Энергия Живого Питания

Веганства я придерживаюсь уже 41 месяц, 6 месяцев из которых я питаюсь исключительно сырой цельной растительной пищей. Последние 2 месяца сыроедения я придерживаюсь фрукторианства, но один-два раза в месяц кушаю овощи и зелень. Это своего рода профилактика для организма, так как овощи провоцируют в нем очистительные процессы. Несмотря на то, что уже 3—4 года я держу сухие посты экадаши дважды в месяц, в последний месяц я добавил и постные субботы. То есть теперь каждая суббота является для меня разгрузочным днем, когда моя пищеварительная система отдыхает от еды и наслаждается водой со свежевыжатым соком лимона.

В общем, сыроедение повлияло на меня положительно, ведь я никогда не задумывался о том, что напишу книгу или начну писать еще две. Как когда-то веганство повлияло на то, что я начал публиковать цитаты в фейсбуке об отношениях, о милосердии к животным и любви к Богу. Видимо, видовое питание пробуждает в человеке скрытые качества и таланты прошлых жизней. Это подтверждается тем, что достаточно мне взять ручку и бумагу, и мысли так и просятся превратиться в слова, в стихи или в статью.

Отчет: семь месяцев сыроедения

(30/04/2016)

Сегодня 42 месяца моего веганства, 7 месяцев из которых я сыроед. Ничего особенного за апрель не произошло, если, конечно, не считать неделю голодания, вернее 5 дней голодания.

В середине месяца я решил проверить, готово ли мое тело к неедению и сколько оно способно функционировать без пищи и воды. Первые три дня я, как и обычно, вставал в 04:00, бегал, делал силовые нагрузки, затем переходил к умственной работе. В 18:00 повторял бег, силовые нагрузки, решал кроссворды и судоку. В общем, за 3 дня я потерял 3 кг, то есть по одному килограмму в день. Поэтому я начал пить, но продолжил терять вес, но уже по 500 г в день. За все 5 дней голодания я потерял 4 кг.

Я не хотел вызывать стрессовое состояние своего организма и поэтому вернулся к пище и воде. Однако, проанализировав возможности своего тела за эти 5 дней, я пришел к выводу, что без пищи и воды физические и умственные способности увеличиваются практически в два раза. Я мог подтягиваться на 10 раз больше (вместо 30 раз – 40). Бегал не потея не 60 минут, а 120. (Потом все же потел.) Отжимался вместо 100 раз – 150. На брусьях не 90 раз, а 160—180 и т. д. Что касается умственных способностей, то кроссворды и судоку решались гораздо быстрее, чем в дни, когда я кушал и пил. Было ощущение, что во мне открылись какие-то скрытые резервы, о которых я ничего не знал.

Конечно, потеря моего веса меня не беспокоила бы, если бы этот вес не сказывался и на моих мышцах. Я знаю, что, теряя вес во время голодания, человек избавляется от шлаков, слизи и токсинов в своем организме, и, видимо, они были также и в моих мышцах. Более того, в последние два дня голодания, появились боли в почках, что говорило о выводе камней. То есть пятидневное голодание показало мне, что мой организм не такой уж и чистый. В любом случае потеря веса была вынужденной мерой, но мое тело к этому все еще не готово, поэтому, не желая вызывать стресс организма, который способствовал бы внутреннему отравлению, я вернулся к еде и воде.

Более того, я на время добавил в рацион своего питания овощи, зелень и орехи. Поэтому всего за неделю восстановил свой вес, но потерял те способности, которые были на голодании. Естественно, скоро я повторю попытку длительного сухого голодания. И уверен, что в следующий раз без критической потери веса продержусь минимум 10 дней: 5 дней сухого голодания и 5 дней голодания на воде. Ведь сегодня я гораздо чище, чем был в начале месяца. Спешить не буду, но и отказываться от сверхспособностей своего тела я не стану. Мне еще многое предстоит познать без того, чтобы причинить вред своему организму и не вызвать в нем какую-либо интоксикацию.

