Без усилий. Пусть главное станет проще

Книга попалась в интересный момент жизни - когда все стало казаться слишком сложным. Поэтому зашла на ура.Казалось бы в ней собраны банальные советы, встречающиеся в большинстве книг по личной эффективности. Но, одно дело их знать, а совсем другое - применять в своей жизни.В очередной раз словила себя на мысли, что многое у меня так и остаётся в разряде информации, а не навыков и старалась в процессе прослушивания книги внедрять советы.Как итог - начала несколько дел, которые тянулись с прошлого года.А ещё записала пару идей для внедрения с клиентами и учениками. И да, ключевая мысль одна - делайте проще, но главное- делайте.Возможно, книга зашла именно мне, потому что я люблю все усложнитьДля меня она стала мотиватором и ещё одним взглядом на вопросы личной эффективности.Я уверенна, что повторение не бывает лишним;) И даже изучая информацию, которую вы уже знаете, всегда можно осознать её на другом уровне.Ничуть не пожалела, что взялась за эту книгу и обязательно вернусь к ней ещё, т.…Далее

Читал книгу после впечатлившего меня "Эссенциализма". Сначала показалась легковесной и какой-то несерьезной... затем, соотнеся мысли автора с событиями, происходящими в моей собственной жизни, я вовлекся в предлагаемый в книге подход. Действительно, зачем жить на надрыве, проявлять героические усилия на пределе? Чтобы к 50 годам получить расшатанную нервную систему, подорванное здоровье и усталость от жизни? Когда можно выбрать нужный темп жизни, здоровый ее ритм и не терять вкуса к работе, радовать свою семью и радоваться самому. Простые и мудрые советы. Что-то покажется банальным, и примеры из практики наверное можно было найти поярче. Но в целом - очень хорошее впечатление и ряд прагматичных наблюдений и выводов для применения в своей жизни)

Самое главное в подобных книгах - брать из них понятную и близкую теорию, чтобы применить на практике. Ведь знания, лежащие на полке, никому не нужны, кроме тлена. Книга будет полезна тем, кто перегорел от работы, учёбы, жизни, отношений. Мы и так всю жизнь усложняем, а с помощью книги можно попробовать упростить. 

Пребывать в состоянии непринужденности - значит быть осознанным, быть начеку и в настоящем моменте, даже в крайне нестабильной ситуации, под бесконечным натиском отвлекающих факторов. И это не пустяк, потому что в состоянии повышенной внимательности мы видим мир иначе.Давно уже понятно, что работа на пределе возможностей, игнорирование своей боли, физического и психического состояния и тому подобных вещей, ведет не только к успеху (и то в редких случаях), но и приближает нас к могиле, ускоряя износ нашего организма и нервной системы.Конечно, чтобы добиться успеха в чем-то, нужно потратить время и ресурсы, но, если добившись успеха, мы продолжаем жить в вечном напряжении, чтобы этот успех сохранить, то зачем нам он вообще сдался? Успех - это когда за усилием идет расслабление, а не жизнь в постоянном стрессе и напряжении. Во всем должен быть баланс.Автор своей книгой не открыл Америку и не изобрел велосипед, но это хорошее напоминание о том, что не стоит всё усложнять, зачастую простые …Далее

Много историй и микро идей о том, как можно попытаться сделать жизнь чуть-чуть легче. Такая обработка напильником по контуру. Мне кажется, чтобы оценить посыл этой книги, нужно некоторое количество раз изрядно сбить коленки. Побегать с ними, такими вот разбитыми в состоянии аля "чуть стёршаяся кожа бегать-то не мешает, да немного дискомфортно, но ведь надо спешить столько всего успеть!" И вот тогда спустя какое-то время и может возникнуть желание задуматься о том, как передвигаться чуть более безопасно. Книга не про пластыри и бинтики, книга именно о манере передвигаться, о том, стоит ли нестись сломя голову в направлении успешных успехов.Итого имеем книгу из трёх частей: 1. Состояние непринужденности - о жизни без надрыва и о том, как себя удерживать в продуктивном "непринужденном" состоянии 2. Действие без лишних усилий - о том, как снизить уровень предпринимаемых усилий и вообще меньше тратить силы на лишнее 3. Результат без усилий - эта часть показалась особенно водяной.Вот такие т…Далее