СОМ (страх общественного мнения). Как заявить о себе и не умереть от страха?

Я поняла, что нужно найти свой «Самый Страшный Страх» и идти на него. Или, хотя бы попытаться сделать это.

Как оказалось, именно эти три «С» и есть та сила, которая сигналит: «Иди сюда!»

А сейчас давайте сделаем небольшую практику.

ПРАКТИКА № 1

Закройте глаза, глубоко подышите – вдох, выдох.

Представьте, что все вокруг принимают вас такой, какая вы есть.

Никакого осуждения, никакой критики. Только доброжелательное отношение к вам и ко всему, что вы говорите, делаете, как выглядите. Все вас понимают, воспринимают и искренне поддерживают.

Это другой мир, где все так живут. И это норма.

Увидьте картинку, где вы общаетесь с разными людьми. Вас слушают с большим интересом. И даже, если вы запнулись, забыли, что сказать, вас дружески хлопают по плечу, или обнимают, или… Сами представьте то, что вам больше откликается. Это знак одобрения.

Послушайте свое тело.

Что вы чувствуете? Расслабленность или страх?

Если страх, попробуйте определить, с чем он связан?

Верите ли вы, что такой Мир возможен?

Если ваш ответ «да», я вас поздравляю, вы на верном пути.

Если ваш ответ «нет», значит еще нужно время, чтобы вы сказали «да». Но вы уже молодец, потому что читаете эту книгу!

Такой мир создается не снаружи. Он рождается внутри. А внутренний мир лишь отражает то, что вы сами себе построили мыслями, чувствами, намерениями, и, что самое главное – верой!

Когда я погружалась в такие вопросы, мне приходило понимание, о котором сейчас все так часто говорят. Все ответы, действительно, есть внутри нас.

У меня ушло несколько сессий, которые я называю само-коучингом, чтобы понять, почему мой потенциал, который записан в натальной карте (индивидуальном гороскопе), никак не проявляется в моей жизни.

Как говорила одна моя клиентка, которая до меня побывала у нескольких астрологов и нумерологов: «Почему у меня все так хорошо, но ничего не получается?»

Такой же точно вопрос и мне не давал покоя много лет, пока я с собой не разобралась.

И в этом частично мне помогли те вопросы, которые я вам написала выше и те практики, которые буду давать дальше в этой книге.

Мой «ССС» (Самый Страшный Страх) на протяжении всей жизни – это страх публичности, проявления себя, своих мыслей, идей, мнения, в конце концов.

«Скромная девочка» – вот, кем гордился мой папа. И я долгие годы старалась этому соответствовать.

«Тебя не спрашивают», «Закрой рот!» с вариантами: «кишки простудишь!» или «желудок видно!»

Все это говорилось без всякой злобы, налегке и с юмором. Но мой детский мозг воспринимал такие слова, как указание, которым нужно следовать всю жизнь.

Наш страх осуждения, критики со стороны других, страх сказать свое мнение – а вдруг не поймут? – все это толкает к позиции «Я в домике!»

Причем, если в вас заложен потенциал яркой личности, но вы не проявляете себя, а живете в роли социального наблюдателя, то, как я уже говорила, ваш внутренний огонь будет проявляться в общении с самыми близким людьми, капая им на мозги своими искрами недовольства, гнева, агрессии и эмоциональными срывами.

А разве они виноваты? Вы сами спрятались от социума в свой домик, как улитка.

Вы можете обвинять своих родителей, что вас так воспитали.

Но тут я вам сразу говорю – СТОП!

Родители все делали из лучших побуждений!

Не верите?

Тогда читайте мою книгу «Не складываются отношения? Поменяй обиду на счастье!», и вы все поймете.

Я благодарна своим родителям за все, что они для меня сделали. За все запреты и рамки, которые они мне поставили, совершенно не ведая, как это мне будет мешать в жизни.

За то, что мне самой пришлось убирать с себя всю эту шелуху, снимая один пласт за другим.

Если бы этого всего не было, я не смогла бы накопить ту мудрость и иметь свою философию, к которой пришла сейчас. Я не могла бы помогать людям через свои знания и опыт, не написала бы книги, которые идут от души.