
Самоучитель Профессия хостес: «Хостес с нуля до профи»
В этой главе мы погрузимся в мир деталей, которые на первый взгляд могут показаться незначительными. Мы разберём, почему именно такой цвет блузки, а не другой. Почему длина юбки имеет значение. Почему идеально чистые обувь и ухоженные руки могут принести ресторану больше денег, чем дорогая рекламная кампания. Мы поймём, что уход за собой и дресс-код – это не про «быть красивой», а про быть безупречной. Это про уважение к себе, к своей профессии, к гостю и к бренду, который вы представляете.
Для начинающего специалиста этот раздел – фундамент. Освоив эти азы, вы получите не просто знания о том, как одеваться. Вы получите мощнейший инструмент, который будет работать на вас 24/7, создавая ауру уверенности, доверия и профессионализма ещё до того, как вы произнесёте своё первое «Добрый вечер!». Это ваша невидимая униформа, и наша задача – сделать её идеальной.
1. Философия униформы: Одежда как инструмент брендинга
Прежде чем мы перейдём к конкретным деталям – от носков до помады – важно понять глубокую философию, стоящую за униформой. Это не просто одежда, которую вы обязаны носить. Это многофункциональный инструмент, который выполняет несколько ключевых задач.
Униформа как «Гало-эффект» в действии
В социальной психологии существует явление, называемое «гало-эффектом» (эффектом ореола). Суть его в том, что наше общее впечатление о человеке (он выглядит опрятно и профессионально) переносится на его конкретные качества (он, вероятно, компетентен, умён, надёжен). Гость, видя безупречно одетую хостес, подсознательно делает вывод: «Если они так внимательно относятся к внешнему виду своего сотрудника, то, скорее всего, так же внимательно относятся к чистоте на кухне, к качеству продуктов и к обучению персонала».
Невербальное обещание качества.Ваша униформа – это первое обещание, которое вы даёте гостю. Она обещает:
• Чистоту:
Чистая, выглаженная одежда говорит о чистоте во всем заведении.
• Стандарт:
Единый стиль для всего персонала говорит о том, что в ресторане есть правила и стандарты, которым следуют все.
• Профессионализм:
Подходящая по размеру, аккуратная одежда говорит о том, что здесь работают серьёзные люди, а не случайные лица.
Кейс:Представьте два одинаковых кафе. В первом у входа стоит девушка в мятой футболке, с растрёпанными волосами и скучающим видом. Во втором – девушка в идеальном васильковом платье, с причёской и лёгкой улыбкой. Даже не зная ничего о меню и ценах, 9 из 10 человек интуитивно выберут второе кафе. Потому что его «обложка» обещает лучший, более безопасный и качественный опыт.
Униформа как воплощение ДНК бренда
Мы уже обсуждали, что хостес – живое воплощение бренда. Униформа – это самый очевидный и наглядный способ этого воплощения. Она должна говорить с гостем на том же языке, на котором говорит весь интерьер, меню и концепция заведения.
Анализ на примерах:
• Ресторан высокой кухни (Fine Dining):
• Материалы:
Дорогие, благородные ткани – шёлк, кашемир, плотный хлопок, лён.
• Цветовая гамма:
Сдержанная, элегантная – чёрный, темно-синий, серый, бордовый, белый. Возможно, с одним акцентным цветом из фирменного стиля.
• Крой:
Строгий, классический, подчёркивающий статус. Деловые платья, жакеты, строгие юбки.
• Сообщение:
«Мы – люкс. Мы – элегантность. Мы – безупречный сервис».
• Городской паб или гастропаб:
• Материалы:
Практичные, демократичные – плотный хлопок, деним, фланель.
• Цветовая гамма:
Яркая, но гармоничная – возможно, цвета команды любимой футбольной команды, оттенки дерева, меди, патины.
• Крой:
Свободный, комфортный. Футболки и поло с логотипом, джинсы, фартуки.
