Игорь Анатольевич Борщенко

**Физическая активность — залог здоровья** Многие люди осознают, что здоровый образ жизни неразрывно связан с регулярными тренировками. Однако не все могут подобрать подходящую методику и правильно рассчитать нагрузки на организм. По мнению нейрохирурга, кандидата медицинских наук Игоря Борщенко, позвоночник, мышцы и суставы нуждаются в специальных нагрузках, безопасных движениях и ритмичных занятиях. **Реабилитационные технологии** Игорь Борщенко родился 19 июля 1972 года в Житомире. Сейчас он работает в клинике «Ортоспайн», является членом Российского общества нейрохирургов и Международного общества «Спинной мозг». Благодаря его рекомендациям в области лечения заболеваний позвоночника и спинного мозга многие люди смогли избавиться от боли в суставах и спине. Борщенко разработал уникальную методику мышечных изометрических тренировок, которая помогает формировать правильную осанку и служит профилактикой заболеваний опорно-двигательной системы. **Пособия по оздоровительной гимнаст…