Отчет: восемь месяцев сыроедения

(30/05/2016)

Сегодня 43 месяца моего веганства, 8 месяцев из которых я придерживаюсь сыроедения.

Каких-либо изменений нет за этот месяц, если не считать, что теперь я на 80% фрукторианец и на 20% сыроед, так как в гостях и на праздники я могу себе позволить съесть различные сыроедческие салатики из овощей. Я продолжаю соблюдать 36-40-часовые сухие посты (экадаши) дважды в месяц, которые избавляют мой организм от зашлакованности и позволяют мне восстановиться полностью.

Мой основной рацион – это яблоки. Именно ими я питаюсь в течение всего дня. Утром я делаю себе свежевыжатый сок из одного апельсина, одного лимона и стакана воды. Днем и вечером кушаю яблоки. Съедаю примерно 4 желтых яблока днем и еще 3 красных вечером. Я не испытываю голод, у меня нет каких-либо недомоганий или слабости. Сплю как обычно с 22:00 до 04:00. Правда, в последние дни начал просыпаться чуть позднее, так как пропала необходимость выводить на прогулку свою собаку.

Мой вес остается на том же уровне. Седины на волосах или лысины не появилось, наоборот, седина пропала и волос стало больше. Так что все эти страшилки про выпадение волос лишь для тех, кто в это верит. Зубы в отличном состоянии, даже лучше, чем были до сыроедения. Мышцы развиты отлично, с легкостью подтягиваюсь 40 раз, отжимаюсь более сотни, бегать могу часами и т. д. В общем, за 8 месяцев цельного растительного питания я почувствовал на себе лишь плюсы и ни одного минуса.

Что касается интеллектуального развития, то могу похвастаться, что дописываю вторую книгу (философскую) и уже начал писать третью книжку для детишек. С легкостью решаю любые задачи и запоминаю прочитанный текст, чего не было при всеедстве и веганстве. Поэтому на своем личном опыте я понимаю, что сыроедение способствует очищению разума и дарит множество возможностей. Я не суперчеловек, но за эти 8 месяцев видового питания у меня не было ни слабости, ни простуд, и тем более каких-либо болезней.

Можно еще многое написать о плюсах сыроедения, но я этого делать не стану, ибо личный опыт каждого из вас подтвердит мои слова. Любой сыроед, который развивается духовно, интеллектуально и физически, почувствует на себе изменения к лучшему. Происходит трансформация сознания, избавляющая человека от зависимости от ненужных ему вещей. Человек иначе смотрит на жизнь, он более позитивен и счастлив, так как его не отвлекают от счастливой жизни болезни, недомогания, телевидение или покупка и приготовление вредной пищи.

Будьте счастливы, друзья!!! Не верьте тем, кто говорит, что сыроедение это фанатизм и опасно для здоровья. Поверьте тем, кто ведет сыроедский образ жизни и наслаждается его последствиями. А те, кто говорит о его вреде, не хотят потерять своих постоянных клиентов, пациентов и потребителей. Ибо будь все сыроедами, то отпала бы необходимость в табачных и алкогольных заводах, во врачах и лекарствах, в скотобойне, фермах и молочных комбинатах, в магазинах, продающих продукты с пищевыми добавками, ресторанах и еще во многом другом.

Отчет: девять месяцев сыроедения

(30/06/2016)

Сегодня 44 месяца моего веганства, 9 месяцев из которых я придерживаюсь сыроедения.

Уже 9 месяцев я не питаюсь термически обработанной пищей и чувствую себя замечательно, как на эмоциональном, так и на физическом уровне. Мне нравится та свобода, которая присутствует в моем теле и мыслях в эти месяцы. Все как-то легко и просто, словно жизнь сама открывает мне свои горизонты, тем самым приглашая познать истинную картину происходящего.

Я сильно изменился за то время, которое питаюсь исключительно сырой растительной пищей. Я стал совершенно другим человеком. Многие мои знакомые и друзья замечают, что во мне пропали отрицательные качества характера, и появились новые положительные. Да я и сам замечаю, что стал смотреть на жизнь позитивнее и проще. Я научился наслаждаться настоящим моментом, не зацикливаясь на прошлом или будущем.

