Самоучитель по толкованию снов

«Представьте, что вы рассматриваете пейзаж, открывшийся вам с холма, – писал индийский философ Шри Ауробиндо. – То, что находится близко, видится вам четко, ясно. То, что вдали – принимает расплывчатое очертание. Издали столб может показаться человеком, а пень собакой». Так объяснял Ауробиндо символизм вещих снов, предсказывающих отдаленное будущее.

Следовательно, чем точнее мы растолкуем символический сон, тем больше возможностей у нас подготовиться к грядущему событию, чтобы пережить его с наименьшими потерями.

Таким образом, главный признак буквального вещего сна – быстрота, с которой следует событие, предсказанное сном.

Практический вывод из сказанного: если тревожащий сон не сбылся в буквальном виде в течение трех – пяти дней, приступайте к его толкованию. Переводите тревожные картины в знаки предостережения, надежды. Извлекайте полезные уроки, которые пригодятся вам в будущем, сделают вас сильнее и мудрее!

О чем сообщают «обычные сны»?

Большинство сновидений, как мы уже отметили, имеют источником личные переживания. Академик И. П. Павлов писал, что «сны – это небывалая комбинация бывалых впечатлений». Для нас важно определить, какой смысл заключается в этих небывалых комбинациях, о чем предупреждают, чему учат, как помогают в повседневной жизни?

Чтобы понять, почему так «умны» сновидения, вспомним, насколько тоньше, быстрее, чувствительнее наше бессознательное (интуиция), нежели сознательные оценки.

Вспомним такие виды деятельности, как езда на велосипеде, катание на коньках. При обучении этому искусству работает головной мозг. Мы старательно соображаем, какое движение сделать ногой, какой наклон придать спине. В дальнейшем управление процессом становится автоматическим. Как говорят ученые, образуются условные рефлексы. Это пример из области физических навыков.

А теперь поговорим о том, как мы узнаем знакомые лица. Представьте, что мы делаем это с помощью расчетов, как компьютер. Для этого при знакомстве с человеком нам следовало бы сразу достать линейку и измерить расстояние между глазами, длину носа, ширину губ и т. п. При новой встрече нам снова пришлось бы делать замеры, чтобы сравнить их с эталонами, хранящимися в памяти, – Петей или Васей. К счастью, это узнавание происходит почти мгновенно. В этом мы обгоняем компьютер. Это пример работы бессознательного.

Итак, бессознательное, проделав свои «вычисления» над комбинациями прошлого, установит их логическое завершение – событие грядущего дня. Но только внимательное толкование сна поможет понять событие будущего, уже увиденное бессознательным.

В отдельных снах почти буквально повторяются события ушедшего дня. Такие сны даются человеку, чтобы еще раз взглянуть на тревожное событие, включив интуицию, которая днем спала. Другое полезное свойство таких снов – примирить нас с реальностью, если она ужасна.

Всем известно, что утром решения человека и его действия более четки, чем накануне. Не зря говорится «утро вечера мудренее». Дело не только в том, что клетки мозга отдыхают, но и в том, что некоторые функции бессознательного, интуиция ночью активно работают. Даже если вы не запомнили своего сна или вам кажется, что вы ничего не видели ночью, выводы из сновидения могут передаваться в ваше сознание. Поэтому утром вы мудрее.

Но не стоит полагаться на автоматическую связь интуиции и сознания, ограничиваться ее минимальными возможностями. Активное осмысление (толкование) сна сделает ваши поступки в жизни более успешными.

Почему одним людям снятся фантастические сюжеты, а сны других воспроизводят обыденные ситуации?

Характер сновидений во многом определяется образом жизни сновидца, его психоэмоциональным состоянием.

Так, травмирующие психику события вызывают сновидения на фоне декораций обыденной жизни, подобных тем, где эти события произошли. Сюжеты таких снов мало отличаются от жизненных. Часто это та же комната, дом, где вы живете. Таковы сны об умерших родственниках, и вся необычность их состоит в том, что умерший вновь ходит, говорит, общается с вами. Другая причина появления подобных снов – неразрешенные конфликты дома или на работе. Эти сновидения спасают наше сознание от труднопереносимых ситуаций. При повторных переживаниях во сне, как мы знаем, подключается бессознательное, которое снабжает нас дополнительной информацией. Это помогает решить проблему или принять новую ситуацию, если она неотвратима.

Но если текущая жизнь достаточно монотонна и в ней нет резких травмирующих событий, сны часто приобретают фантастически-красивый оттенок. Людям снятся пышные дворцы, золотые арки, ангелы, полеты на небеса. Или, напротив, вы попадаете в подземное царство, видите сундуки, наполненные золотом и жемчугом, блеском украшений и оружия.

Можно ли ожидать, что такие красочные сновидения являются предвестником необычной, яркой и красочной жизни? Нет, это предостережение о приближении жизненных осложнений, трудностей, которые наяву еще не замечаются сновидцем. Порой такие сновидения указывают, что у сновидца в духовном плане есть нерешенные проблемы. Они могут касаться осмысления жизни, взаимоотношений с родными, друзьями, партнерами.

