Аудиокнига Stop doing that sh*t. Прекрати самосаботаж и начни жить по максимуму

Не ожидала "Вау" эффекта от книги. Типичное производение из ряда многих по коучингу и мотивации.
Правда надеялась все-таки получить хоть какой-то интересный ответ или способ, упражнение по работе над самосаботажем. Но так его и не получила. Всю книгу автор обещает, что с его книгой жизни кардинально изменится, главное только научиться принимать отвественность за свой выбор и решения; не скидывать на других вину за свои же ошибки, не винить мир во всем. Первая половина книги, более менее бодрая, даже сохранила себе пару цитат в копилку. Но дальше когда дело пошло к самому решению проблемы, он начал противоречить себе и все скатилось в "будь позитивным, верь в себя". Хотя сам он на одной из страниц хаял этот метод вкупе с аффирмациями(аффирмации к слову это полная чушь, которая может человека в депрессии вогнать в еще большую яму, вплоть до суицида - это мое личное мнение).Многие могут сказать, что чтение этой книги банальная трата времени. Но я думаю, если постараться можно и из таких книг что-то взять для себя. Она подойдет больше людям, кто только начинает изучать себя и старается что-то изменить в своей жизни. Главное что она читается легко и текст усваяем достаточно, чтоб на время воодушевить на пути изменений. И возможно приведёт людей к тому, что ни захотят почитать Карла Густава Юнга и Мартина Хайдегера, что на мой взгляд очень даже неплохо.

Сразу с порога до обзора содержания, начну с печатной версии книги. А, именно, у меня большой вопрос к издательству Бомбора.
- В книге есть оформление страниц:
Прикладываю фото листов подряд!

А теперь ведро моего занудства: Если скомпоновать эти огромные символы в один заголовок, то в разных случаях можно сэкономить 3-4 листа (не страницы) - листа. За всю книгу мы имеем 41 пустой лист, если считать по минимуму. Тираж книги - 7000 экз. Умножаем на 41 лист, получаем - 287 000 листов. Средний вес 1 листа а5 от 2 до 3 грамм. Возьмем 2 грамма, минимальное значение. 287 000 х 2 = 574 000 грамм. Переводим в кг и получаем = 574 кг листов. 574 кг бумаги, выкинуто в трубу! Это же не только для экологии капут, но и для бюджета издательства, разве нет????Ладно, отставим бомбежку по оформлению, перейдем к бомбежке по содержанию.Я уже много повидала коучей, курсов по саморазвитию, бизнес-просветителей и ментальных наставников, что можно было бы написать новый словарь их изречений и выводов.
У всех одна модель: Все фигня, границ - нет, ты сможешь всё.Мои наставления предельно ясны: Я хочу поделиться с вами знанием - настоящим, сочным, меняющим жизнь, - которое вы сможете использовать, чтобы думать, думать и еще раз думать, как выбраться из этой путаницы и разрушительного поведение, в которое вы сами себя загнали.Книга будет фонтанировать изобилием цитат:Вы могли бы, ну не знаю, например, изменить свою долбанную жизнь или что-то в этой роде.Вы думаете, что бодрствуете, но на самом деле спите.Нет ничего более разрушительного, чем желание человека быть правым.Гораздо легче замечать недостатки других, чем свои собственные.Еще добавим пол литра цитат великих людей:Без амбиций вы не начнете ни одного дела. А без усердной работы вы его не закончите. Приз не достается просто так. Его выигрывают в честной борьбе.Мы рождаемся такими же, как все, а умираем как личности.Как и все мечтатели, я путаю разочарование с истиной.Еще нужно добавить чего-то из жизни обычных людей, чтобы они немного прониклись книгой:Понимаете, обычно мы списываем все свои проблемы на одну из двух вещей: либо у нас скверный характер, либо в неудачах виноваты внешние, не зависящие от нас факторы. Нам кажется, что все упирается в недостаток усилий, знаний и удачи. Мы думаем, что просто ввязались "не в тот" бизнес, встретили "не того" человека или выбрали "не ту" диету.
На самом деле желания, которые мы озвучиваем, просто, не совпадают с подсознательными стремлениями души.Цвет, которым вы окрасили душу, - набор невидимых правил, которые были заложены глубоко в подсознании, - вот то, что определяет ваш жизненный путь. Не решимость, не обстоятельства и уж точно не удача.
Удача важна для тех, кто не может определить составляющие успеха. А если вы не можете этого сделать, то, скорее всего, никогда не сможете его повторить.Самодисциплина - не что иное, как выполнение действий, которые вы обещали сделать, даже если вам крайне этого не хочется.Вы сами душите себя этим дерьмом.Вы не можете хранить в себе счастье, удовлетворение или уверенность как в банке. Это мимолетные переживания жизни. Они появляются и исчезают, становятся сильнее или слабее, а мы зачем-то пытаемся поймать их!
Но суть остается неизменной. Это не научно, это как вилами по воде. Нет секрета успеха, как и нет секрета счастья. Но в таких книгах, он волшебным образом находится.Самое скверное, что все неудачи описываются лишь твоим неправильным мышлением. Нет намека на то, что возможно стоит пойти к врачу, сдать анализы, сделать МРТ-головы. Первая фраза, которая должна встречать нас в книгах по мотивации: СХОДИТЕ, БЛИН, К ВРАЧУ. А потом мы продолжим.
Может у тебя депрессия и нужно пропить курс таблеток и пообщаться со специалистом, возможно у тебя Альцгеймер или нарушения функции щитовидной железы. Тогда вся жизнь окрашивается в коричневый цвет. Но нет, ничего подобного тут нет. Во всем виноваты только мысли...
В целом, в книге есть две техники мышления, которые мне понравились. В них есть смысл. НО
они будут полезны лишь тем, кто на 100% уверен в своем здоровье, уровне IQ и генетике. Вывод: поучать всегда весело и легко. Быть коучем прибыльно и непыльно. Это сейчас очень популярно, особенно, на фоне нищеты в России. Но книга сырая. Изобилие цитат, пустых листов и огромных цифр, тому подтверждение. Нужно было выдержать объем произведения, при этом не добавляя больше научности, опыта и контента - пипл схавает.Не советую тратить время. Прочтите лишь цитаты из этой книги, будет достаточно для мотивации. Остальное - вода.

По началу мне казалось, что книга вполне может получить 4-и звезды. Автор слегка закосил под практикующего психолога и открестился от прочих гуру саморазвития.К середине книги я уже склонялся больше к 3-м звездам. И все же заставил себя дочитать в надежде, что в конце автор возьмет планку, установленную в первых главах (ну или хотя бы сделает честную попытку).И что я получил дочитав до конца? Очередной трансерфинг-лайт с визуализацией вашего будущего через пять лет. Мой вывод: книга не стоит потраченного на ее чтение времени. 2-е звезды и сожаление, что не бросил читать с самого начала.