Ключ к жизненной эффективности

Да, можно пройти разные курсы и марафоны, изучить тысячи книг и подкастов на тему «Откуда черпать энергию/где брать ресурс/как стать энергичным» (неслучайно они становятся всё более популярными). Но, к сожалению, ответ, который мы ищем, не такой поверхностный, как хотелось бы.

Начнём с того, что сам вопрос «где брать энергию?» возникает именно потому, что мы явно больше тратим, чем получаем. Речь о чистой энергии, которая по-настоящему питает и подзаряжает человека, являющегося частью природы. Напичкать себя сладким кофе или фастфудом по пути на работу, чтобы скрыть накопившуюся усталость, – это сюда не относится (знаю по себе).

Проблема в том, что столетиями создаваемая система социальных отношений привела к тому, что мы отделили себя от естественного источника энергии. Общество потребления, принятые в обществе отношения «выше-быстрее-сильнее» делают нас теми самыми белками в колесе, хотя мы по привычке думаем, что это норма.

Так мы устроены. Любое живое существо ограничено личным опытом. Сначала растём в тесной матке, потом в родительском доме (птенцы видят мир из гнезда, мыши – из норы, а человек – глазами родителей). Добавим к этому социальные требования: учёбу, работу, этикет, мораль и т. д. – всё это убедило нас в том, что то, как мы видим мир, и есть реальность.

Как когда-то люди были убеждены, что Солнце вертится вокруг Земли и что Земля плоская, пока не сделали открытия. Так и мы сейчас убеждены в том, что допускает наше мировосприятие. Но ограничения не в мире, а в нашей голове.

В мире безграничное количество вариантов реальности и энергии на её воплощение. Целые вселенные двигаются-изменяются-живут миллионы лет в масштабе, так трудно охватываемом ограниченным человеческим умом и одной человеческой жизнью.

Кстати, когда мне было лет десять, папа поразил меня вопросом: если вселенная конечна, то что находится за ней? Пусть ещё одна вселенная. А дальше? Эта мысль дала такое простое объяснение бесконечности: любой предел лишь отделяет одно, что заканчивается, от другого, что начинается. А значит, за очередным пределом есть снова что-то ещё. И ещё. И ещё. И так – бесконечно!

Энергии достаточно, чтобы двигать Вселенные. Её достаточно и для каждого из нас. А ключ к источнику энергии – в нас самих.

Секретный код

Глаза – видят, уши – слышат, сердце качает кровь. Не наоборот. Так же обстоит дело и с энергией. Было бы здорово ловить энергию прямо из воздуха (что абсолютно реально, но не каждому доступно) или видеть её глазами (что умеют сенситивы – очень чувствительные люди), но многим (включая меня) это даётся долгими годами практики.

А как получить доступ к энергии прямо сейчас?

Для этого природа наделила нас так называемыми энергоцентрами – биологическими приёмщиками и распределителями энергии. На Востоке их называют «чакрами», но непривычное пока нашей культуре понятие у многих вызывает недоверие. Да что там, скажи мне кто-то лет 10 назад, что я буду писать книгу на эту тему, я бы рассмеялась в голос. Дитя советской системы, искренне верящее только в здравый смысл, логику и «доказуемое», я могла поверить в невероятное, только если бы оно произошло со мной лично.

И оно произошло. В 2015 году мою 7-летнюю дочь после каникул с отцом мне не вернули. В один день счастливое материнство (несмотря на сложный первый брак и развод) превратилось в ад. Вернее, я умерла в страдании за дочь и материнской боли. Моё тело ходило по судам, лицо улыбалось на переменках в школе (а как иначе, если рядом – твоё самое родное и любимое существо в мире), остатки ума писали официальные запросы, письма, заявления. Но меня не было. Болезни, слабость, бессилие…

Мне помогли выжить слова мамы: «Илона, Милане нужна здоровая мама» (помню их до сих пор и благодарю безмерно). Как Мюнхгаузен, я стала тянуть себя за волосы, чтобы жить. Дышать, ходить, есть (даже это было сложно). Без энергии, без жизни. Дочь – мой единственный смысл жить. Свет, на который я шла, собирая себя по кусочкам. Шла любыми путями. Даже теми, в которые не верила и даже не знала их. Переступая через все свои убеждения, стереотипы и привычки (не могу передать, как это сложно), я стала раскрывать глаза и смотреть на то, чего раньше не было в моей картине мира.