Такие сны редко снятся людям, уже нашедшим свой путь в развитии духовного начала, – пророкам, мыслителям, созерцателям. Но если у вас на душе спокойно, если вы удовлетворены и безмятежны, вот тогда вам может открыться во сне вселенская тайна, прийти судьбоносный, не только для вас лично, сон. Он не будет повторять скучные реалии вашего окружения, но и не построит фантастических дворцов – примитивного представления о рае.

Вас посетит сон простой, незамысловатый, но содержащий в себе неожиданные откровения. Подобно неподвижной глади озера, отражающей глубину неба, ваш сон отразит глубину жизни.

Почему сновидения зашифрованы?

Хотя сны и причудливы, можно проследить общие мотивы в снах и реальности.

Классический эксперимент в этой области – изучения воздействия звона будильника на спящего человека. Экспериментаторы начала века фиксировали у проснувшихся в этот момент людей сновидения, содержащие такие звуки, как трели бубенцов, церковный звон, треск бьющейся посуды. Наши современники слышат во сне телефонный звонок, сирену автомобиля. Здесь важно, что сновидение не узнает будильника, однако воспринимает раздражение от его звона. Это раздражение перерабатывается и выражается зашифрованным языком, который мы называем языком символов.

Проводились и другие опыты с раздражением спящих: запахами, теплом, холодом. Затем изучались сюжеты снов, в которые вплетались указанные воздействия.

Настоящим прорывом в области изучения снов стало открытие З. Фрейда о проявлении во сне не только физических воздействий на спящего. Особенно витиеваты и причудливы сновидения, которые отражают наши духовные устремления или интимные переживания. Сознательные мысли, порожденные культурной оболочкой человека, часто вступают в противоречие с инстинктивными устремлениями. З. Фрейд ввел понятие «цензоров» сновидений. Цензоры, не пропуская мысли о запретном (например, о половом члене), подсунут во сне похожий предмет (допустим, зонтик). Конечно, не все люди имеют предрассудки в отношении эротических развлечений. Им, людям раскованным, свободным, половой акт приснится в явной форме. Однако для некоторых людей, получивших пуританское воспитание, построение сновидение происходит по формуле Фрейда. Но даже тем людям, у которых отсутствует резкая граница между поведением в обществе, сознанием и тайными грезами, снятся зашифрованные сны.

В этих снах появляются, например, символы природы: снег, который снится не в сезон, свежая зеленая трава зимой, солнце, дождь. Здесь речь идет не о цензорах, накладывающих запрет на секс. Здесь появляются древние общечеловеческие символы, внимание которым уделил К. Г. Юнг, давший новый толчок интерпретации сновидений.

Бессознательная генетическая память, порождающая сны, старше сознания человека. Ее язык сложился еще в то время, когда древние римляне поклонялись своим богам, а славянские племена – идолам, Солнцу, деревьям. Вот почему язык символов, сновидений близок у разных народов – русских, англичан, итальянцев, французов. Язык снов закреплен в снах, народном эпосе, сказках.

Небольшие различия в сонниках разных народов являются следствием влияния национальных культур. Поэтому, например, китайские сонники дальше от истинных значений символов сна, приснившегося россиянину или европейцу.

Самые универсальные символы человеческих снов – это символы природы: солнце, дождь, вода, воздух и другие нерукотворные сущности. Символы природы наиболее точно отражают душевное состояние сновидца.

Можно ли все сны толковать «наоборот»?

Люди, которые обращают внимание на свои сны, заметили, что большинство страшных сюжетов не сбывается. Более того, часто они несут противоположное сообщение. Даже заглянув в сонник, чтобы узнать значение символа «умереть», мы с большой вероятностью прочтем толкование: «Долго жить будешь».

Это толкование имеет объяснение, основанное на принципе обновления жизни. Умирают старые чувства, устремления и нарождаются новые. Пока мы живем, мы «рождаемся» и «умираем» много раз. Отказываясь от скверных привычек, осознавая свои ошибки, мы умираем как незрелые личности и возрождаемся вновь в более совершенном качестве. Поэтому каждый сюжет со смертью во сне знаменует собой окончание какого-то этапа и начало следующего.

Но не спешите присоединяться к тем, кто полагает: все, что происходит во сне, следует толковать наоборот. Допустим, во сне вы потеряли кошелек с деньгами. Отсюда совсем не следует, что завтра на улице вы найдете кошелек. Напротив, такой сон действительно предсказывает неприятности. Потеря кошелька во сне сообщает о серьезной потере в вашей жизни, душевной опустошенности. Это может быть потеря любимого человека, работы или своих нравственных принципов.

Следовательно, при толковании сновидений нет однозначных простых рецептов. Следует лишь помнить, что не все плохие сюжеты снов влекут за собой плохие события. Не все восторженные сны хороши. Каждый символ требует особенного, индивидуального толкования.

Верить ли, если сон предсказывает болезнь?

