Игорь Юрьевич Паламонов

У медвежонка Топа появилась маленькая сестрёнка. Теперь мама часто держит её на руках, укачивает, кормит и просит Топа немного подождать. Но ждать оказывается непросто. Чуйка подаёт сигнал, Белка…

Медвежонок Топ заболевает и оказывается на карантине в инфекционном отделении, куда родителям нельзя заходить. Теперь между ним и мамой с папой — закрытое окно, которое нельзя открыть. Сначала То…

Размышления о процессе формирования целостной, глубокой и практической системы самоуправления. Это не просто психология, а комплексная антропологическая модель, описывающая переход от животного к…

Колёсам на рельсах руль не нужен. А человеку? Эта книга началась с больного колена. Пытаясь понять, почему одни движения стали трудными, а другие тело словно перестало выбирать, я постепенно приш…

«АнтиПриложение: Записки Эгоистического Альтруиста» — книга, которая пишется одновременно с созданием реального приложения. Но это не дневник программиста и не инструкция по саморазвитию. Автор и…

Размышления о процессе формирования целостной, глубокой и практической системы самоуправления. Это не просто психология, а комплексная антропологическая модель, описывающая переход от животного к…

Медвежонок Топ остаётся вечером с младшей сестрёнкой у старой соседки. Ему скучно, хочется, чтобы что-нибудь произошло, и обычное озорство постепенно приводит к неожиданному последствию. Чуйка пр…

Медвежонок Топ привык гулять во дворе, играть с друзьями и быть рядом с мамой и папой. Но однажды приходит время идти в детский сад. Там всё новое: воспитательница, шкафчик с шишкой, другие медве…

Медвежонок Топ решил заранее приготовить себе идеальное завтра: утром — стадион с папой, потом аэродром, игра с другом и прогулка. Но оказалось, что своё завтра готовит не только он. У папы свои …

Медвежонок Топ решил заранее приготовить себе идеальное завтра: утром — стадион с папой, потом аэродром, игра с другом и прогулка. Но оказалось, что своё завтра готовит не только он. У папы свои …

Что делать, когда очень ждёшь, но ничего не можешь ускорить? Мама Топа уезжает на соревнования на три дня. Медвежонок знает, что она вернётся, но ждать всё равно трудно: Чуйка напоминает, что мам…

Медвежонок Топ привык гулять во дворе, играть с друзьями и быть рядом с мамой и папой. Но однажды приходит время идти в детский сад. Там всё новое: воспитательница, шкафчик с шишкой, другие медве…

Что делать, когда очень ждёшь, но ничего не можешь ускорить? Мама Топа уезжает на соревнования на три дня. Медвежонок знает, что она вернётся, но ждать всё равно трудно: Чуйка напоминает, что мам…

У медвежонка Топа дома живут рыбки в аквариуме. Однажды папа приносит другую рыбу — живую, но не для аквариума, а к ужину. Топ впервые замечает непростой факт: чтобы одно живое существо продолжал…

Медвежонок Топ остаётся вечером с младшей сестрёнкой у старой соседки. Ему скучно, хочется, чтобы что-нибудь произошло, и обычное озорство постепенно приводит к неожиданному последствию. Чуйка пр…

У медвежонка Топа появилась маленькая сестрёнка. Теперь мама часто держит её на руках, укачивает, кормит и просит Топа немного подождать. Но ждать оказывается непросто. Чуйка подаёт сигнал, Белка…

Медвежонок Топ живёт в закрытом Лётном городке, где дети могут свободно гулять, а за воротами начинается уже другой мир. Однажды любопытство приводит Топа к автобусной остановке за пределами горо…

«Продление жизни: Искусство оставаться живым» Эта книга о Здоровом Образе Мыслей, о том, как перестать медленно сокращать свою жизнь. О том, как вернуть себе внутреннюю живость, чувствительность …

«Меняем минус на плюс: Практикум позитивных изменений» — это книга-тренинг, помогающая восстановить контакт с собой и телом через работу с мышлением. В состоянии негатива мы теряем индивидуальнос…