• Сообщение:
«Мы – свои. Мы – расслабленно. Мы – аутентично».
• Семейное кафе:
• Материалы:
Яркие, практичные, легко стирающиеся. Хлопок с забавными принтами, фланель.
• Цветовая гамма:
Светлые, тёплые, позитивные – жёлтый, оранжевый, салатовый, голубой.
• Крой:
Удобный, не сковывающий движения. Фартуки с карманами (для игрушек?), возможно, забавные значки или броши.
• Сообщение:
«Мы – дружественность. Мы – безопасность для детей. Мы – радость».
Униформа – это часть истории, которую ресторан рассказывает своему гостю. И хостес – главный рассказчик этой истории.
Униформа как инструмент командообразования и психологии
Когда все сотрудники одеты одинаково, это создаёт мощный психологический эффект.
• Сплочённость:
Униформа стирает личные различия в статусе и стиле, создавая ощущение единой команды, работающей на общую цель. Вы не просто «Карина» или «Гюльнара», вы – команда ресторана «X».
• Психологический настрой:
Надевая униформу, вы как бы «включаете» свой рабочий режим. Это ритуал, который помогает переключиться с бытовых забот на профессиональные. Это ваша «рабочая броня», которая защищает от личных эмоций и помогает сосредоточиться на госте.
• Удобство для гостя:
Гостю легко идентифицировать сотрудника. В любой момент он знает, к кому обратиться за помощью. Это снижает его стресс и повышает комфорт.
Понимание этой философии меняет отношение к униформе. Это не просто «форма», которую вы обязаны носить. Это ваш рабочий инструмент, ваша броня и ваш главный аргумент в диалоге с гостем, который начинается без слов.
2. Анатомия идеального униформы: Разбор по косточкам
Теперь, когда мы понимаем «почему», давайте перейдём к «что» и «как». Разберём каждый элемент униформы и личного гардероба до мельчайших деталей. Помните золотое правило: в идеале не должно быть видно ни одной вещи, которая не соответствует общему стилю.
Верхняя часть одежды: Блузки, рубашки, платья, жакеты
Это то, что первым бросается в глаза. Основа вашего образа.
• Чистота и опрятность – абсолютный догма.
Никаких пятен, разводов, катышков, следов от дезодоранта. Униформа должна быть идеально выглажена или отутюжена. Мятая рубашка кричит о неаккуратности и неуважении к гостю.
• Посадка – ключ к профессионализму.
• Не слишком тесно:
Одежда не должна обтягивать тело, демонстрируя все изгибы. Это непрофессионально и может отвлекать гостя.
• Не слишком свободно:
Слишком мешковатая одежда выглядит неряшливо и добавляет визуального объёма.
• Идеально:
Одежда должна сидеть по фигуре, не сковывая движений, создавая строгий, элегантный силуэт.
• Декольте и рукава:
• Глубина декольте:
В ресторанной индустрии действует негласное правило: «не ниже двух пальцев ниже ключицы». Слишком глубокое вырез неуместно и воспринимается как фамильярность.
• Рукава:
Короткие (до локтя) или длинные (3/4 или до запястья). Летящие, прозрачные рукава обычно не допускаются из соображений гигиены и практичности.
• Под униформой:
• Бельё:
Оно должно быть бесшовным, телесного цвета и не просвечивать сквозь ткань. Никаких ярких бюстгальтеров с яркими косточками или бретельками, которые видны.
• Майки/футболки:
Если униформа полупрозрачная, под ней должна быть надета майка или футболка подходящего цвета (обычно белая или телесная).
• Пуговицы и молнии:
Все пуговицы должны быть на месте и застёгнуты (кроме, возможно, верхней одной, если это предусмотрено стилем). Ни одна молния не должна быть сломана.
