Добавить В библиотеку
Слушать онлайн
- 01.mp325:10
- 02.mp320:50
- 03.mp314:00
Для продолжения необходимо купить аудиокнигу
Купить и скачатьПульт управления тревогой. Проверенный метод доказательной психологии. От психотерапевта с опытом более 10 лет
Автор:
Год написания книги: 2025
Тэги:
советы профессионалов, душевное равновесие, психотехники, уверенность в себе, психические расстройства, борьба со стрессом, психическое здоровье и психогигиена, психологическая защита, тревожность, когнитивно-поведенческая терапия, Тревожность, Советы профессионалов, Когнитивно-поведенческая терапия, Психические расстройства, Психотехники, Психологическая защита, Уверенность в себе, Душевное равновесие, Борьба со стрессом
Чтец:
Ваш проводник к спокойствию и уверенности!
В данной аудиокниге собраны практические упражнения, успешные истории и научно обоснованные методы, которые помогут избавиться от тревожных расстройств и обрести гармонию в любом возрасте.
Эта книга – путеводитель для тех, кто хочет избавиться от тревожных расстройств и начать жить полной жизнью. Автор –опытный врач-психотерапевт, кандидат медицинских наук, член Американской ассоциации специалистов в области зависимостей. Более 10 лет он помогает пациентам справится с тревогой, паническими атаками и навязчивыми мыслями. Страница за страницей вы поймете, как работает наше мышление, научитесь распознавать и анализировать тревожные …
Далее
На сайте электронной библиотеки Litportal вы можете скачать книгу Пульт управления тревогой. Проверенный метод доказательной психологии. От психотерапевта с опытом более 10 лет в формате mp3. У нас можно прочитать отзывы и рецензии о этом произведении.