«12 снов успешного человека» — психологическая сказка-притча для взрослых о человеке, который внешне состоялся, но всё чаще спрашивает себя: а что дальше? Обычно внутренний диалог крутится вокруг…

«12 снов успешного человека» — психологическая сказка-притча для взрослых о человеке, который внешне состоялся, но всё чаще спрашивает себя: а что дальше? Обычно внутренний диалог крутится вокруг…

Мы привыкли считать, что человек либо борется, либо убегает, либо замирает. Но что происходит, если опасность давно закончилась, а тело всё ещё сохраняет готовность ударить, отступить или сделать…

Мы привыкли считать, что человек либо борется, либо убегает, либо замирает. Но что происходит, если опасность давно закончилась, а тело всё ещё сохраняет готовность ударить, отступить или сделать…

Если вы уже пробовали «расслабиться», мыслить позитивно, ставить цели, менять привычки — а тело всё равно возвращает напряжение, тревогу, торможение и ощущение, что снова приходится себя заставля…

Если вы уже пробовали «расслабиться», мыслить позитивно, ставить цели, менять привычки — а тело всё равно возвращает напряжение, тревогу, торможение и ощущение, что снова приходится себя заставля…

Третья книга цикла «Подземелье мышечной памяти» — о том, что происходит после освобождения от привычной готовности к борьбе. Человек учится замечать: Животное боится нехватки, Ждун ждёт плохого, …

Третья книга цикла «Подземелье мышечной памяти» — о том, что происходит после освобождения от привычной готовности к борьбе. Человек учится замечать: Животное боится нехватки, Ждун ждёт плохого, …

Интересно, долго и счастливо живут те, кто понял простую истину: надо всё делать так, чтобы становиться всё более нужными жизни, чтобы жизнь ценила нас. Вы когда-нибудь чувствовали, что будущее о…

Интересно, долго и счастливо живут те, кто понял простую истину: надо всё делать так, чтобы становиться всё более нужными жизни, чтобы жизнь ценила нас. Вы когда-нибудь чувствовали, что будущее о…

Интересно, долго и счастливо живут те, кто понял простую истину: надо всё делать так, чтобы становиться всё более нужными жизни, чтобы жизнь ценила нас. В современном мире, где технологии предост…

Интересно, долго и счастливо живут те, кто понял простую истину: надо всё делать так, чтобы становиться всё более нужными жизни, чтобы жизнь ценила нас. В современном мире, где технологии предост…

300 страниц информации, которую вы знаете, но которой не пользуетесь. Более того, вы знаете то, что поможет только вам улучшить свою жизнь. Как испортить жизнь, можно подглядеть, а как улучшить, …

300 страниц информации, которую вы знаете, но которой не пользуетесь. Более того, вы знаете то, что поможет только вам улучшить свою жизнь. Как испортить жизнь, можно подглядеть, а как улучшить, …

У медвежонка Топа дома живут рыбки в аквариуме. Однажды папа приносит другую рыбу — живую, но не для аквариума, а к ужину. Топ впервые замечает непростой факт: чтобы одно живое существо продолжал…

Адаптация — это время, когда старый мир уже закончился, а новый ещё не стал своим. Новая работа, переезд, развод, пенсия, жизнь после болезни, отпуск и возвращение из него — всякий раз приходится…

Адаптация — это время, когда старый мир уже закончился, а новый ещё не стал своим. Новая работа, переезд, развод, пенсия, жизнь после болезни, отпуск и возвращение из него — всякий раз приходится…

Медвежонок Топ заболевает и оказывается на карантине в инфекционном отделении, куда родителям нельзя заходить. Теперь между ним и мамой с папой — закрытое окно, которое нельзя открыть. Сначала То…

Медвежонок Топ живёт в закрытом Лётном городке, где дети могут свободно гулять, а за воротами начинается уже другой мир. Однажды любопытство приводит Топа к автобусной остановке за пределами горо…