Нижняя часть одежды: Юбки, брюки, легинсы
• Юбки:
• Длина:
Оптимальная длина – до колена или чуть ниже колена. Слишком короткая юбка (выше колена более чем на 10 см) – это табу. Она выглядит непрофессионально и ставит сотрудницу в неловкое положение. Слишком длинная, в пол, может мешать ходьбе и выглядеть неуместно в большинстве концепций.
• Разрезы:
Если разрез и есть, он должен быть скромным, сзади, и не должен быть слишком высоким.
• Брюки:
• Крой:
Классический, прямой или слегка зауженный. Ни одной «клёш», «дудочек» или спортивных моделей. Брюки должны создавать вытянутый, строгий силуэт.
• Пояс:
Должен сидеть идеально, не сползать и не быть слишком тугим. Ремень, если он предусмотрен, должен быть простым, строгим, без крупных пряжек.
• Легинсы:
В 99% случаев легинсы как самостоятельный элемент униформы недопустимы. Они могут быть частью образа только под длинный топ или тунику, если это полностью соответствует концепции (например, в очень модном, демократичном заведении).
Обувь: Фундамент вашего комфорта и имиджа
Хостес проводит на ногах 8-10 часов. Обувь – это не просто деталь образа, это вопрос здоровья и работоспособности.
• Комфорт превыше всего.
Красивые, но неудобные туфли превратят вашу смену в ад. Вы не сможете улыбаться, если у вас болят ноги. Тратьтессь на качественную, удобную обувь.
• Стиль:
• Каблук:
Оптимальная высота – 3-5 см. Высокий шпилька (выше 7-8 см) неудобен и небезопасен (можно поскользнуться). Каблук должен быть устойчивым.
• Носок:
Закрытый или с элегантным, закрытым мыском. Открытые пальцы или босоножки выглядят непрофессионально и небезопасно.
• Материал:
Кожа или замша. Они «дышат» и принимают форму ноги.
• Чистота – не обсуждается.
Обувь должна быть всегда чистой. Нельзя, чтобы на ней были пятна, царапины или сломанный каблук. Кожаную обувь нужно регулярно чистить и полировать. Замшевую – чистить щёткой.
• Что недопустимо:
Кроссовки, кеды, шлёпанцы, балетки (чешки) (если это не специальная униформа для очень демократичного места), обувь с массивными платформами, обувь в неестественных цветах.
Аксессуары: Искусство минимализма
В аксессуарах для хостес работает принцип «чем меньше, тем лучше». Любой аксессуар не должен отвлекать гостя, звенеть, блестеть или быть слишком большим.
• Украшения:
• Серьги:
Небольшие гвоздики, серьги-пусеты, маленькие серьги-кольца. Никаких длинных, качающихся, громоздких серёжек, которые могут зацепиться за что-то или отвлекать.
• Кольца:
Одно тонкое кольцо на руке (обручальное или простое перстень). Никаких колец с большими камнями, множественными кольцами на всех пальцах.
• Браслеты:
Один тонкий, строгий браслет. Никаких браслетов, которые звенят при движении. Часы могут считаться браслетом.
• Цепочки:
Тонкая, с незаметным кулоном, который должен прятаться под одеждой.
• Материалы:
Все металлы должны быть в одном стиле (например, все золотые или все серебряные). Смешение золота и серебра выглядит неряшливо.
• Часы:
Должны быть с классическим, строгим дизайном. Спортивные, яркие, пластиковые часы недопустимы. Часы – это аксессуар, подчёркивающий пунктуальность и профессионализм.
• Ремень:
Если носится, то должен быть простым, кожаным, с неброской пряжкой.
• Головные уборы, шарфы, перчатки:
Допустимы только в том случае, если они являются частью официальной униформы, утверждённой руководством.
3. Искусство ухода за собой: Когда детали решают все
Униформа – это лишь половина успеха. Вторая половина – это то, что находится под ней и вокруг неё. Ваше тело, ваши волосы, ваша кожа – это холст, на который «накладывается» униформа. Если холст не подготовлен, самый дорогой наряд не будет выглядеть безупречно.