Конечно, нельзя сказать, что я стал более развит физически, духовно и интеллектуально только благодаря видовому питанию. Это далеко не так. Сыроедение служило и служит мне лишь одним из многих инструментов, которые позволяют мне быть свободным, а значит, не отвлекаться на какие-то недомогания и проблемы со здоровьем. Сыроедение освободило меня от ненужных хлопот, которые когда-то меня отвлекали от саморазвития.

Видовое питание очистило мое тело, сознание и душу, что и позволило мне развиваться духовно, физически и интеллектуально. Я не перестаю познавать много нового для себя. Я каждый день с самого утра восхищаюсь тем, как устроен мир и сама природа. Я удивляюсь тому, как моя сила мысли способна реализовывать в реальность то, что казалось когда-то мне невозможным.

Если бы у меня поинтересовались, когда я по-настоящему начал жить, то я бы ответил не задумываясь, что начал жить девять месяцев назад. До этого я лишь существовал в бытовой рутине под названием суета. Для меня были важны материальные ценности и власть, тогда как сегодня для меня важнее духовные качества, саморазвитие во всех жизненных аспектах и свобода мысли.

Желаю всем не зацикливаться на прошлом и будущем. Желаю всем жить сегодня и сейчас, наслаждаясь моментом, подаренным свыше. Будьте счастливы и мыслите позитивно, несмотря ни на что. Ибо мысли и слова способны реализовываться тогда, когда вы меньше всего этого ждете. Вы и только вы кузнец своего счастья, поэтому куйте его из света, любви и благости. Отбросьте предрассудки и избавьтесь от ложных иллюзий. Начните жить, а не существовать.

Отчет: десять месяцев сыроедения

(30/07/2016)

Сегодня 45 месяцев моего веганства, 10 из которых я сыроед.

Десятый месяц моего сыроедения отличается от других тем, что я позволил себе провести эксперимент над своим организмом. Эксперимент заключался в том, чтобы съесть что-то несыроедческое и посмотреть, как это повлияет на мое физическое и психическое состояние. Конечно, я никогда не считал себя фанатиком какой-либо идеологии, и меня не пугает, что теперь я сыроед, у которого был осознанный срыв после девяти месяцев видового питания.

В общем, я позволил себе съесть тортик домашнего приготовления. Он был очень вкусный и мне понравился. Однако следующие два дня в моем теле происходила война, меня крутило и мутило. За эти два дня посещение туалетной комнаты увеличилось в три раза, то есть на физическом уровне это вызвало дискомфорт, слабость и неприятные ощущения. Конечно же, это отразилось и на психическом уровне. У меня появились негативные мысли и эмоции. Первый день я не мог их контролировать, поэтому очень сожалел о содеянном и винил себя за этот эксперимент.

Сегодня я понимаю, что повторять подобных экспериментов я не буду, так как то чувство, которое я испытал, отбило какое-либо желание это делать. Теперь я на все 100% осознаю, что сделал правильный выбор, когда перешел на исключительно цельное растительное питание. Если раньше меня интересовал вопрос: как отреагирует мой организм, если съесть что-нибудь термически обработанное, то сегодня я знаю точный ответ: на меня это повлияет негативно на физическом и психическом уровнях.

Сам по себе десятый месяц сыроедения прошел отлично. Чувство свободы в моем теле и мыслях позволяет мне быть счастливым каждое мгновение моей жизни. Я переехал с юга страны жить в северную часть центра. Туда, где больше зелени, дикий пляж Средиземного моря и леса. Я максимально приблизился к природе и наслаждаюсь ее дарами. В общем, мой образ жизни и сыроедение с каждым днем делают меня счастливее, чем я был вчера.

Отчет: одиннадцать месяцев сыроедения (30/08/2016)

Сегодня 46 месяцев моего веганства, 11 из которых я сыроед.