Конечно, изо всех сил я пыталась разобраться: читала тоннами литературу, общалась с профессионалами, обращалась к психологам. И сначала не могла понять, почему мне пытаются помочь, а легче не становится? Почему, когда я кричу о боли, мне объясняют логически, что со мной происходит?

Чувства не лечатся умом.

В этот момент и произошла моя встреча с энергиями. Регрессология, остеопатия, энергопрактики – наконец-то я стала чувствовать, что оживаю. Перестали выпадать волосы, улучшился сон, выровнялось дыхание, появилась ясность мысли.

Как это работает? За счёт чего? Многие годы были посвящены профессиональному изучению тем, в которые я раньше даже не верила.

Сегодня я не только верю, но сама практикую и помогаю другим. И знаю на практике, как именно циркулируют энергии, физически чувствую энергоцентры и убираю блоки в них.

Собрать себя воедино, быть целостным, счастливым и эффективным – возможно.

Доступ к своей истинной энергии помогает

пройти любые жизненные уроки.

Как практикующий психолог я много раз наблюдала влияние закрытых энергоцентров на психику человека и наоборот. Чувствовала блоки в теле ещё до того, как клиент делился своим запросом. Именно из практики родились 7 сил жизненной эффективности.

Семь сил охватывают всю жизнь, начиная с тела и заканчивая духовностью. Именно вместе эти 7 сил оказывают давление такой мощи, что поворачивают ключ двери в новую реальность.

Вот они:

1. Тело,

2. Эмоции,

3. Успех,

4. Любовь,

5. Действия,

6. Внимание,

7. Космос.

Лиши жизнь какой-нибудь из этих сил или не удели должного внимания одной из них – получится неустойчивая конструкция, эдакая Пизанская башня. А нужен прочный зАмок, ключ от которого будет у человека в руках.

Итак, всё готово, чтобы начать подбирать индивидуальный ключ к вашей собственной жизненной эффективности. Для этого остановимся на мгновение и осознаем:

•?жизненная эффективность – это осознанный выбор таких энергозатрат, при которых не теряется ценность жизненных результатов;

•?жить эффективно – значит подобрать особенный, ваш уникальный ключ, состоящий из 7 универсальных сил, данных человеку самой природой;

•?только все 7 сил вместе открывают дверь в вашу жизненную эффективность.

Готовы?

Основа основ, первая Сила – ваше тело. С неё и начнём подбирать ключ к жизненной эффективности.

Глава 1. Тело

«Первый шаг в осознанности —

стать очень внимательным к своему телу».

    Ошо

Как давно вы видели себя в зеркале? Речь не о привычном высматривании недостатков или, наоборот, самолюбовании. Вопрос глубже: как давно, глядя на своё тело, вы видели в нём СЕБЯ?

Каждое утро ваши ноги опускаются с кровати на ковёр, поднимая вашу спину и голову, и ведут вас в ванную. Ваша рука сжимает ваши пальцы, захватывая зубную щётку и подносит её к вашему рту, делая движения по вашим зубам, пока ваши глаза смотрят в зеркало и видят там отражение вашего внешнего облика.

Какую колоссальную, непрерывную работу делает тело каждый момент жизни! Пока мы заняты мыслями о планах на день, завтраке или погоде, наше тело, каждая его частичка, работает.

Не чудо ли?! Видя, с каким упорством и трудом маленькие дети осваивают одно новое для себя движение за другим, можно с уверенностью сказать: чудо! Но за годы жизни мы так привыкаем к своему телу, что считаем его чуть ли не обузой: тут лишние килограммы, тут болячки, тут мышцы надо подкачать… Как будто это не мы сами, а новенький «Порше», давший сбой, или старая «Лада», от которой никак не избавиться.

Искать в зеркале то самое заветное отражение, что мы сами себе нафантазировали, стало привычной человеческой забавой (как, наверное, хорошо жилось во времена дозеркалья!). Всякий раз, видя в отражении «не то», мы вновь и вновь сталкиваемся с чувством: «Эх… а как могло бы быть…», или даже «Ну что же ты такое уродливое? Не могло быть другим?!».

Некоторым везёт родиться в том месте и в то время, когда его тип телосложения считается красивым (даже сегодня в разных уголках мира представления о красоте различны, что уж говорить о разных эпохах). Ориентируясь на внешнее понимание красоты, этот счастливчик любит своё тело больше, чем получается у других. Хотя и не всегда.

В моей практике был случай, который запомнился как яркий пример власти нашей психики не только над эмоциями и состояниями, но и над тем, какими мы себя видим в зеркале.