Волосы: Корона вашей головы
Волосы должны быть чистыми, уложенными и убранными с лица. Это требование гигиены и профессионализма.
• Чистота:
Мыть голову нужно регулярно. Жирные, сальные волосы – это ужасное впечатление.
• Укладка:
Волосы должны быть уложены в причёску, которая сохраняет форму в течение всей смены. Растрёпанные, торчащие в разные стороны волосы недопустимы.
• Цвет:
Экстремальные, неестественные цвета (синий, зелёный, розовый) запрещены в 99% заведений. Цвет должен быть натуральным или очень близким к натуральному. Яркие мелированные пряди допустимы только в очень модных, молодёжных концепциях.
• Стили для длинных волос:
• Пучок (бублик):
Классический вариант. Должен быть аккуратным, без торчащих волос. Закрепляется невидимками или шпильками в тон волосам.
• Хвост:
Аккуратный, гладкий. Резинка должна быть простой, без бантиков и декоративных элементов.
• Коса:
Тугая, аккуратная коса – отличный элегантный вариант.
• Стили для коротких волос:
Должны быть уложены, не выглядеть небрежно. Чёлка не должна мешать зрению и постоянно свисать на глаза.
•
Запах:
На волосах не должно быть сильного запаха шампуня, бальзама или тем более лака. Запах должен быть нейтральным.
Макияж: Искусство быть «естественной»
Макияж хостес – это не про красоту, а про финальный штрих, завершающий образ безупречности. Цель – выглядеть здоровой, бодрой, ухоженной, а не «размалёванной». Идеальный вариант – это лёгкий, дневной макияж в стиле «no‑makeup makeup».
• Кожа:
Основа макияжа. Используйте лёгкий тональный крем или BB-крем, чтобы выровнять тон кожи. Обязательно замаскируйте тёмные круги под глазами и мелкие покраснения. Кожа должна выглядеть свежей и отдохнувшей.
• Брови:
Аккуратные, подкрашенные, но не «нарисованные». Брови задают форму лицу и выражению.
• Глаза:
Можно слегка подвести глаза тонкой линией коричневого или серого карандаша у линии роста ресниц. Нанесите тушь на ресницы (без эффекта «паучьих лапок»). Никаких ярких, перламутровых или тёмных теней в «смоки-айс» стиле.
• Щеки:
Лёгкое румяна персикового или розового оттенка, чтобы придать лицу свежий вид.
• Губы:
Блеск для губ или помада нейтрального, естественного оттенка (телесный, розовый, коралловый). Никаких ярко-красных, бордовых, фиолетовых или чёрных губ. Помада не должна оставлять следов на стаканах или салфетках.
• Что категорически запрещено:
• Слезящиеся или блестящие тени.
• Наклеенные ресницы.
• Контуринг, выделяющий скулы и нос.
• Сухая, шелушащаяся кожа, на которую нанесён макияж.
Руки и ногти: Ваша визитная карточка в действии
Руки хостес всегда на виду: вы принимаете верхнюю одежду, подаёте меню, делаете жесты. Состояние рук и ногтей – это индикатор вашего внимания к деталям.
• Чистота:
Руки должны быть идеально чистыми. Под ногтями не должно быть никакой грязи.
• Ногти:
• Длина:
Короткая или средняя. Длинные, нарощенные ногти с дизайном – табу. Они непрактичны и выглядят вульгарно.
• Форма:
Аккуратная, овальная или квадратная.
• Маникюр:
Идеальный вариант – классический френч или покрытие прозрачным лаком. Допустимы лаки нейтральных, пастельных оттенков.
• Золотое правило:
НИКОГДА не выходите на смену со стёртым, обтрёпанным или со сколами лаком. Это сигнал тотальной неряшливости. Если лак начал облазить – его нужно немедленно снять.
