Цигун – найдите свой центр

Также необходимо различать внешний или активный цигун и внутренний или « тихий».

или « пассивный» цигун. Когда внешний цигун выполняет это движение,

включают, с внутренним, безмолвным или пассивным цигун, медитативный цигун, который

в основном практикуется в определенной позе (например, сидя) с помощью умственной концентрации

и руководство ци. Кроме того, цигун также включает в себя множество массажных техник.

Традиционный цигун знает много способов выполнения, но различия существуют.

преимущественно только во внешнем виде. Содержание и цель упражнений всегда таковы, что везде

существующая ци, которую мы получаем с воздухом, которым мы дышим, с пищей, а также через свет,

размножаться в нашем организме и более интенсивно доводить его до места своего воздействия.

Обогащение организма ци – основное стремление и результат.

любой метод цигун

Концепция инь и янь

Логика, на которой основана китайская теория (часть может быть только в своем отношении

следует понимать в целом) называется синтетическим или диалектическим. Натуралистический