Побег в Лето. Серия «Проект „Отступник“»

Стойки, перемещения в них.

Базовые движения, их практика, это основа подготовки, служат для выработки необходимой культуры движения.

Комплексы движений, здесь всем понятно.

«Тао Сань Хуан Фа» – три владыки.

Комплекс движений с палкой – семь башен стражи.

Ударный комплекс, сходный с карате, отрабатывался фул—контакт на грушах. Удары руками: прямой, хук, апперкот, ребром ладони.

Удары ногами: маэ, маваши, ура—маваши, в том числе в прыжке.

Потом в спарринге отработка болевых приёмов в стойке, броски; из боевого самбо на базовых движениях.

И на десерт ножики.

Я их притащил, в сумке вместе с догой из дома, ножи тренировочные.

Вместе с привычным «карателем», правда, его пришлось затупить, чтобы не порезать кого-нибудь случайно.

Снова разбились по парам.

Начиная с азов ножевого боя.

Перемещения, контроль дистанции, хваты, удары, контрприёмы.

А что? – ловить животом нож, вообще не лучший вариант в жизни.

Ножевой бой скоротечен, длится секунды, за это время живот превратится в решето, поскольку реальная схватка с оружием протекает быстро.

Нужен постоянный контроль руки с ножом.

Надо перемещаться так, чтобы уходить с линии атаки.

Рекомендуется уходить в сторону той руки, в которой нож, поскольку для следующего удара противнику придется либо разворачивать корпус,

либо наносить круговые удары, что увеличивает амплитуду и количество действий, соответственно время.

Руку с ножом при ударе снизу безопаснее ловить на «противоходе», когда скорость падает при увеличении амплитуды.

Чаще всего рука с ножом возвращается не по исходной траектории, а с небольшим выходом наружу по дуге.

Можете сами попробовать, наносить удары в воздух, по воображаемому противнику. Для атакующего с ножом, надо тренироваться на резкий возврат руки. Много нюансов есть, казалось бы, в простом ударе.

А перехватить руку с ножом во время удара можно, но очень сложно из-за высокой скорости.

Обычно такое используют для перехвата ударов сверху, когда нож держат обратным хватом.

Можно перчатки использовать, для захвата лезвия ножа, тоже хороший вариант. Но тогда их надо постоянно держать при себе.

Хорошо: моя философия боя—поединка.

Как объяснить вам.

Вот смотрите: выходите на ринг – даете себе установку: «что это? кто он такой вообще? если он посмел выйти против».

Ринг – бой гладиаторов, всё как в античном Риме.

Джунгли, когда сражаются за самку буйволы или тигры.

Бой в подъезде. Вы помните, как чуть не зарезали тогда.

Так вот. Поединок. Главное тут состояние.

У кошек здорово проявляется.

Говорил ранее – они живут в режиме таком.

Даже у меня такое состояние редко проявляется.

А так, неизвестно кто кого учил и программировал: я Марга, или он.

Ведь сам часто подсматривал у Марга искомое состояние пустоты.

В истинном «Я» – только «здесь\и\сейчас».
В этом опасность для пространства проживания.
Как объяснить – не знаю.
Только если оставлять маяки для ключевых моментов для проживания определенного опыта. Личного.
Мара ко всем придет, рано или поздно.
Вопрос в том, в каком ты состоянии встретишь её.

Завершающий аккорд тренировки снова силовой набор, только наш.

Всё по сто: отжиманий, приседаний, качания на пресс.

Формально, опять же, кто, сколько сделает.