• Кожа рук:
Кожа должна быть увлажнённой, без трещинок и заусенцев. Регулярно используйте крем для рук.
Гигиена и запахи: Незаметные, но решающие факторы
• Тело и дыхание:
Абсолютная гигиена. Ежедневный душ, использование антиперспиранта (но не дезодоранта с сильным, резким запахом). Свежее дыхание – обязательно. Всегда имейте при себе жвачку без сахара или мятные леденцы (но жевать их на рабочем месте нельзя).
• Парфюм:
Это очень тонкий момент. Сильный парфюм или туалетная вода —
категорически запрещены
.
• Причина № 1 (Гигиена):
Он может смешаться с запахами еды и напитков и испортить их восприятие гостем.
• Причина № 2 (Аллергии):
У многих людей есть аллергия на парфюм.
• Причина № 3 (Навязчивость):
Гость пришёл наслаждаться едой, а не вашим ароматом.
• Идеальный вариант:
Лёгкий, едва уловимый запах качественного мыла или геля для душа. Запах чистоты – самый лучший парфюм для хостес.
4. Ежедневный ритуал и поддержание идеала
Безупречный вид – это не данность, а результат ежедневной работы и ритуалов.
Чек-лист «Идеальный вид перед сменой»
Создайте для себя утренний ритуал и следуйте ему неукоснительно.
Душ:Чистота – основа основ.
Уход за кожей:Увлажняющий крем.
Укладка волос:Создайте причёску, которая будет держаться весь день.
Макияж:Лёгкий, естественный.
Выбор униформы:Проверьте, нет ли пятен, дырок, катышков.
Утюжка/Глажка:Даже если униформа висела в шкафу, прогладьте проблемные места (воротник, манжеты).
Одевание:Проверьте в зеркале, как все сидит. Ничего не торчит, не топорщится?
Обувь:Чистая, начищенная.
Аксессуары:Минимум.
Итоговая проверка:Встаньте перед большим зеркалом в полный рост. Посмотрите на себя со спины, сбоку. Вы выглядите как профессиональная хостес из дорогого ресторана? Если есть хоть малейшее сомнение – исправьте.
«Аптечка скорой помощи» хостес
Всегда держите в своей личной сумочке или в шкафчике на работе небольшой набор для экстренных случаев:
• Запасные колготки (если они часть униформы).
• Небольшая косметичка с вашим оттенком помады/блеска.
• Пачка платочков.
• Мятные леденцы (без сахара).
• Небольшой флакон средства для снятия статического электричества (для юбок/платьев).
• Зубная щётка и паста (на крайний случай).
• Небольшие ножнички (для вытянувшейся нитки).
• Пластырь.
Уход за униформой
• Стирка:
Стирайте униформу регулярно, после каждой смены. Не позволяйте грязи въедаться в ткань.
• Сушка:
Следуйте инструкциям на этикетке, чтобы вещь не села и не потеряла форму.
• Глажка:
Ваш лучший друг. Мятая одежда – враг профессионализма.
• Ремонт:
Если оторвалась пуговица или появился маленькая дырка – почините немедленно. Не откладывайте.
Ваш внешний вид – это ваш молчаливый партнёр
Дресс-код и уход за собой – это не поверхностные требования. Это фундаментальный язык профессионального гостеприимства. Каждая идеально выглаженная складка, каждое ухоженное ноготь, каждая нейтральная деталь макияжа – это слова в этом языке. Вместе они складываются в мощную фразу: «Я уважаю свою работу. Я уважаю вас, гость. Вы можете нам доверять».
Когда вы вкладываете силы в создание своего безупречного внешнего вида, вы не просто следуете правилам. Вы инвестируете в свой собственный успех, в комфорт гостя и в процветание заведения. Вы превращаетесь из простого сотрудника в настоящего профессионала, чья репутация начинается с первого взгляда. И это вложения, которая всегда окупается.
