Анна Ильинская

Произведения автора 1

Только полные версии книг

РОМАНЫ и ПОВЕСТИ

Соматический пульт. Как управлять своим состоянием через тело и нейромузыку. Энергия, ясность, спокойствие: практический протокол

электронная книга

Год написания книги 2026

Почему бесконечный скроллинг лишает сил? Эта книга-практикум — выход из цифровой ловушки. Метод «Цифровая соматика» превращает смартфон в пульт управления состоянием. Вы научитесь расшифровывать …