Одиннадцатый месяц мало чем отличается от других десяти, но все же имеет свои радостные события. За этот месяц я набрал целых 3 кг, то есть мой вес наконец-то начал возвращаться, и теперь я выгляжу немного лучше, чем все эти десять месяцев. Это позволит мне более интенсивно заниматься физической культурой и превратить три своих новых килограмма в мышцы.

Переезд ближе к морю и лесу позволил мне практически каждый день плавать по волнам и кататься на велосипеде по холмам. Бегать я перестал, но это временно. Скоро вновь вернусь к пробежкам и уже даже продумал маршрут, который ведет сквозь лес и к морю. Сил и энергии у меня все также много, что и позволило мне продолжить развиваться во всех жизненных аспектах.

Отчет: год сыроедения

(30/09/2016)

Сегодня 47 месяцев моего веганства, из которых 12 месяцев я сыроед.

Не знаю, как описать словами то чувство, которое меня наполняет изнутри. Ощущение свободы и независимости от режима питания и потребности ходить в магазины. Чувство, словно Вселенная открыла для меня двери в мир счастья и свободы. Каждое мгновение моей жизни обрело смысл, и я осознаю себя в настоящем моменте. Больше нет причин задумываться о еде, так как в любой миг можно сорвать яблочко и насладиться его вкусом, а затем долгие часы не отвлекаться на потребности физического тела в пище, так как их просто нет.

Это последний отчет в этом году. Следующий отчет будет 30/09/17. Нет причин писать каждый месяц о изменениях на физическом уровне, когда на духовном уровне царит гармония и любовь.

Отчет: два года сыроедения

(30.09.2017)

Уже пять лет я не питаюсь продуктами животного происхождения и, конечно же, не пью и не курю. Два года из этих пяти лет в мой рацион питания входят только сырые растительные продукты. За все пять лет я ни разу не простывал, не говоря уже о каких-либо серьезных болезнях и недугах. Я счастлив, потому что ничто не отвлекает меня от жизни в осознанном состоянии.

Пять лет тому назад все мои друзья, семья и знакомые отнеслись к моему отказу от продуктов животного происхождения с уверенностью, что это всего лишь мое временное помешательство. Однако шли месяцы, и люди из моего окружения начали за меня беспокоиться. Они пророчили мне болезни из-за нехватки белков, незаменимых аминокислот и т. д. Пророчили мне негативное будущее, вплоть до дистрофии и смерти. Но я не сошел от своего пути, более того, пошел еще дальше.

Когда два года тому назад я отказался от термически обработанной пищи, мои друзья вновь начали рассказывать мне страшилки. Они пугали меня тем, что у меня выпадут зубы, волосы, и я проведу остаток жизни под капельницей на больничной койке. Я никого не слушал, так как с 2012 года изучал литературу, связанную с веганством, биохимией, физиологией, философией и сыроедением. Эти знания помогли мне быть уверенным в том, что все страшилки – всего лишь пустые слова тех, кто в этом ничего не смыслит. Мои знания и опыт других людей вселяли в меня уверенность.

Да, за эти пять лет мое тело трансформировалось несколько раз. До перехода на веганство при росте 165 см я весил 72 кг. Во время веганства весил 65 кг. С переходом на сыроедение за 7—10 месяцев мой вес опустился до критической отметки 50 кг. Я был худощавым, но чувствовал себя сильным и уверенным, поэтому продолжал идти к цели. Более того, я перешел исключительно на фрукты и отказался от овощей, орехов и от пророщенных злаков. Уже через пару месяцев мой вес составлял 54 кг. Еще через пару месяцев на фруктах мой вес поднялся до 58 кг.

И вот уже пару месяцев мой вес составляет 62 кг. Не плохо для того, кто питается фруктами и иногда овощами с зеленью. Конечно, без физических нагрузок, постоянных тренировок и знаний мне было бы гораздо тяжелее, но сила воли и умение игнорировать советчиков, которые в тебя не верят, – это главный аспект моего успеха в любом начинании. Сегодня могу смело сказать, что я не вернусь к термически обработанным блюдам, и тем более к продуктам животного происхождения. Ведь благодаря видовому питанию мое тело не зависит от пищи, климата и каких-либо болезней.