Сила осанки и жестов
Модуль I. Первое впечатление: Внешний вид и невербальное общение
• Цель: Освоить основы имиджа и невербальных сигналов, чтобы производить максимально положительное впечатление.
Сила осанки и жестов
Как правильно стоять, двигаться. Открытые и закрытые позы. Жесты, которые приглашают гостя.
Ваше тело говорит громче, чем любой скрипт
Прежде чем вы произнесёте своё первое «Добрый вечер!», ваш организм уже провёл целую беседу с гостем. Эта беседа состоялась без единого слова, на языке, который древнее любого разговорного – на языке тела. Ваша осанка, положение рук, направление взгляда, даже то, как вы стоите, ожидая гостя, – все это мощнейшие сигналы, которые формируют у человека первое, самое устойчивое впечатление.
Исследования в области коммуникации, часто приписываемые Альберту Мехрабиану, утверждают, что лишь 7% информации передаётся через слова, 38% – через интонацию и тембр голоса, и колоссальные 55% – через невербальные каналы, то есть язык тела. Для хостес, чья работа начинается с момента, когда она ещё только показалась в поле зрения гостя, эта цифра – не просто статистика, а квинтэссенция профессии.
Многие ошибочно полагают, что язык тела – это что-то врождённое, данное от природы. Либо ты родился с королевской осанкой, либо нет. Это глубокое заблуждение. Язык тела, как и любой иностранный язык, можно и нужно изучать. Его можно разложить на «алфавит» (отдельные позы и жесты), «грамматику» (правила их сочетания) и «синтаксис» (построение целых «предложений» в виде сценариев поведения).
Эта глава – ваш учебник по этому языку. Мы разберём его от положения большого пальца на ноге до плавности поворота головы. Мы изучим не только «что» и «как», но и «почему» – почему открытая ладонь вызывает доверие, а скрещённые руки отталкивают, почему прямая спина воспринимается как признак силы, а сгорбленная – как слабость. Мы превратим ваше тело из хаотичного набора привычек в отточенный инструмент коммуникации, который будет работать на вас 24/7, создавая вокруг вас ауру уверенности, профессионализма и искреннего гостеприимства. Ваше тело – это ваш самый надёжный партнёр. Давайте научим его говорить правильно.
§ Архитектура осанки: Фундамент вашего безмолвного авторитета
Осанка – это основа, скелет вашего невербального образа. Это статическая позиция, которую ваше тело принимает, когда вы просто стоите. Это ваша «позиция по умолчанию», и она говорит о вас больше, чем вы можете себе представить. Правильная осанка – это не просто «выпрямиться», а сознательное построение геометрии тела, которая транслирует уверенность, открытость и готовность к действию.
Статическая стойка: Ваша позиция «Готовность»
Представьте себя высококлассным спортсменом перед стартом или дипломатом на важном приёме. У каждого из них есть базовая, готовая к действию, но при этом расслабленная стойка. У хостес она должна быть такой же. Это ваша «нейтральная» позиция, из которой вы начинаете любое движение.
Анатомия идеальной стойки (снизу вверх):
• Стопы: Ваш фундамент.
• Ширина постановки:
Стопы должны находиться примерно на ширине ваших плеч. Это положение обеспечивает максимальную устойчивость и баланс. Слишком узкая постановка (ступни вместе) создаёт визуальный эффект неуверенности, робости. Слишком широкая – выглядит агрессивно и неэлегантно.
• Распределение веса:
Вес должен быть распределён равномерно на обе стопы, чуть смещён вперёд, на подушечки пальцев. Это создаёт ощущение лёгкости, готовности сделать шаг. Если вы опираетесь на пятки, ваша поза выглядит пассивной, ленивой.
• Носки:
Носки стоп должны быть направлены примерно вперёд или чуть врозь. Не ставьте стопы «домиком» или «плоскогубцами» – это выглядит неестественно.