве советское образование, и ученые степени. И преподают здесь не НЛП и какую нить бредовую новопридуманную психологию, а фундаментальные науки. Все что здесь преподается сертифицировано и узаконено. И каждый факультативный курс, сначала презентуется комиссии, а потом получает право на жизнь.

Я не помню, что это было. Семинар, курс, дополнительное образование, но название было много обещающим " Раскодировка родового кода". И я бы точно прошла мимо афиши, если бы не прочитала, кто родил этот курс, и кто его будет вести. Эту женщину я знала. Она преподавала у нас психогенетику. Мало того, что она была психологом, первое образование у нее было медицинское. Это образование я считаю самым сложным, и уважаю тех, кто победил латынь, морг, и вид человеческой крови.

Говорить имя и фамилию преподавателя я не буду, она до сих пор преподает, до сих пор ведет разные курсы, да и не хочу, чтобы на меня опять вылился ушат дерьма, за то, что я пишу фамилии преподавателей. Ведь в мире достаточно личностей, которые так и ждут подходящего момента, чтобы ужалить меня побольнее. Так вот, преподаватель с ученой степенью и в медицине, и в психологии, предлагала свой курс. Очень интересный.

Прочитав это название, я подумала о чем угодно, только не о похудении. Это сейчас у всех на слуху определения "ограничивающие убеждения", "жизненные установки", а тогда о них знали только психологи. Да и до сих пор все об этих образованиях знают только психологи. Но люди играют с этими понятиями, как с воздушными шариками, и не всегда это приносит пользу.