Даже если после нескольких процедур у тебя несколько усилится кашель или будут выделения из носа, не бойся. Происходит необходимое для выздоровления очищение организма и адаптация к новым условиям жизни. После 2–3 повторов все пройдет. Закаливание водой должно войти в жизнь твоей семьи, соратник, и ни ты, ни твои родные не будут знать ни простуд, ни насморков, ни гриппа.