Некоторым людям во сне некто, порой врач, объявляет, что они больны. Вот пример такой ситуации. Женщина, 46 лет, долго болела гриппом, кашляла. Врач заподозрил пневмонию. Анализ крови давал для этого основания, но рентген не подтвердил диагноза. Женщину продолжали беспокоить кашель, слабость и неопределенность ее состояния. И вот ей приснился умерший муж (он умер четыре года назад от туберкулеза). Во сне муж слушает ее стетоскопом, как будто он врач. И затем говорит ей: «У тебя туберкулез. Иди ко мне».

Женщина обратилась ко мне в замешательстве. Тут и зов мертвеца, и опасный диагноз. Она спрашивала, идти ли ей в тубдиспансер, есть ли для этого основания, вытекающие из сюжета сна. Я посоветовала женщине обследоваться исключительно для ее собственного спокойствия. Но здесь хочу сказать, что в большинстве случаев «диагноз», вынесенный сновидением, не подтверждается наяву. (Не подтвердился он и в данном случае.) Все признаки болезни, беспокоящие женщину, вскоре прошли. Но такие «диагнозы», сообщаемые в сновидении, часто снятся людям в период медицинских обследований, когда мозг пребывает в «ожидании» страшных диагнозов. Если сходные болезни были обнаружены у близких, вероятность таких тревожных снов повышается.

Впрочем, не стоит и недооценивать возможности сновидения в этой области. Оно способно ставить диагноз, но в неявном виде, более изощренным способом. Известно, что задолго до проявления болезнь протекает в скрытом виде (инкубационный период). Сновидение может дать сигнал об опасности уже в этом, непроявленном периоде.

Например, одной женщине снились сны с насилием. В одном сне кто-то перетягивал ей пояс на талии так, что она начинала кричать от боли. В другом сне она подверглась нападению злодея, который вонзил ей под ребро нож. Через некоторое время у нее в действительности была выявлена болезнь желчного пузыря.

Другому сновидцу, мужчине, приснилось, что он шел по лесу и попал ногой в капкан. Это было буквально за день до того, как у него началось рожистое воспаление ноги.

Такие повторяющиеся сны, особенно если в них страдает один и тот же орган, часто отражают первые симптомы уже развивающейся в организме болезни. Стоит обратить внимание на «повреждаемый» во сне орган и проконсультироваться у врача. Таким образом, мы выясняем, что если сновидение и сообщает о болезни, то делает это в метафорической форме.

То же относится и к снам, предсказывающим смерть. Мы уже писали, что умереть во сне – значит обновиться, стать другим. Люди же, приближающиеся к органической смерти, видят вполне обычные сны. В сюжеты этих снов часто вплетены какие-то перемены: путешествия, вселение в новый дом или даже вступление в брак. Такие сны как будто подтверждают представление человечества о том, что физическая смерть – это переход души из одной обители в другую.

Что делать, если я не вижу снов?

Скорее всего, если вы держите в руках эту книгу, сны к вам приходят часто. Возможно даже, ваши родные и друзья завидуют вам, горестно произнося фразу: «Я не вижу снов». Как помочь таким людям «увидеть» сны? Впрочем, забота о том, как увидеть сон, вас не должна смущать. Проблема стоит в запоминании сна.

Ученые установили: все люди видят сны. В 1953 году в Чикагском университете был произведен эксперимент с записью электрических сигналов мозга спящих людей. Были приглашены добровольцы, которых будили в определенный момент сна, названный сном БДГ (быстрого движения глаз). Оказалось, что эти движения глаз под закрытыми веками сопровождались просмотром сновидений (и особой частотой электрических сигналов).

Вскоре, однако, обнаружили, что добровольцы, которых постоянно будили в момент просмотра сновидений (таким образом лишая их «картинок»), становились беспокойными и раздражительными. И это несмотря на то, что общее количество сна у них было достаточным. Оказалось, что фазы медленного сна, без сновидений, недостаточно для хорошего психического состояния. Таким образом, было установлено, что все люди видят сны, и это укрепляет их психическое здоровье.

Но так ли уж важно их запоминать, спросит тот, кто ничего не помнит о своих сновидениях.

Оказалось, что и запоминание снов имеет смысл. Так, если человек не «видит» снов, это означает, что его внутренние проблемы столь неприятны, что сознание не пускает память о снах в бодрствующее состояние. Ибо сны, нашедшие выход в сознание, открывают нам порой горькую правду о нас самих.

В то же время сновидение, даже не запомненное, автоматически лечит психику человека. По крайней мере повышает его работоспособность. Особенно важна роль сновидений в состоянии депрессии, тоски, беспокойства. Мы уже отмечали компенсаторную роль сновидений. В частности, случай, когда дневная ситуация вновь проигрывается во сне, но уже с дополнительной бессознательной информацией.

Компенсирующее значение имеют и эротические сны. Они способствуют высвобождению сексуальной энергии, снятию эмоционального напряжения в тех случаях, когда в реальной жизни такая разрядка невозможна.